Resultados para "Las Posadas" en Envejecimiento y longevidad
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Quick and Effective Wall Pilates for Seniors
- 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Inglés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Wall Pilates offers a gentle solution. Designed specifically for seniors, it requires only a wall and your determination. Discover how Wall Pilates can help you regain flexibility and move with ease. Our modified routines cater to all capabilities, ensuring a challenging yet achievable workout. Explore simple exercises integrated into your busy schedule.
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Quick and Effective Wall Pilates for Seniors
- 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
- Narrado por: Myriam Berger
- Inglés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-24
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Incluido en la suscripción -
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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Discover renewed vitality, strength, and inner peace in your golden years without ever leaving the comfort of your chair. If you're tired of feeling stiff and achy, struggling with mobility and balance, or hesitant to try yoga due to perceived limitations, this book is for you.
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Chair Yoga for Seniors
- 153 Easy Poses for Weight Loss, Pain Relief, Balance, and Independence in Under 20 Minutes a Day
- Narrado por: Myriam Berger
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-24
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Inglés
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Discover the Remarkable Power of Yoga to Enhance Your Golden Years! Are you a senior looking to improve your overall well-being and embrace a healthier lifestyle? Look no further! "Yoga for Seniors" is a guide that unlocks the amazing benefits of yoga, tailored specifically to cater to your needs. This audiobook will spark your curiosity and unveil the secrets to a more active, fulfilling, and joyful life through the practice of yoga.
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Yoga for Seniors
- Poses and Stretches for Optimal Wellbeing (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Inglés
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-02-24
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Chair Yoga for Seniors: Discovering Strength, Mobility, and Tranquility in Every Pose
- 40 Step-by-Step Exercises and a 30 Day Challenge
- De: Julia Rose
- Narrado por: Tara Sitrick
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Discover a healthier, more flexible YOU in just a few weeks, even if traditional exercise has been a challenge! Are you feeling restricted by age or mobility concerns? Have you been looking for a safe, effective way to improve your strength, flexibility, and tranquility without leaving your chair? Or perhaps you're seeking to boost your overall health, but the thought of traditional yoga or strenuous exercise makes you feel uncomfortable?
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Chair Yoga for Seniors: Discovering Strength, Mobility, and Tranquility in Every Pose
- 40 Step-by-Step Exercises and a 30 Day Challenge
- Narrado por: Tara Sitrick
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-11-24
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Chair Yoga for Seniors: Your 21-Day Journey to Balance, Posture, and Mobility
- An Illustrated, Step-by-Step Guide with 100+ Gentle Poses, Stretching and ... (Workouts for Men and Women Over 60)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Inglés
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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Are you looking to regain mobility and flexibility but concerned about the strain of traditional exercises? Do you wish to enhance your mental clarity and emotional peace without leaving your home? Are you searching for a safe, gentle, and effective way to strengthen your body and mind as you age? If so, dive into the world of Chair Yoga for Seniors! This audiobook is tailored specifically for seniors, offering a gentle journey of rejuvenation and strength right from your chair.
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Chair Yoga for Seniors: Your 21-Day Journey to Balance, Posture, and Mobility
- An Illustrated, Step-by-Step Guide with 100+ Gentle Poses, Stretching and ... (Workouts for Men and Women Over 60)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Inglés
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-24
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Ivan Busenius
- Inglés
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!
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Home Workouts for Seniors
- Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
- Narrado por: Ivan Busenius
- Inglés
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-02-24
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