Resultados para "River" en Gestión del estrés
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Sensorización
- Las facultades de la mente al servicio de tus deseos
- De: Alberto Espinosa, Shanti Nilaya, SBI Media Publishing & Distribution
- Narrado por: Carlos Riva Palacio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
En términos de neurociencia, lo que te sucede y lo que imaginas que te sucede, tiene exactamente el mismo peso neurológico para tu cerebro. Y es así porque todo lo que aparentemente vives en el plano material, lo experimentas realmente en tu conciencia. Resulta tan útil que, hay grupos de mucha relevancia en el mundo de la ciencia y el deporte (NASA, F1, Olimpiadas), entre otros, que lo hacen para ensayar y para entrenar; cuando las circunstancias no les permiten hacerlo en un escenario físico (real).
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Sensorización
- Las facultades de la mente al servicio de tus deseos
- Narrado por: Carlos Riva Palacio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-24
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River Water
- Sounds Of Nature
- De: Readsly Co.
- Narrado por: Chris Long
- Inglés
- Duración: 4 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Having a hard time sleeping? Dealing with everyday life's stress, anxiety, and depression? The sound of nature can help release the intense stress levels that we are subject to on a daily basis. The goal is to retrigger your brain waves to accept non-threating sounds, which can put your mind at ease. By placing your mind in an earthly environment, the river water sounds provide a sense of security and relief. Let's focus on balancing your stress and depression levels, understanding the stages of sleep, and creating a phenomenal sleeping pattern. Don't wait; you will love it!
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River Water
- Sounds Of Nature
- Narrado por: Chris Long
- Inglés
- Duración: 4 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-22
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Paper Boats on the River of Time
- Before Your Dream
- De: Fedor Alphenaar
- Narrado por: Peter McGiffen
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Paper Boats on the River of Time is a calming bedtime story for adults, part of the Before Your Dream series. Written with soft pacing and a meditative voice, the story invites you into a world beyond clocks and calendars, where memories sail without direction, held by the current and the quiet.
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Paper Boats on the River of Time
- Before Your Dream
- Narrado por: Peter McGiffen
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-11-25
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Gentle Mountain River
- Nature Sounds for Mindfulness and Relaxation
- De: Greg Cetus
- Narrado por: Greg Cetus
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This gentle river stream flows though quiet mountainous area. Occasional birds are heard at a distance as well as numerous bubbles forming around edges and stones. Many of us love to sit on the banks of rivers surrounded by the gentle movements of the water. Though we may not be conscious of it, the water is inducing a mildly meditative state of calm focus and gentle awareness. This audio recording offers continuous river ambiance to create a perfect soundscape for relaxation, meditation or simple enjoyment of mindfulness and peace.
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Gentle Mountain River
- Nature Sounds for Mindfulness and Relaxation
- Narrado por: Greg Cetus
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-01-21
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Relaxing River and Dove Melodies
- Californian Woodland Ambiance
- De: Greg Cetus
- Narrado por: Mourning Dove
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Delicate yet powerful, the Mourning Dove, scientifically known as Zenaida macroura, enchants listeners with its slender form, small head, and gracefully elongated tail. Its feathers paint a canvas of earthy hues, with brown and gray adorning its upper parts and a soothing beige gracing its underparts. In this meticulously captured binaural audio, you will find yourself transported to the Californian Woodlands, where a gentle babbling river stream weaves its melodic course through the surroundings.
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Relaxing River and Dove Melodies
- Californian Woodland Ambiance
- Narrado por: Mourning Dove
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-23
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Pure Bird Songs and River Sounds 2-in-1
- For Sleep, Insomnia, and Meditation
- De: RJ Ivy
- Narrado por: Kat Loveland
- Inglés
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of birds and flowing rivers. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure Bird Songs and Pure River Sounds wash over you and feel the stress melt away. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and background noise.
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Pure Bird Songs and River Sounds 2-in-1
- For Sleep, Insomnia, and Meditation
- Narrado por: Kat Loveland
- Inglés
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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Serene River Stream and Enchanting Bullock’s Oriole Melodies
- Ambient Audio from Californian Woodland
- De: Greg Cetus
- Narrado por: Bullock’s Oriole
- Inglés
- Duración: 1 h y 12 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Renowned for its intricate vocal abilities, the Bullock's Oriole unveils a captivating repertoire of calls, each serving a distinct communicative purpose. The fascinating aspect lies in the individual variation within their vocalizations, as certain calls adapt to their specific environmental contexts. In this audio recording, you will discover the harmonious blend of the Bullock's Oriole birdsong, reverberating through the Californian Woodlands.
