Resultados para "Melissa" en Culturismo y entrenamiento muscular
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Strength Training 101 for Seniors Over 60
- Simple Workouts to Boost Strength, Bone Health, Balance and Longevity
- De: Camille Connolly
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Inglés
- Duración: 4 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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Reclaim Your Strength, Balance, and Confidence At Any Age! Strength Training 101 for Seniors Over 60 is your simple, safe, and practical guide to staying active, independent, and pain-free with low-impact exercises designed specifically for older adults. Whether you’re new to fitness or rebuilding strength, this book helps you move with confidence and ease.
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Strength Training 101 for Seniors Over 60
- Simple Workouts to Boost Strength, Bone Health, Balance and Longevity
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Inglés
- Duración: 4 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-01-26
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