Resultados para "Sicher" en Psicología y salud mental
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So schwer, sich leicht zu fühlen
- Wie ich von meinen Essstörungen frei wurde
- De: Déborah Rosenkranz
- Narrado por: Déborah Rosenkranz
- Alemán
- Duración: 7 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Skinny ist wieder in – und mit ihm der Wahnsinn. Die Rückkehr des Magerwahns ist überall: auf Social Media, in der Mode, in den Köpfen. Was früher "Size Zero" hieß, ist heute ein gefährlicher Mix aus Filtern, Fitnesszwang und Selbstoptimierung. Ich kenne diesen Druck. Ich habe ihn jahrelang gespürt – und ihm geglaubt. Ich habe diesen Schönheitswahn gelebt. Und überlebt. Ja, ich habe beide Welten erlebt: Ich bin durch dick und dünn gegangen – und war nie glücklicher als an dem Tag, an dem ich zu mir selbst wurde. In diesem Hörbuch erzähle ich offen, wie ich mich aus dieser Zeit befreit habe.
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So schwer, sich leicht zu fühlen
- Wie ich von meinen Essstörungen frei wurde
- Narrado por: Déborah Rosenkranz
- Alemán
- Duración: 7 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-08-25
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Bewältige Deine Flugangst, fühle Dich sicher und entspannt
- Meditation: Angst und stressfrei fliegen
- De: Paul Röhrig
- Narrado por: Paul Röhrig
- Alemán
- Duración: 38 mins
- Versión íntegra
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Dieses Audiobuch hilft Ihnen, während der Flugreise Angst und stressfrei zu sein. Durch die regelmäßige Wiederholung dieser Meditation können Sie souverän und mit Freude Ihren Flug erleben. Diese geführte Meditation beinhaltet entspannende Musik, wodurch Sie in eine Tiefenentspannung versetzt werden und die gesprochenen Texte zum Thema angstfrei fliegen, sich tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und sich für Sie verwirklichen können. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, ist es ratsam, die Audiodatei auch während des Fluges zuhören.
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Bewältige Deine Flugangst, fühle Dich sicher und entspannt
- Meditation: Angst und stressfrei fliegen
- Narrado por: Paul Röhrig
- Alemán
- Duración: 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-03-23
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Binge Eating jetzt stoppen
- Wie Sie Heißhunger und unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich richtig wohlfühlen können
- De: Maximilian Alexander Koch
- Narrado por: Vee Kuhnen
- Alemán
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Nie wieder unkontrollierte Essanfälle! Wie Sie sich wirkungsvoll von Binge Eating befreien, unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen Autor und Psychologe (M.Sc.), Maximilian Alexander Koch, nimmt Sie in diesem Buch an die Hand und hilft Ihnen mit der nachweislich wirkungsvollsten Methode einfach und sicher Ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen.
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Binge Eating jetzt stoppen
- Wie Sie Heißhunger und unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich richtig wohlfühlen können
- Narrado por: Vee Kuhnen
- Alemán
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-24
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Kindern geben, was sie brauchen
- Wie sich Kinder frei und selbstbewusst entwickeln
- De: Gunda Frey
- Narrado por: Gunda Frey
- Alemán
- Duración: 6 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Die Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Gunda Frey erklärt, wie die Welt von Kindern funktioniert und welche Rolle wir Erwachsenen darin spielen. Sie will stärken, Vorurteile nehmen und eine neue Blickrichtung ermöglichen. Im Fokus stehen dabei die Welt der Gefühle und Bedürfnisse und der gesunde Umgang mit ihnen. Denn Frey ist überzeugt: "Kinder entwickeln Störungen, weil sie in ihrer Entwicklung gestört werden". Sie geht diesen Störungen auf den Grund, vermittelt Hintergrundwissen und bietet Lösungsansätze.
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Kindern geben, was sie brauchen
- Wie sich Kinder frei und selbstbewusst entwickeln
- Narrado por: Gunda Frey
- Alemán
- Duración: 6 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-10-20
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It's Not You! (German Edition)
- Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen [Identifying and Healing from Narcissistic People]
- De: Ramani Durvasula, Elisabeth Liebl - translator
- Narrado por: Sanja Nowara
- Alemán
- Duración: 10 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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Toxische Beziehungsmuster: wie wir uns von ihnen lösen oder aber lernen, mit ihnen zu leben. Erklärt von der US-Psychologin und Narzissmus-Expertin Dr. Ramani Durvasula.
