Resultados para "Paniek" en Desarrollo personal
-
-
Making friends with anxiety (Dutch edition)
- Hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker
- De: Sarah Rayner
- Narrado por: Carolina Mout
- Holandés
- Duración: 2 horas y 50 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Rayner onthult de zeven meest voorkomende oorzaken van angst en geeft praktische tips en oefeningen om deze snel de baas te zijn, gebaseerd op bewezen technieken uit de cognitieve gedragstherapie Het zweet breekt je uit, je hartslag versnelt, je lichaam begint te trillen en paniekgedachten schieten door je hoofd – leven met angst kan heel zwaar zijn. Een op de vijf mensen worstelt met een vorm van angst, en toch kunnen zij vaak op weinig begrip rekenen. Want hoe goedbedoeld ook: diep ademhalen, aan iets leuks denken of 'even doorbijten' lost angst niet op.
-
Making friends with anxiety (Dutch edition)
- Hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker
- Narrado por: Carolina Mout
- Holandés
- Duración: 2 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-01-24
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
8,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -