Resultados para "Method" en Envejecimiento y longevidad
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The FlexBrain Method
- Stimulate Your Mind and Energize Your Life
- De: Nightingale-Learning Systems
- Narrado por: Dan Strutzel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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Don't sit back and let time, age, and genetics decide what will happen to your mind. The real determining factor in how sharp your brain is now - and how sharp it will remain - is you: Your lifestyle. Your attitudes. And, most especially, the choices you make, the habits you practice, and the small and large actions you take every single day.
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The FlexBrain Method
- Stimulate Your Mind and Energize Your Life
- Narrado por: Dan Strutzel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-14
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Guide to Building a Memory Palace
- Unlocking the Secrets of the Method of Loci to Keep Your Mind Sharp and Enhance Your Memory
- De: Sheryl Warren
- Narrado por: Steven Myles
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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The Memory Palace Technique, also known as the "Method of Loci," is a powerful memory improvement technique that has been used for thousands of years. It is based on the idea of using mental imagery and spatial memory to remember information. The technique involves creating a mental image of a familiar place, such as a house or building, and then linking specific pieces of information to different locations within that place. This audiobook will teach you everything you need to know about the Method of Loci and how it can be very helpful in enhancing your memory and recall.
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Guide to Building a Memory Palace
- Unlocking the Secrets of the Method of Loci to Keep Your Mind Sharp and Enhance Your Memory
- Narrado por: Steven Myles
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-02-23
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Goodbye Parkinson’s, Hello Life!
- The Gyro-Kinetic Method for Eliminating Symptoms and Reclaiming Your Good Health
- De: Alex Kerten, David Brinn
- Narrado por: Michael Laskin
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Parkinson’s disease, a disorder of the central nervous system, affects 1 million people in America and 10 million worldwide. In Goodbye Parkinson’s, Hello Life! Alex Kerten presents his breakthrough holistic technique that combines dance therapy, behavior modification, and martial arts to prove that there is life beyond the diagnosis of PD.
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Goodbye Parkinson’s, Hello Life!
- The Gyro-Kinetic Method for Eliminating Symptoms and Reclaiming Your Good Health
- Narrado por: Michael Laskin
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-03-18
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The Perimenopause Method
- The Only Menopause Guide You'll Ever Need
- De: Michelle Bridges
- Narrado por: Michelle Bridges
- Inglés
- Duración: 9 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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The Perimenopause Method is your ultimate guide to all things perimenopause, menopause, and post-menopause, combining science-backed information, practical strategies, and advice from beloved health and fitness expert Michelle Bridges. With all the misinformation out there, you might feel like menopause is the end of the road. It's not. It's a new beginning.
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The Perimenopause Method
- The Only Menopause Guide You'll Ever Need
- Narrado por: Michelle Bridges
- Inglés
- Duración: 9 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-25
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- De: Tom Brady
- Narrado por: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- Inglés
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement. Brady - along with the expert Body Coaches at TB12, the performance lifestyle brand he cofounded in 2013 with Alex Guerrero - explain the principles and philosophies of pliability, a paradigm-shifting fitness concept that focuses on a more natural, healthier way of exercising, training, and living.
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- Narrado por: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- Inglés
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-17
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The Contone Method Pelvic Floor Course for Men
- How to Maintain Control of Your Bladder & Keep Up Your Bedroom Performance Without Expensive and Invasive Treatments in as Little as 5 Minutes A Day!
- De: Samuel Lidgley
- Narrado por: Samuel Lidgley
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Versión íntegra
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The research shows that following a structured program of pelvic floor exercises for a sustained period of several weeks can significantly strengthen and tone the pelvic floor muscle. The Contone Method is an in-depth pelvic floor exercise system created by a certified osteopath and APPI-qualified pilates instructor.
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The Contone Method Pelvic Floor Course for Men
- How to Maintain Control of Your Bladder & Keep Up Your Bedroom Performance Without Expensive and Invasive Treatments in as Little as 5 Minutes A Day!
- Narrado por: Samuel Lidgley
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
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Das Hormon Handbuch für Frauen ab 40
- Bewährte Methoden für eine stabile Hormonbalance in den Wechseljahren und gegen PMS, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Ängste & Schlafstörungen
- De: Sabrina Vosskamp
- Narrado por: Louisa Klein
- Alemán
- Duración: 9 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Die Wechseljahre sind eine einzigartige Zeit im Leben jeder Frau, die oftmals für Verunsicherung und gestörtes Wohlbefinden sorgt. Doch dem sind Sie nicht hilflos ausgeliefert: Denn auf die hormonellen Umstellungen als Ursache dieser Veränderungen haben Sie auf natürliche, ganzheitliche und einfache Art einen Rieseneinfluss und dieses Hörbuch liefert Ihnen dafür eine kompakt-effektive Praxisanleitung. Mit diesem Hörbuch gehen Sie entspannt und ausgeglichen durch die Wechseljahre und können diese besondere Phase bewusst und Ihren Bedürfnissen entsprechend erleben.