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It's Not You! (German Edition)
- Narzissmus durchschauen und in toxischen Beziehungen für sich einstehen [Identifying and Healing from Narcissistic People]
- Narrado por: Sanja Nowara
- Alemán
- Duración: 10 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-25
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Traumdeutung
- Traumsymbole verstehen und Träume deuten - Was sich hinter unseren Träumen verbirgt und wie wir diese richtig deuten, um unser Leben positiv zu gestalten
- De: Yasmin Stenz
- Narrado por: Felix Amhoff
- Alemán
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Warum träumen wir? Und was möchte unser Unterbewusstsein uns mit bestimmten Träumen und Traumsymbolen mitteilen? Dies sind Fragen, die sich sicherlich jeder von uns bereits gestellt hat. Dieser Ratgeber führt Sie in die Welt der Träume ein, indem verschiedene Hintergründe unseres Schlafverhaltens diskutiert werden. Wieso träumen wir überhaupt? Wieso können wir uns nicht immer an Träume erinnern? Welche Arten von Träumen gibt es? Welche Traumsymbole haben welche Bedeutung? Und wie sieht der aktuelle Forschungsstand der Wissenschaft zum Thema Träumen aus?
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Traumdeutung
- Traumsymbole verstehen und Träume deuten - Was sich hinter unseren Träumen verbirgt und wie wir diese richtig deuten, um unser Leben positiv zu gestalten
- Narrado por: Felix Amhoff
- Alemán
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-08-21
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Und sie erkannten sich
- Das Ende der sexuellen Gewalt
- De: Dieter Duhm, Sabine Lichtenfels
- Narrado por: Jonathan Benjamin, Tinka Müller, Stefan Mühle
- Alemán
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Das Hörbuch enthält die Essenz der Lebenserfahrung und über 40-jährigen Arbeit der beiden Autoren an einer neuen menschlichen Grundlage für eine Kultur des Friedens. Die beiden Autoren zielen nicht darauf ab, ein brüchiges System zu reparieren. Sie entflechten den Bereich von Liebe und Sexualität aus dem kapitalistischen Denksystem, in dem alles auf einen Warenwert reduziert und zu einem Bedürfnis erniedrigt worden ist, das ab jetzt befriedigt werden muss.
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Und sie erkannten sich
- Das Ende der sexuellen Gewalt
- Narrado por: Jonathan Benjamin, Tinka Müller, Stefan Mühle
- Alemán
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-11-25
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Sich selbst lieben lernen [Learning to Love Oneself]
- Wie Sie sich selbst lieben, finden und annehmen werden [How to Love, Find and Accept Yourself]
- De: Tim Winter
- Narrado por: Patrick Khatrao
- Alemán
- Duración: 37 mins
- Versión íntegra
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Entdecken Sie die Macht der Selbstliebe! Sich selbst lieben lernen lohnt sich! Lernen Sie mit diesen praxiserprobten Tipps, wie Sie mit Selbstliebe dauerhaft ein glückliches und zufriedenes Leben führen werden!
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Sich selbst lieben lernen [Learning to Love Oneself]
- Wie Sie sich selbst lieben, finden und annehmen werden [How to Love, Find and Accept Yourself]
- Narrado por: Patrick Khatrao
- Alemán
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-18
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Die Stunde des Herzens
- Sich begegnen im Hier und Jetzt
- De: Irvin D. Yalom, Benjamin Yalom
- Narrado por: Mathias Grimm, Alexander Maria Schumacher
- Alemán
- Duración: 9 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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Der weltbekannte Psychotherapeut und Bestsellerautor Irvin D. Yalom war 93, als er sich nach dem Verlust seiner langjährigen Ehefrau Marilyn Yalom, mitten in der Pandemie, mit einem zunehmenden Gedächtnisverlust konfrontiert sah. Die inneren wie äußeren Beschränkungen zwangen ihn dazu, die Form seiner Sitzungen mit seinen Klienten grundlegend zu überdenken und einen radikalen Ansatz zu wählen: Würden einstündige, einmalige Sitzungen ebenfalls einschneidende Veränderungen herbeiführen können und eine ebenso tragfähige Arzt-Patienten-Beziehung ermöglichen?
