Resultados para "Pensar más, pensar mejor Penguin" en Gestión del estrés
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Cómo dejar de pensar demasiado
- Las técnicas probadas para reducir la ansiedad, alcanzar la paz mental y controlar nuestro pensamiento. Con ejercicios para vivir en el presente.
- De: PsicoPráctica
- Narrado por: Julián Outeyral
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:17
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Historia:17
¿Estás cansado de darle vueltas a la misma idea una y otra vez? Si quieres aprender a lidiar con pensamientos recurrentes, entonces sigue leyendo: Estudios como el de Nolen-Hoeksema, o "La mediatización del pensamiento rumiativo en el accidente cerebrovascular"; han demostrado que el pensamiento rumiativo está relacionado con problemas como la ansiedad, la depresión e incluso accidentes cerebrovasculares. La OMS subraya que una correcta educación emocional puede ser clave para prevenir estas patologías.
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Maravilloso
- De EVP en 17-10-25
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Cómo dejar de pensar demasiado
- Las técnicas probadas para reducir la ansiedad, alcanzar la paz mental y controlar nuestro pensamiento. Con ejercicios para vivir en el presente.
- Narrado por: Julián Outeyral
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-06-25
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¿Cómo dejar de pensar demasiado?
- De: Michael L. Ghondha
- Narrado por: Gustavo Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:9
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Historia:9
En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental. Descubre cómo superar los límites de los pensamientos negativos y recupera el control de tu mente para alcanzar tus objetivos.
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¿Cómo dejar de pensar demasiado?
- Narrado por: Gustavo Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-03-24
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