Resultados para "Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida Penguin" en Enfermedad física y trastornos
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Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Grabación original
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General:12
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Narración:12
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Historia:12
La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta 10 hábitos diarios sencillos para conseguir un sueño de mejor calidad y así lograr una vida más feliz y saludable.
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excelente
- De Anónimo en 03-05-26
Muestra -
Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-26
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![Diseño de la portada del título El Hábito del Aquí y Ahora [The Here-and-Now Habit]](https://m.media-amazon.com/images/I/415tuFnRweL._SL500_.jpg)
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El Hábito del Aquí y Ahora [The Here-and-Now Habit]
- Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas [How Mindfulness Can Help
- De: Hugh G. Byrne Ph.D., Francesc Prims(Translated by)
- Narrado por: Pedro M. Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:15
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Narración:15
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Historia:15
Bad habits can take a hefty toll on your health and happiness. In The Here-and-Now Habit, mindfulness expert Hugh Byrne provides powerful practices based in mindfulness and neuroscience to help you rewire your brain and finally break the habits that are holding you back from a meaningful life.
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Aleccionador.
- De xavi en 13-09-25
Muestra -
El Hábito del Aquí y Ahora [The Here-and-Now Habit]
- Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas [How Mindfulness Can Help
- Narrado por: Pedro M. Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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