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Die Stunde des Herzens
- Sich begegnen im Hier und Jetzt
- Narrado por: Mathias Grimm, Alexander Maria Schumacher
- Alemán
- Duración: 9 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-11-25
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Die Kunst, sich wertzuschätzen
- Angst und Depression überwinden - Selbstsicherheit gewinnen
- De: Heinz-Peter Röhr
- Narrado por: Sebastian Dunkelberg
- Alemán
- Duración: 7 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Das Selbstwertgefühl ist etwas, das man immer bei sich trägt, das ständig präsent ist, bei Tag und bei Nacht, das die Stimmung maßgeblich beeinflusst, die Lebensfreude bestimmt, über Erfolg oder Misserfolg entscheidet, also in besonderer Weise für unser Lebensglück verantwortlich ist. Aber wie kann man effektiv an seinem Selbstwertgefühl arbeiten? Sind wir unserem Schicksal ausgeliefert oder gibt es wirksame Lösungen? Mit Hilfe der in diesem Hörbuch vorgestellten Selbstwertanalyse lassen sich die inneren negativen Programme, die unser Selbstwertgefühl untergraben, verstehen.
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Die Kunst, sich wertzuschätzen
- Angst und Depression überwinden - Selbstsicherheit gewinnen
- Narrado por: Sebastian Dunkelberg
- Alemán
- Duración: 7 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-07-22
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Und wie fühlen Sie sich damit?
- Was Sie schon immer über Psychotherapie wissen wollten. Unterhaltsam, fundiert, praxisnah
- De: Joshua Fletcher, Katja Theiß - Übersetzer
- Narrado por: Oliver Kube
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 10 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Haben Sie sich schon einmal gefragt, was hinter den Türen von psychotherapeutischen Praxen so vor sich geht? Dann dürfen Sie gespannt sein. In diesem unterhaltsamen und informativen Hörbuch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über Therapien wissen wollten. Der Psychotherapeut Joshua Fletcher nimmt Sie mit auf eine spannende Reise in die Therapiesitzungen von vier Klienten und lässt Sie an deren Selbstfindung und Genesung teilhaben. Und er gewährt Ihnen erstaunliche Einblicke in die Gedanken- und Gefühlswelt des Therapeuten, der häufig mit den gleichen Problemen kämpft.
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Und wie fühlen Sie sich damit?
- Was Sie schon immer über Psychotherapie wissen wollten. Unterhaltsam, fundiert, praxisnah
- Narrado por: Oliver Kube
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 10 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-24
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Manipulation und Narzissmus erkennen und sich wehren: Menschen erkennen
- So nimmst du Manipulatoren den Wind aus den Segeln und übernimmst selbst die Führung
- De: Michelle Amecke
- Narrado por: Hanna Kersten
- Alemán
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Im alltäglichen Leben werden wir ständig manipuliert. Mal ganz offensichtlich, mal wieder weniger eindeutig und manchmal brauchen wir Hilfe, um überhaupt zu erkennen, dass wir manipuliert werden. Vielleicht kennst du das auch, du wurdest zu e twas verleitet, was du eigentlich gar nicht wolltest , und hast erst später gemerkt, dass du manipuliert wurdest. Wenn ja, dann ist dieses Buch das Richtige für dich, um Manipulationen zu erkennen und dich dagegen zu wehren.
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Manipulation und Narzissmus erkennen und sich wehren: Menschen erkennen
- So nimmst du Manipulatoren den Wind aus den Segeln und übernimmst selbst die Führung
- Narrado por: Hanna Kersten
- Alemán
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-11-22
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Selbstwertschätzung. Freundschaft mit sich selbst schließen
- Psychosomatik Scheidegg 7
- De: Wolf-Jürgen Maurer
- Narrado por: Wolf-Jürgen Maurer
- Alemán
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión resumida
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Selbstwert- oder Minderwertigkeitsgefühl: Von Selbstverurteilung zu Selbstmitgefühl. Viele Menschen und insbesondere viele Patienten in der Psychosomatik kreisen thematisch in ihrem Leben um die Sicherungsversuche eines bedrohten Selbstwertgefühls. Bei diesem Kampf um den "Selbstwert" geraten viele Menschen in eine Falle der Selbstkritik und Selbstausbeutung mit den Folgen von Ängsten, Depressionen und Stresserkrankungen, Schmerzen und Burn-out-Symptomatik.
