Resultados para "Pensar más, pensar mejor Penguin" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

Con un estilo inspirador y cercano, Russo te conducirá a descubrir los secretos para eliminar las excusas, ganar confianza y liberar tu verdadero potencial. Cada capítulo está lleno de estrategias prácticas y ejemplos motivadores que te impulsarán a soñar más alto, actuar con decisión y lograr objetivos que antes parecían imposibles.

Sin embargo, la verdadera ayuda no consiste en hacer lo que otros nos dicen, sino en aprender a desarrollar el pensamiento crítico por nosotros mismos, desde nuestras circunstancias, con nuestra perspectiva, y tomando las decisiones que más convengan a tenor del contexto. Porque el arte de pensar se reduce a conocer las circunstancias que nos rodean y saber interpretar adecuadamente el contexto. Una vez dominados estos dos instrumentos, las decisiones en torno al proyecto de vida que queramos plantearnos tendrán muchas más probabilidades de éxito.

En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos.

¿Estás cansado de darle vueltas a la misma idea una y otra vez? Si quieres aprender a lidiar con pensamientos recurrentes, entonces sigue leyendo: Estudios como el de Nolen-Hoeksema, o "La mediatización del pensamiento rumiativo en el accidente cerebrovascular"; han demostrado que el pensamiento rumiativo está relacionado con problemas como la ansiedad, la depresión e incluso accidentes cerebrovasculares. La OMS subraya que una correcta educación emocional puede ser clave para prevenir estas patologías.

EL MÉTODO BESTSELLER QUE TE LIBERARÁ DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS¿Cuántas cosas nos perdemos por darle demasiadas vueltas a lo mismo?¿Eres un overthinker de manual? ¿Se te mete algo entre ceja y ceja y no puedes dejar de pensar en ello? Tienes entre tus manos el libro que necesitas. Muchísimas personas sufren rumiación, se preocupan en exceso y piensan demasiado, y eso les genera estrés o ansiedad. Seguramente tú también has intentado racionalizar los problemas para salir de esa espiral negativa de pensamientos… y has acabado agobiándote, sin éxito.

Para ello, parte de una idea provocadora: antes del descubrimiento de la química, la gente creía en la alquimia, una ciencia oscura. ¿Qué pasaría si la inteligencia fuese similar, una ciencia que se puede aprender mecánicamente a la que hemos considerado un talento tan solo porque aún no se ha estructurado? ¿Y si el ingenio no fuera más que un cúmulo de sencillas herramientas?

Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.

Unos cuentos inspiradores de la mano de Jorge Bucay. En los relatos que integran este libro, Jorge Bucay, reconocido psicoterapeuta y psicodramaturgo gestáltico con más de tres millones de ejemplares vendidos en el mundo, habla al lector de tú a tú, ofreciéndole, a través de historias inspiradoras y reveladoras, un saber sobre la vida. Para que cada uno construya la suya, conociendo sus debilidades y sus fortalezas.