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Wären Sie gerne leistungsfähiger, fokussierter oder gelassener? Mit diesem Hörbuch des renommierten Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman entdecken Sie eine völlig neue Art, Ihre körperliche und mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen. Der Stanford-Professor und Gründer des weltweit erfolgreichen Science-Podcasts Huberman Lab schildert seine Ergebnisse aus zwei Jahrzehnten Forschung in diesem revolutionären Hörbuch. Sein Geheimnis für wahre Spitzenleistung? Wissenschaft, die funktioniert.

Nicht jetzt. Versiegle meinen Mund mit tausend Schattenküssen, auf dass mein Herz dich nie vergesse. Ich war schon immer anders. Zu still, zu düster und viel zu sehr in meinen Büchern voller dunkler Poesie verloren. Theoretisch bin ich eine erwachsene Frau, nur nicht für meinen Bruder, der mir prompt einen Aufpasser vor die Nase setzt, als er auf Geschäftsreise fährt. Und natürlich ist es Dean. Ausgerechnet Dean. Ich verstehe, dass Aidan seine Schwester behütet wissen will. Aber was, wenn ich derjenige bin, vor dem er sie schützen sollte?

In "Der geheime Schlüssel zum Glück" zeigt Jochen Raible den geheimen Schlüssel, der das Tor aus der eigenen kreierten Hölle öffnet, "aus den schlimmsten Ängsten" und nimmt uns auf eine Reise in die Tiefen der menschlichen Seele mit, wo Angst und Liebe Hand in Hand gehen. Wir folgen dem Pfad eines jungen Mädchens namens Anna, das in einer krisenhaften Situation auf Jochen trifft. Ihre Begegnung ist ein Tanz von Fragen und Antworten, eine Erkundung der verschlungenen Pfade der Angst. Mit sanfter Anleitung enthüllt Jochen die Wurzeln ihrer Furcht und zeigt, wie eng sie mit der Liebe verwoben sind.

Die ersten 100 Tage im neuen Unternehmen sind ein bisschen wie Einschulung: viele neue Kollegen, Namen und Abläufe, an die man sich erst gewöhnen muss. Es gilt, die Kultur des Unternehmens zu inhalieren, Prozesse kennenzulernen, Gruppendynamik und geheimen Spielregeln im neuen Job zu erkennen und zu dechiffrieren. Laut Studien der Psychologinnen Vanessa Buote und Anne Wilson von der Wilfried Laurier Universität in Ontario braucht die Mehrheit der Arbeitnehmer zwischen zwei und drei Monate, bis sie im neuen Job wirklich angekommen ist.

Es ist das wichtigste und zugleich mächtigste Instrument der Personalführung: das Mitarbeitergespräch. Allerdings bleibt es häufig ungenutzt oder wird falsch eingesetzt, sodass es zur lästigen Pflichtveranstaltung und Farce verkommt. Obwohl wir im Leben – beruflich wie privat – ständig Gespräche führen, bleibt die systematische und wertschätzende Kommunikation zwischen Führungskraft und Mitarbeiter oft auf der Strecke. Schade! Dabei bietet ein gut geführtes Mitarbeitergespräch enorme Chancen: Durch professionelle Kommunikation auf beiden Seiten (!) entwickelt sich eine positive Bindung.

Kennst du das? Du hast dir viel vorgenommen, große Ziele, ambitionierte Pläne, einen Wunsch, den du endlich zur Realität machen willst. Mit riesiger Motivation stürzt du dich in die Umsetzung – und nach spätestens drei Wochen ist alles vergessen. Kein Ziel, kein Erfolg... Ein verbreitetes Phänomen besonders bei Neujahrsvorsätzen. Im Januar sind die Fitnessstudios prall gefüllt. Unzählige Mit-dem-nächsten- Jahr-wird-alles-anders-Vorsätze bringen den Betreibern viele neue Mitgliedschaften, die spätestens im März gekündigt werden. Man kann buchstäblich zusehen, wie die Menschen das Handtuch werfen.

Dieser Titel des neuen Programms von Jochen Malmsheimer geht auf Simon Bolivar zurück, der ja, wenn man dem Internet glauben möchte, und das tun ja inzwischen viel zu viele, lange mit Jean Paul Sartre zusammen lebte. Vielleicht war es aber auch Simone Signoret, die mit Sartre zusammenlebte. Wer vermag das zu sagen? Und, vor allem, warum? In diesem zwar morgenleerenden, dafür aber abendfüllenden Programm kommen weder Elenantilopen noch Bromelien oder andere Süßgrasartige vor, weil die, vollkommen zu Recht, streng geschützt sind.

Diese Tiefenentspannung wurde von Herrn Dr. med. Jochen Schleimer konzipiert, auf Grundlage neuester medizinischer Lehre und Erfahrung...

Ein Kater erklärt uns die Welt – mit der Stimme von Matthias Matschke Richard Gold hat alles vorbereitet. Heute ist der Tag, an dem er sich das Leben nehmen wird. Der Strick liegt schon um seinen Hals, als sich ein dürrer Kater vor das Fenster setzt, interessiert glotzt – und Gold komplett...

Mit Zwei Füße für ein Halleluja - Ein Historett in Geh-Dur präsentieren Jochen Malmsheimer und sein musikalischer Partner Uwe Rössler eine ebenso geistreiche wie unterhaltsame Einführung ins Canossa-Thema. Wesentlichen Fragen des Canossa-Gangs wird nachgegangen: Wie weit kann man gehen? Und vor allem: warum nach Italien, und dann noch zu Fuß? Was zieht man eigentlich so an, wenn man den Papst trifft? Was sind die wahren Gründe für den groben Unfug, ein variationsloses Gefiepe und Gehupe "mittelalterliche Musik" zu nennen?

