Resultados para "Phobia" en Gestión del estrés
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- De: Edmund J. Bourne PhD
- Narrado por: Will Tulin
- Inglés
- Duración: 22 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you are helpless, stuck, and that you don't have control of your life. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research to help you tackle the fears that hold you back.
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- Narrado por: Will Tulin
- Inglés
- Duración: 22 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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Anxiety, Phobias, and Panic
- A Step-by-Step Program for Regaining Control of Your Life
- De: Reneau Z. Peurifoy
- Narrado por: Tom Gallagher
- Inglés
- Duración: 14 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you one of the nineteen million Americans who suffer from anxiety-related problems? Don't lose hope! Take action today with techniques that have helped thousands of people overcome their anxiety and live full and satisfying lives. Now, in this new, updated edition of his classic guide, Reneau Peurifoy, an internationally recognized expert in the field, incorporates the latest available information and research. He presents a step-by-step program of fifteen manageable lessons that you can use.
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Anxiety, Phobias, and Panic
- A Step-by-Step Program for Regaining Control of Your Life
- Narrado por: Tom Gallagher
- Inglés
- Duración: 14 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-22
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- De: Edmund J. Bourne PhD
- Narrado por: Peter Lerman
- Inglés
- Duración: 27 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Celebrating thirty years as a classic in its field and recommended by therapists worldwide, The Anxiety and Phobia Workbook is an unparalleled, essential resource for people struggling with anxiety and phobias. Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you aren't in control of your life. Tackle the fears that hold you back with this go-to guide. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research.
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- Narrado por: Peter Lerman
- Inglés
- Duración: 27 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-03-22
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This Is Your Brain on Anxiety
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 59 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Dr. Faith Harper lays it all out: what anxiety is, what it's good for - that's right, it's actually a necessary response that helps to keep us alive in bad situations - how to know when it's gone overboard, and practical tips on how to deal with it when it gets bad. This book is a lifesaver for panic attacks, breaking out of flight-or-fight-or-freeze responses, and for chronic anxiety. It's also good for folks who aren't daily burdened by anxiety, but want to better cope with those tough situations that affect us all.
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This Is Your Brain on Anxiety
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-18
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Freedom from Phobia
- Release Fear and Step into Calm Freedom (Hypnosis Mastery Series - Mind-Body Renewal, Volume IV)
- De: Eric Paris
- Narrado por: Eric Paris
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
A phobia can feel overwhelming — a wave of fear that arrives faster than thought. It’s not weakness; it’s the mind’s way of trying to protect you. This guided hypnosis session helps you release that automatic response and replace it with calm confidence and safety. Rather than forcing exposure or confrontation, this approach works with the unconscious mind to gently update old associations — transforming fear into calm awareness.
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Freedom from Phobia
- Release Fear and Step into Calm Freedom (Hypnosis Mastery Series - Mind-Body Renewal, Volume IV)
- Narrado por: Eric Paris
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
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Anxiety Workbook
- How Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Can Help You Overcome Panic Attacks, Phobias and Social Anxiety. Regain Your Emotional Control
- De: Robert Green
- Narrado por: Bill Anciaux
- Inglés
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Do you feel overwhelmed by anxiety? Have you experienced a panic attack not knowing how to deal with it? Can't stop worrying about your life? In order to overcome the anxious mind and to get rid of this emotional burden you need to identify your anxiety profile first, recognize the problem, and start to act before it gets worse. Learn how to: define your anxiety profile and understand the cause of it; understand the thinking process of anxiety; and much more.
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Anxiety Workbook
- How Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Can Help You Overcome Panic Attacks, Phobias and Social Anxiety. Regain Your Emotional Control
- Narrado por: Bill Anciaux
- Inglés
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-19
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The Unflustered Mom
- How Understanding the Five Anxiety Styles Transforms the Way We Parent, Partner,Live, and Love
- De: Amber Trueblood
- Narrado por: Amber Trueblood
- Inglés
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
"Any moms who want more ease, confidence, and joy in their lives should definitely read this book!" —Kim West, MSW, "The Sleep Lady" Unlock your ability to unfluster your parenting by identifying your anxiety style so you can turn frustration to flourishing Many moms live under the weight of...
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The Unflustered Mom
- How Understanding the Five Anxiety Styles Transforms the Way We Parent, Partner,Live, and Love
- Narrado por: Amber Trueblood
- Inglés
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-06-23
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Anxiety: Stress Management Guide to Defeat Phobias, Anxiety and Panic Attacks and Increase Confidence with Visualization, Meditation, Mindfulness, and Cognitive Behavioral Therapy
- De: Lily Allan
- Narrado por: Mary Sturgill
- Inglés
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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If you don’t want to go through that tiresome practice of going to the pharmacy and bleeding some money, find out what natural remedies can do to ward of your anxiety. In this audiobook, you will find out the different methods you can use to fight your battle with anxiety disorder. You will find steps that are very simple yet very effective to lower your anxiety levels. You will also find out in this audiobook the ugly truth about synthetic medicines and how natural remedies can genuinely help you out.
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Anxiety: Stress Management Guide to Defeat Phobias, Anxiety and Panic Attacks and Increase Confidence with Visualization, Meditation, Mindfulness, and Cognitive Behavioral Therapy
- Narrado por: Mary Sturgill
- Inglés
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-19
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