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Selbstwertschätzung. Freundschaft mit sich selbst schließen
- Psychosomatik Scheidegg 7
- Narrado por: Wolf-Jürgen Maurer
- Alemán
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-07-18
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Die Frau, deren Arm sich hängen ließ
- Und weitere Geschichten aus der psychologischen Praxis
- De: Thomas Fritzsche
- Narrado por: Tetje Mierendorf
- Alemán
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Frau Jonas' Arm ist seit Monaten gelähmt, die Ärzte sind ratlos. Erst als eine Spur zu ihrer Schwiegermutter führt, nimmt ihr Schicksal eine unerwartete Wendung. Herr Vogel ist auf der Flucht vor der 13. Ständig! Nur vier "ungefährliche" Minuten pro Stunde bleiben ihm - sein Leben ist zu einem Slalom zwischen Uhrzeiten, Hausnummern und Autokennzeichen geworden. Und die 16-jährige Nadja spricht nicht, dafür kann ihr Teddybär reden. Wird er ihr helfen?
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Die Frau, deren Arm sich hängen ließ
- Und weitere Geschichten aus der psychologischen Praxis
- Narrado por: Tetje Mierendorf
- Alemán
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-02-21
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Selbstliebe und positives denken lernen
- Sich selbst finden und wie du dein Selbstvertrauen stärkst
- De: Flora Aschauer
- Narrado por: Kerstin Henkmann
- Alemán
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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Selbstliebe und positives Denken ist zu schwer für dich und außerdem bist du sowieso der Meinung, dass das alles nur spiritueller Quatsch ist? Dann hast du mit diesem Ratgeber jetzt das richtige Werk in deinen Händen! Auch ich dachte vor vielen Jahren noch, dass zu viel Hype um das Thema Selbstliebe gemacht wird. Doch ich muss gestehen, ich lag noch nie in meinem Leben so daneben. In diesem Ratgeber nehme ich dich an der Hand und entführe dich auf eine wunderbare Reise. Und zwar nicht nach Mallorca oder Ibiza, sondern noch besser: Auf eine Reise zu dir selbst.
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Selbstliebe und positives denken lernen
- Sich selbst finden und wie du dein Selbstvertrauen stärkst
- Narrado por: Kerstin Henkmann
- Alemán
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 25-11-22
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Flugangst abbauen
- Im Flugzeug ruhig und sicher
- De: Martin Wiedmann
- Narrado por: Martin Wiedmann
- Alemán
- Duración: 46 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Endlich fliegen ohne Angst und Stress. Die wirksame Methode, Flugangst endgültig zu überwinden, damit der nächste Flug ein Vergnügen wird. Das Verfahren ist seit Jahren erprobt und ganz ohne Risiko - aber es ist sehr wirksam. Dieses außergewöhnliche Hörbuch wurde in Zusammenarbeit mit erfahrenen Airline-Piloten entwickelt. Unzählige Menschen konnten durch diese starke Anwendung erfolgreich für immer von ihrer Flugangst befreit werden. Tausendfach erfolgreich erprobt und völlig ohne Risiko - aber hochwirksam!
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Flugangst abbauen
- Im Flugzeug ruhig und sicher
- Narrado por: Martin Wiedmann
- Alemán
- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-20
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Es ist okay
- Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
- De: Angela Doe
- Narrado por: Sarella Vargas
- Alemán
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsicherheiten und Träumen. Denn Selbstfindung ist eine Lebensaufgabe und keine Checkliste, die man bis Ende zwanzig abgearbeitet haben muss. Es gibt keine Fehler – nur Situationen, an denen wir rückblickend wachsen konnten. Diese wichtige Erkenntnis musste sich Angela Doe hart erkämpfen. Stück für Stück lernte sie, ihren Körper und das Leben zu lieben. Sie überwand ihre Essstörung, fand ihren Platz in dieser Welt und den Weg zu sich selbst.