Die gefühlte Arschlochdichte und Idiotenkonzentration, die Sackgesichtsüberfülle und Kackbratzendurchseuchung, die allgemeine, bimssteinerne Generalverblödung und präsenile Allgemeinabstumpfung, kurz: die cerebrale Fäulnis in diesem Land war, subjektiv gefühlt, immer schon hoch, aber nun läßt sich dieses trübe Faktum nicht mehr nur im Experiment nachweisen, sondern ist für uns alle, die wir über ein entwickeltes humanoides Sensorium, über Geist, Witz, Verstand und Geschmack verfügen, fühlbar im Freiland angekommen.

Vor mehr als 130 Jahren wurde eine einfache, billige und wirksame Substanz in die Therapie eingeführt, die bemerkenswerte Eigenschaften aufwies: Sie wirkte desodorierend und desinfizierend, beschleunigte die Wundheilung, tötete nachhaltig Viren, Bakterien, Pilze und Sporen ab und zerfiel dabei in zwei alltägliche Substanzen: Wasser und Sauerstoff. Sie führte weder zu Allergien noch Resistenzen und wurde nachgewiesenermaßen erfolgreich gegen die verschiedensten Krankheitsbilder eingesetzt.

Dieses Buch ist ein radikaler, zugleich warmherziger und spielerisch formulierter Aufruf, unseren Platz auf dem Planeten neu zu überdenken. Es verbindet persönliche Erlebnisse mit Schafen, Hühnern und einem listigen Fuchs mit philosophischen Fragen, spieltheoretischen Konzepten und einer Zukunftsvision für das Jahr 2174. Homo Sapiens 2 zeigt, warum wir trotz all unseres Wissens oft unvernünftig handeln – und wie es anders gehen kann. Es bietet eine unterhaltsame, tiefgründige Mischung aus Gesellschaftskritik, Utopie und praktischen Ideen für ein neues Miteinander.

Im Grunde hat Frankie alles, was ein Kater braucht: Riesen-Fernseher, Riesen-Bett, Futter mit viel Soße. Nur sein Menschenfreund Gold fehlt ihm, der seit Monaten in der Klapse sitzt. Eines Tages gerät Frankie nach einem nächtlichen Streifzug in ein Müllauto, das mit ihm davonfährt. Verzweifelt sucht Frankie nach einem Weg zurück. Dabei trifft er auf ein Mädchen, die rätselhafte Shattab. Sie ist allein, schmutzig und abgehauen aus der »Kanakensammelstelle«, wie sie sagt. Und so beginnt ein großes Abenteuer und die Reise durch ein Land, in dem beide Fremde sind.

China investiert geostrategisch Milliarden in die neue Seidenstraße. Jochen Dieckmann steigt in seinen Camper und erkundet das größte Infrastrukturprojekt von Wuppertal bis Hongkong auf dem Asphalt. Die Neue Seidenstraße ist das Investitionsprogramm, mit dem die chinesische Regierung derzeit...

Graf Dracula glaubt, sein Ende ist gekommen. Ein Wochenende alleine mit seinen drei Enkelkindern - wie soll er das überleben? Doch dann fällt den Enkelkindern das alte Fotoalbum in die Hände und auf einmal ist Opa Dracula ganz schön cool! Denn nur er weiß, dass der kolossale Yeti in Wahrheit DIE Yeti ist, dass eine sehr lebendige Mumie als Geheimagent brillierte, ein Wehrwolf der beste Drummer aller Zeiten war und ein Fischmonster bei den Olympischen Spielen alle Schwimmrekorde brach.

Der Vater... Wessen Vater? Der Friedrichs des Großen, des Alten Fritz. Im allgemeinen Bewusstsein war der "Soldatenkönig", wie Friedrich Wilhelm nicht ohne Grund genannt worden ist, ein bärbeißiger, tyrannisch regierender Banause, vor allem aber ein Vater, der seinen Sohn überaus grausam behandelte. Jochen Klepper zeichnet in seinem Roman ein sehr viel differenzierteres Bild dieses Mannes. Zweifellos hat Klepper dafür gründlich recherchiert.

Über 100 aufbauende Affirmationen im Einklang mit positiver Musik motivierend gesprochen. Positive Affirmationen + Gedanken für mehr Lebensfreude, Glück und Selbstliebe! Der erste Teil dieser Affirmationen ist bewusst in der Du-Form gesprochen, da sie schon beim passiven Anhören wirken und sich das Gehirn allmählich an positive Gedanken gewöhnen kann. Nachdem das Gehirn viele positive Affirmationen aufgenommen und gedacht hat, ist es leichter dann auch weitere positive Gedanken innerlich nachzusprechen.

»Dein Bauchgefühl irrt nie!« – Klar. Und Einhörner sind die besseren Haustiere. Psychologische Mythen sind allgegenwärtig. Viele wirken plausibel, doch die Forschung zeigt: Darin steckt jede Menge Bullshit. Von »Wir nutzen nur 10 Prozent unseres Gehirns« bis »Mein Ex ist ein krasser...

Freundschaften auf dem Prüfstand. Die Freundschaft zwischen Pat O‘Brian und Finn Murphy wird auf eine harte Probe gestellt. Ein Mord in Lafayette verursacht heftige Turbulenzen. Pat kann sich dem Geschehen nicht entziehen und wird vor manch schwere Entscheidung gestellt. John beweist, dass die Freundschaft zu Pat und Finn nicht nur ein leeres Wort für ihn ist. Ein Lichtblick für Pat ist das Wiedersehen mit seinem Sohn Sean. Doch wird es ihm gelingen, seine Zuneigung zu gewinnen? Und kann er die Leere, die Britta in seinem Herzen hinterlassen hat, mit einer neue Liebe füllen?