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Das Hormon Handbuch für Frauen ab 40
- Bewährte Methoden für eine stabile Hormonbalance in den Wechseljahren und gegen PMS, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Ängste & Schlafstörungen
- Narrado por: Louisa Klein
- Alemán
- Duración: 9 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-25
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Younger
- The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin
- De: Harold Lancer
- Narrado por: Steve Gibbons
- Inglés
- Duración: 9 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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A revolutionary 3-step method for younger looking skin, from the dermatologist behind Hollywood's A-list stars. Renowned Beverly Hills dermatologist Dr. Harold Lancer is the expert on whom Hollywood's top celebrities rely to maintain their radiant complexions and to reverse the effects of aging...
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Younger
- The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin
- Narrado por: Steve Gibbons
- Inglés
- Duración: 9 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-02-14
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Weight Loss for Women over 50 Box Set: Intermittent Fasting for Women over 50 + The Whole Foods Diet for Longevity–A Proven Method for Burning Fat
- The Whole Foods Diet for Longevity, Book 4
- De: Paul Griggs
- Narrado por: Laura Doriot Emery, Kelly Rhodes
- Inglés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Do you want to lose weight and keep it off while feeling more energy, mental clarity, and slowing aging? If so, this book will empower you to achieve your goals. In modern society, we are constantly bombarded with advice on how to lose weight quickly. Although we ought to be skeptical about some of these, they often draw us in. Many women have told me they've fallen for many of those weight loss marketing tactics that don't work.
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Weight Loss for Women over 50 Box Set: Intermittent Fasting for Women over 50 + The Whole Foods Diet for Longevity–A Proven Method for Burning Fat
- The Whole Foods Diet for Longevity, Book 4
- Narrado por: Laura Doriot Emery, Kelly Rhodes
- Inglés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-24
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Gedächtnistraining für Senioren - Geistig fit bis ins hohe Alter
- Die 4 besten Methoden, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten und Ihre Merkfähigkeit deutlich zu verbessern
- De: Markus Hofmann
- Narrado por: Heiko Grauel
- Alemán
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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"Auch ältere Hirne funktionieren sehr gut" - Das behauptet Europas erfolgreichster Gedächtnistrainer Markus Hofmann. Sie wollen erfahren, wie das auch auf Ihren Denkapparat zutreffen kann? Dann sind Sie bei diesem Buch genau richtig! Denn in diesem Buch beschreibt Markus Hofmann, wie Sie mithilfe geistiger Aktivierung Ihre grauen Zellen bis ins hohe Alter fit halten.
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Gedächtnistraining für Senioren - Geistig fit bis ins hohe Alter
- Die 4 besten Methoden, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten und Ihre Merkfähigkeit deutlich zu verbessern
- Narrado por: Heiko Grauel
- Alemán
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-23
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Take the Old Out of Aging
- The Timeless, Proven Method to Live Your Wildest Dreams at Any Age
- De: Linda Prejean
- Narrado por: Linda Prejean
- Inglés
- Duración: 39 mins
- Versión íntegra
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It is not too late. You are not too old. If you have a loss of esteem or worthiness, or if your fear-based beliefs associated with aging hinder your natural potential, wipe them away. I hear, Why bother? It could be anything from starting a new website, building your passion into a career that pays you a salary for the rest of your life, getting a puppy, or taking an acting class.
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Take the Old Out of Aging
- The Timeless, Proven Method to Live Your Wildest Dreams at Any Age
- Narrado por: Linda Prejean
- Inglés
- Duración: 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-24
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Comedy of Blessings
- Laugh, Cry, SMH, - My Journey as a Caregiver & the A.R.K. Method (Stress Makeover Series)
- De: Carla Henry-Lewis
- Narrado por: Terri Rockwell
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Versión íntegra
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Join Carla Henry Lewis in "Comedy of Blessings," a journey through the highs and lows of caregiving. With humor and grace, she shares her experiences, introducing the transformative A.R.K Method. Carla’s narrative is a testament to laughter, resilience, and the indomitable human spirit. As a caregiver to her aging parents and a spouse with health challenges, she has navigated love, sacrifice, and joy.
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Comedy of Blessings
- Laugh, Cry, SMH, - My Journey as a Caregiver & the A.R.K. Method (Stress Makeover Series)
- Narrado por: Terri Rockwell
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-23
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- De: Dr. med Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 12 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt.
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 12 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-22
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