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Es ist okay
- Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
- Narrado por: Sarella Vargas
- Alemán
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-22
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Gaslighting
- Wie Sie Manipulation und narzisstischen Misshandlung erkennen und Grenzen setzen, damit Sie sich von einer emotional schädlichen Beziehung Befreien und Erholen Konnen (Soziale Intelligenz) [How to Recognize Manipulation and Narcissistic Abuse and Set Boundaries so You Can Break Free and Recover from an Emotionally Damaging Relationship (Social Intelligence)]
- De: Andy Gardner
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Alemán
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Verbessern Sie Ihr Verständnis über die Psychologie des sogenannten Gaslightings und lernen Sie, wie Sie sich effektiv gegen Manipulationstaktiken verteidigen können. Haben Sie das Gefühl, dass Sie in letzter Zeit zu sehr an sich selbst gezweifelt haben? Macht Ihnen jemand ein schlechtes Gewissen für etwas, das eindeutig seine eigene Schuld war? Haben Sie eine ungesunde Beziehung zu jemandem, dem Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich streiten, völlig ausgeliefert fühlen?
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Gaslighting
- Wie Sie Manipulation und narzisstischen Misshandlung erkennen und Grenzen setzen, damit Sie sich von einer emotional schädlichen Beziehung Befreien und Erholen Konnen (Soziale Intelligenz) [How to Recognize Manipulation and Narcissistic Abuse and Set Boundaries so You Can Break Free and Recover from an Emotionally Damaging Relationship (Social Intelligence)]
- Narrado por: Andreas Schmidt
- Alemán
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-24
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Die Lösung für Frauen mit ADHS [The Solution for Women with ADHD]
- Überwinden Sie die Aufmerksamkeitsstörung mit bewährten Strategien, um sich zu organisieren, Beziehungen zu stärken und erfolgreich zu sein [Overcome Attention Deficit Disorder with Proven Strategies to Get Organized, Strengthen Relationships, and Thrive]
- De: Julia Klein
- Narrado por: Julia Bertram Filpe
- Alemán
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Bist du eine Frau, die die Herausforderungen von ADHS bewältigt? Fühlst du dich oft missverstanden oder überwältigt von gesellschaftlichen Erwartungen? Entdecke, wie du ADHS in deine Superkraft verwandeln kannst mit diesem essenziellen Hörbuch. Erhalte einen tiefen Einblick in ADHS bei Frauen, erkunde die einzigartigen Herausforderungen und die unglaublichen Stärken.
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Die Lösung für Frauen mit ADHS [The Solution for Women with ADHD]
- Überwinden Sie die Aufmerksamkeitsstörung mit bewährten Strategien, um sich zu organisieren, Beziehungen zu stärken und erfolgreich zu sein [Overcome Attention Deficit Disorder with Proven Strategies to Get Organized, Strengthen Relationships, and Thrive]
- Narrado por: Julia Bertram Filpe
- Alemán
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-24
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Gefangen in einer toxischen Beziehung [Trapped in a Toxic Relationship]
- 21 wertvolle Tipps um Narzissmus in Beziehungen zu erkennen und sich vor emotionalem Missbrauch zu schützen. [21 Valuable Tips to Recognize Narcissism in Relationships and Protect Yourself from Emotional Abuse.] [
- De: Sarah Schoenfelder
- Narrado por: Birgit Brauneder
- Alemán
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Sie stellen das Denken eines Menschen in Frage, streben nach Anerkennung und Wertschätzung. Narzissten möchten im Mittelpunkt stehen! Ganz gleich, ob berechtigt oder nicht! Kennen auch Sie Menschen, zu denen eine solche Beschreibung gut passen würde? Dann ist es jetzt an der Zeit, mehr über sie herauszufinden und dem wahren Grund herauszufinden. Denn mit der Bezeichnung "Narzisst“ sollte niemand leichtfertig umgehen. Jeder Mensch kann es sein, und oft braucht es Zeit, um dies wirklich zu sehen.
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Gefangen in einer toxischen Beziehung [Trapped in a Toxic Relationship]
- 21 wertvolle Tipps um Narzissmus in Beziehungen zu erkennen und sich vor emotionalem Missbrauch zu schützen. [21 Valuable Tips to Recognize Narcissism in Relationships and Protect Yourself from Emotional Abuse.] [
- Narrado por: Birgit Brauneder
- Alemán
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 06-01-22
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