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Du verdienst es, nicht mehr unter dem zu leiden, was andere dir angetan haben. Hast du dich schon einmal in einem Teufelskreis aus ungelöstem Schmerz gefangen gefühlt und hast dir in deinem Kopf immer wieder Beleidigungen ausgedacht? Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann, aber du weißt nicht, was du als nächstes tun sollst. Lysa TerKeurst hat diese Reise gemeistert.

Skinny ist wieder in – und mit ihm der Wahnsinn. Die Rückkehr des Magerwahns ist überall: auf Social Media, in der Mode, in den Köpfen. Was früher "Size Zero" hieß, ist heute ein gefährlicher Mix aus Filtern, Fitnesszwang und Selbstoptimierung. Ich kenne diesen Druck. Ich habe ihn jahrelang gespürt – und ihm geglaubt. Ich habe diesen Schönheitswahn gelebt. Und überlebt. Ja, ich habe beide Welten erlebt: Ich bin durch dick und dünn gegangen – und war nie glücklicher als an dem Tag, an dem ich zu mir selbst wurde. In diesem Hörbuch erzähle ich offen, wie ich mich aus dieser Zeit befreit habe.

Warum wir in deprimierenden Zeiten echte Mutmach-Geschichten brauchen? Das Leben kann einen manchmal ganz schön in die Defensive drängen. In diesem Mutmach-Buch des Inspirations-Trainers David Kadel erzählen 35 Persönlichkeiten wie Samuel Koch, Heiko Herrlich, Britta Hofmann, Andreas Adenauer, Thilo Kehrer, Yasmin Kwadwo, Matthias Ginter, Michael Herberger und viele andere ganz offen aus ihrem Leben - das in den meisten Fällen nicht immer so glatt gelaufen ist, wie sie es sich gewünscht hätten.