Resultados para "Männer" en Envejecimiento y longevidad
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Sleep: All you need to know in one concise manual
- De: Sandi Mann
- Narrado por: Antonia Beamish, Imogen Comrie
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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We need to change our attitudes to sleep, to stop obsessing about how much we get and what’s keeping us awake, and get back to a more natural sleep-wake pattern. By explaining the science of sleep and how human sleep habits have changed, this book dispels the paranoia and anxieties that exacerbate or even create problems and helps achieve well-adjusted attitudes towards sleep.
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Sleep: All you need to know in one concise manual
- Narrado por: Antonia Beamish, Imogen Comrie
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-20
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Wechseljahre Ratgeber: Humor statt Ängste - Hypnose
- Keine Panik in der Menopause für Mann & Frau - Ganz natürlich & leicht gemacht!
- De: Dr. Alfred Pöltel
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 47 mins
- Versión íntegra
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Wechseljahre Ratgeber: Humor statt Ängste - Hypnose. Keine Panik in der Menopause für Mann & Frau - ganz natürlich & leicht gemacht! Wie kommen Sie beschwerdefrei durch die Wechseljahre? Es geht in erster Linie um die richtige Einstellung. Und diese können Sie verändern. Durch Ihr Unterbewusstsein. Dabei lehnen sie sich zurück. Und genießen die Musik und die gezielten Affirmationen. Sorgen Sie für Entspannung wenn Sie sich gestresst fühlen, bei Migräne, etc.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
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Wechseljahre Ratgeber: Humor statt Ängste - Hypnose
- Keine Panik in der Menopause für Mann & Frau - Ganz natürlich & leicht gemacht!
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-22
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Als mein Mann von uns ging
- Mein neues Leben nach 20 Jahren Ehe
- De: Clara Leiser
- Narrado por: Sven Nawra
- Alemán
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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In Als mein Mann von uns ging – Mein neues Leben nach 20 Jahren Ehe erzählt Clara Leiser offen, mitfühlend und authentisch von ihrem Weg durch den Verlust ihres Mannes – und darüber hinaus. Sie beschreibt, wie Trauer wirklich aussieht: roh, still, wütend, liebevoll, widersprüchlich. Und wie es möglich ist, langsam wieder Fuß zu fassen. Nicht, weil der Schmerz verschwindet, sondern weil das Leben sich mit ihm verwandelt.
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Als mein Mann von uns ging
- Mein neues Leben nach 20 Jahren Ehe
- Narrado por: Sven Nawra
- Alemán
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-10-25
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Midlife Bites
- Anyone Else Falling Apart, Or Is It Just Me?
- De: Jen Mann
- Narrado por: Jen Mann
- Inglés
- Duración: 7 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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A smart, personal, darkly funny examination of what it’s like to be a woman at the crossroads of a midlife crisis, from the New York Times bestselling author of People I Want to Punch in the Throat “I inhaled this book in one sitting; it’s a must-read for anyone over forty. This should...
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Midlife Bites
- Anyone Else Falling Apart, Or Is It Just Me?
- Narrado por: Jen Mann
- Inglés
- Duración: 7 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-01-22
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Make Dating Your Health
- The Blood, the Cells, and the Oxygen
- De: Regal Manna
- Narrado por: Shelby Parks
- Inglés
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Make Dating Your Health: The Blood, The Cells, The Oxygen—the essence of this message would resonate deeply. The importance of dating your health transcends mere words or scientific facts; it's about recognizing that oxygen is not just a biological necessity but a vital partner in our lives. Just as in any romantic relationship, nurturing and valuing this connection is essential for a vibrant, fulfilling life.
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Make Dating Your Health
- The Blood, the Cells, and the Oxygen
- Narrado por: Shelby Parks
- Inglés
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-11-24
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Alemán
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Alemán
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-24
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Alemán
- Duración: 4 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Sehnen Sie sich nach der Stabilität und dem Vertrauen in Ihr Gleichgewicht, das Sie einmal hatten? Wenn wir älter werden, kann der Verlust von Muskelmasse unser Gleichgewicht und damit unsere Unabhängigkeit erheblich beeinträchtigen. Aber machen Sie sich keine Sorgen! Unser Leitfaden ist ein Hoffnungsschimmer, mit dem Sie die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben zurückgewinnen können!
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Gleichgewichtsübungen für Senioren [Balance Exercises for Seniors]
- Der ultimative Leitfaden zur Sturzprävention mit einfachen Workouts für zu Hause zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit Und Korperhaltung (Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60) [The Ultimate Guide to Fall Prevention with Easy Home Workouts to Improve Stability, Flexibility and Posture (Workouts for Men and Women Over 60)]
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Alemán
- Duración: 4 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-09-24
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Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Alemán
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...
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Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Alemán
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-08-24
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Alemán
- Duración: 4 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Beginnen Sie mithilfe des Buches „Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause“ eine Zeit des positiven Wandels in Ihrem Leben. Entdecken Sie das ultimative Handbuch, das beweist, dass das Alter nicht alles ist und Ihnen zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität in Ihrem Leben verhelfen kann.
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Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm [Strength Training for Seniors: The Ultimate At-Home Workout Program]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Alemán
- Duración: 4 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-08-24
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Midlife Crisis ade!
- Wie Männer gut durch die 40er kommen! [How Men Get Through Their 40s Well!]
- De: Jonas Hellmann
- Narrado por: Felix Königstein
- Alemán
- Duración: 1 h y 42 mins
- Versión íntegra
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Herzlich willkommen in den 40ern! Du hast es geschafft, ein weiteres Jahrzehnt voller Erfahrungen, Herausforderungen und erstaunlicher Momente hinter dir zu lassen. Jetzt stehst du an der Schwelle zu einer neuen Ära, in der graue Haare nicht nur als Zeichen der Weisheit gelten, sondern auch als ein Statement deiner gut gelebten Jahre. Die 40er sind wie ein guter Wein – sie werden besser mit der Zeit, vorausgesetzt, du hast die richtige Einstellung dazu.
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Midlife Crisis ade!
- Wie Männer gut durch die 40er kommen! [How Men Get Through Their 40s Well!]
- Narrado por: Felix Königstein
- Alemán
- Duración: 1 h y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-07-24
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Andreas Kock
- Alemán
- Duración: 4 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl! Durch die Übungen können Sie Ihre Muskeln stark und beweglich machen, und wissen Sie was? Es macht viel Spaß, ohne viel Aufhebens!
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrado por: Andreas Kock
- Alemán
- Duración: 4 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-07-24
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Jetzt schon?
- Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte
- De: Naomi Watts, Petra Huber - Übersetzer, Sara Riffel - Übersetzer, y otros
- Narrado por: Agnes Mann, Henriette Schreurs
- Alemán
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Naomi Watts erzählt lustig, ergreifend und überraschend freimütig von ihren eigenen Erfahrungen. Als Hollywoodschauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, jung zu sein und zu bleiben. Sie zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!
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Jetzt schon?
- Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte
- Narrado por: Agnes Mann, Henriette Schreurs
- Alemán
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-09-25
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