Resultados para "Saludable Mente Penguin" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
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Entrena tu mente
- 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida
- De: Mark Freeman
- Narrado por: Sergio Mejía
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro.
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Entrena tu mente
- 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida
- Narrado por: Sergio Mejía
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-20
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Precio habitual: 12,99 €
Precio rebajado: 12,99 €
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Una vida genial
- Sana tu mente, fortalece tu cuerpo y vuélvete extraordinario
- De: Max Lugavere
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Historia:0 out of 5 stars 0
Desde Alimentos geniales, Max Lugavere definió un plan de nutrición enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso más allá, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biología circadiana, psicología, prevención de la demencia, optimización cognitiva y fisiología del ejercicio.
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Una vida genial
- Sana tu mente, fortalece tu cuerpo y vuélvete extraordinario
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-09-21
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Precio habitual: 11,99 €
Precio rebajado: 11,99 €
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