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Serene River Stream and Enchanting Bullock’s Oriole Melodies
- Ambient Audio from Californian Woodland
- Narrado por: Bullock’s Oriole
- Inglés
- Duración: 1 h y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-06-23
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Brainhacks
- Wie du mit minimalem Aufwand produktiver, effizienter und erfolgreicher wirst
- De: Henry Hildebrandt, Lukas Weyell
- Narrado por: Philipp Allar
- Alemán
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat über Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt – und in diesem Hörbuch auf die Essenz reduziert. Brainhacks liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ deines Körpers optimal für deine Zwecke zu nutzen.
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Brainhacks
- Wie du mit minimalem Aufwand produktiver, effizienter und erfolgreicher wirst
- Narrado por: Philipp Allar
- Alemán
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-25
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Pressure
- Lessons from the psychology of the penalty shootout
- De: Professor Geir Jordet, Arsène Wenger - foreword
- Narrado por: Professor Geir Jordet
- Inglés
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The penalty shootout is the most intense drama in sport. The anxious wait, the building dread, the lonely, heavy-legged walk towards the penalty spot. One kick while the world holds its breath. Even the most casual observers cannot escape the nerve-wracking suspense. What happens to a footballer's brain and body in these heart-pounding moments of pressure? Why do some thrive while others choke? In this ground-breaking book, sport psychology Professor Geir Jordet dissects each agonising element of the shootout's duel and the universal human stress mechanisms that it triggers and illuminates.
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Pressure
- Lessons from the psychology of the penalty shootout
- Narrado por: Professor Geir Jordet
- Inglés
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-24
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Unplug
- The Science of Recovery: How to Leave Work Stress at Work
- De: T. Henry Miles
- Narrado por: Madeline Star
- Inglés
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Over the last few years, many of us were forced to work from home. Whether you are still working from home or going into the office decompression time is key to a healthy life. This book will give you the tools you need to decompress, be more productive and learn some simple ways to make money with your new found time!
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Unplug
- The Science of Recovery: How to Leave Work Stress at Work
- Narrado por: Madeline Star
- Inglés
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-12-22
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Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir
- Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung
- De: Kathleen Kunze
- Narrado por: Karoline von Mask Oppen
- Alemán
- Duración: 7 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein – und sich selbst dabei immer weiter verlieren. Viele Menschen stecken in diesem Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load fest, bis nach einiger Zeit Erschöpfung und innere Leere überhandnehmen. Wenn wir uns ständig mental und emotional für alles verantwortlich fühlen, verstärkt das unser Gefühl der Überforderung. Stresssymptome, anhaltende Müdigkeit, ein dysreguliertes Nervensystem oder sogar chronische Beschwerden können die Folge sein. Doch warum ist es so schwer, auszubrechen?
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Raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu dir
- Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – Löse dich aus der Spirale von Pflichtgefühl, Überlastung und Erschöpfung
- Narrado por: Karoline von Mask Oppen
- Alemán
- Duración: 7 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-25
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Weniger Zeug, mehr Freiheit
- Die Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein aufgeräumtes und organisiertes Zuhause und hilfreiche Strategien zur Stressbewältigung
- De: Angela Straßburger
- Narrado por: Sabine König
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 7 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Nach einem langen Tag heimzukommen und nicht nur ein geordnetes Zuhause, sondern auch innere Ruhe zu finden, klingt wie ein Traum? Mit Angela Straßburgers Hörbuch wird dieser Traum greifbar. Unordnung ist mehr als nur ein äußerliches Problem – sie spiegelt oft inneren Stress und mentale Belastung wider. Mit psychologischen Erkenntnissen, praktischen Tools und motivierenden Übungen bietet der Ordnungs- und Mentalcoach einen umfassenden Ansatz, um die Stress-Chaos-Spirale zu durchbrechen und wieder Ordnung in die eigenen vier Wände zu bringen.
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Weniger Zeug, mehr Freiheit
- Die Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein aufgeräumtes und organisiertes Zuhause und hilfreiche Strategien zur Stressbewältigung
- Narrado por: Sabine König
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 7 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-25
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Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
- Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
- De: Marie Luise Ritter
- Narrado por: Marie Luise Ritter
- Alemán
- Duración: 7 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Was bedeutet es, das Leben mit größtmöglicher Leichtigkeit zu leben? Marie Luise Ritter erzählt in persönlichen Geschichten von Gelassenheit in Stressmomenten, Herausforderungen und einer ganz grundsätzlichen Lebensfreude. Von Menschen, denen sie begegnet ist, von Momenten, die das Leben in eine neue Richtung verändert haben, von Abenteuern und Neuanfängen. Und wie man sich die Leichtigkeit zurückholt, wenn man sie einmal verloren hat.
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Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen
- Wie wir Herausforderungen gelassen begegnen
- Narrado por: Marie Luise Ritter
- Alemán
- Duración: 7 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-09-24
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Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- De: Lara Emily Lekutat
- Narrado por: Nina-Carissima Schönrock
- Alemán
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit weniger Aufwand deutlich bessere Noten bekämst? Lara Emily Lekutat war einst in der gleichen Lage wie viele Schüler: überfordert, gestresst und von dem Gedanken an ein gutes Abitur weit entfernt. Da erwachte in ihr eine tiefe Entschlossenheit: Sie wollte wissen, wie man maximal effizient lernt und seine Noten mit minimalem Aufwand drastisch verbessert. Intensiv recherchierte sie moderne Lernstrategien und integrierte diese in ihren Alltag.
