Resultados para "Mindfulness Meditation for Deep Sleep" en Budismo
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
Muestra -
Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-20
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Incluido en la suscripción -
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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- De: Shunryu Suzuki
- Narrado por: Peter Coyote
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works....
Muestra -
Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- Narrado por: Peter Coyote
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-21
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Zen Stories for Sleep: Gentle Mindfulness Tales to Quiet the Mind and Guide You Into Deep, Restful Slumber
- De: Isabelle Durant
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Silence an overactive mind and find restorative sleep with soothing adult bedtime stories rooted in Zen mindfulness. When you are tossing and turning after a stressful day, these slow-paced narratives offer a serene escape from evening anxiety. Let go of racing thoughts as soft guidance calms...
Muestra de Voz Virtual -
Zen Stories for Sleep: Gentle Mindfulness Tales to Quiet the Mind and Guide You Into Deep, Restful Slumber
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-08-26
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