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Bestnoten ohne Stress
- Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur
- Narrado por: Nina-Carissima Schönrock
- Alemán
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-05-24
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- De: Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Narrado por: Benedikt Paulun
- Alemán
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann.
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Stop Overthinking
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Narrado por: Benedikt Paulun
- Alemán
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-24
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Calm your mind - Komm zur Ruhe!
- Wie man in unruhigen Zeiten inneren Frieden findet - und so produktiver wird
- De: Chris Bailey, Almuth Braun - Übersetzer
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Ruhe bewahren in stressigen Zeiten. Überstunden, Stress und mediale Dauerberieselung gehören im Berufsalltag schon fast zum guten Ton. Doch mehr zu arbeiten, bedeutet nicht, mehr zu leisten – im Gegenteil: Viele sind überfordert von nicht enden wollenden To-do-Listen oder fühlen sich zunehmend ausgebrannt und rastlos. Der Produktivitätsexperte Chris Bailey weiß aus der eigenen Erfahrung eines Burnouts: Das Geheimnis eines produktiven Lebens besteht darin, in ausreichend Ruhe zu investieren.
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Calm your mind - Komm zur Ruhe!
- Wie man in unruhigen Zeiten inneren Frieden findet - und so produktiver wird
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-23
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Gesund und vital für immer
- Eine lebenswerte Zukunft in voller Gesundheit
- De: Kurt Tepperwein
- Narrado por: Kurt Tepperwein
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 1 h y 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Es gibt keine "Schicksalverteilungsstelle", die darüber bestimmt, ob wir gesund oder krank sind. Eine der großen Prüfungen des Lebens ist es, dass wir lernen, uns bewusst für unsere Gesundheit zu entscheiden. Sie haben die Wahl! Wenn Sie diese Wahl nicht erkennen, haben Sie sich schon entschieden. Schaffen Sie sich also eine wirklich lebenswerte Zukunft in Gesundheit, denn Sie werden den Rest Ihres Lebens darin verbringen.
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Gesund und vital für immer
- Eine lebenswerte Zukunft in voller Gesundheit
- Narrado por: Kurt Tepperwein
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 1 h y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-07-23
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Die Kunst, das Leben anzunehmen
- Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können
- De: Kurt Tepperwein
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Oft stoßen wir im Alltag an unsere Grenzen, wenn wir von der Arbeit gestresst sind, zu viele Verpflichtungen eingehen oder ungeahnte Schicksalsschläge das Leben erschweren. Da verliert man schnell die eigene Zuversicht und Unzufriedenheit macht sich breit. Der bekannte Lebensberater und Coach Kurt Tepperwein zeigt, wie man seinen Fokus auf die positiven Aspekte lenkt und das Leben so annehmen kann, wie es kommt. Denn auch Stresssituationen, Hindernisse und Krisen bringen uns weiter, wenn wir sie akzeptieren und aus ihnen für die Zukunft lernen.
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Die Kunst, das Leben anzunehmen
- Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-12-21
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- De: Jordan B. Peterson
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 14 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Mit seinem internationalen Bestseller "12 Rules for Life" half Professor Jordan B. Peterson als Psychologe und gefeierter Professor an der Harvard University Millionen von Menschen, Ordnung in das Chaos ihres Lebens zu bringen. In "Beyond Order - Jenseits der Ordnung" konzentriert er sich auf die Gefahr die von zu viel Struktur ausgeht. Er liefert zwölf weitere lebensrettende Prinzipien, die helfen unserem ewigen Wunsch, die Welt zu ordnen zu widerstehen. Denn ein Übermaß an Ordnung fordert unweigerlich seinen Tribut: sie lässt uns bis zur Unterwerfung versteinern.
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Beyond Order - Jenseits der Ordnung
- 12 weitere Regeln für das Leben
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 14 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-11-21
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Das Leben ist zu kurz für später
- Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
- De: Alexandra Reinwarth
- Narrado por: Alexandra Reinwarth
- Alemán
- Duración: 4 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Moment entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem spannenden Selbstversuch: Sie wird so leben, als wäre es ihr letztes Jahr. Und dieses Experiment ändert alles: Wie aus Sorgen, Stress und Anspannung ein Leben ohne Wenn und Aber mit völlig neuen Prioritäten und überraschenden Zielen wurde, erzählt sie in ihrer unnachahmlich humorvollen Art.
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Das Leben ist zu kurz für später
- Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird
- Narrado por: Alexandra Reinwarth
- Alemán
- Duración: 4 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-18
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