Resultados para "Stuck With You" en Gestión del estrés
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- De: Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- Narrado por: Kyle Tait
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us—and it can even be helpful at times. But excessive worrying—the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions—is a big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.
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Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Narrado por: Kyle Tait
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-23
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Incluido en la suscripción -
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Mental Games to Play
- How to Recognize and Overcome the Inner Saboteurs That Keep You Stuck. When Gaslighting, Negative Thoughts, and Bad Influence Hit You All at Once.
- De: Herbert Castro
- Narrado por: Zenara Works
- Inglés
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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In Mental Games to Play, you’ll uncover the hidden mental traps that keep you emotionally stuck and constantly second-guessing yourself. You’ll learn to identify and disarm the gaslighting tactics — both external and internal - that distort your reality. Most importantly, you’ll develop a system to protect your clarity, confidence, and mental stability even when chaos hits.
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Mental Games to Play
- How to Recognize and Overcome the Inner Saboteurs That Keep You Stuck. When Gaslighting, Negative Thoughts, and Bad Influence Hit You All at Once.
- Narrado por: Zenara Works
- Inglés
- Duración: 3 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-11-25
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The Little Book of Encouragement
- Exposing the Truth Behind Why You Haven’t Reached Your Goals and What’s Really Keeping You Stuck
- De: Kenya K. Smith
- Narrado por: Amanda Fichter
- Inglés
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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It's easy to set goals in today's society, but how many of us follow through with the goals we set? How many of us put in the necessary work, push past the doubt, fears, and mental blocks? Whether we set goals going into the New Year or starting over on a new day, we will always have moments when we tend to forget the promises, we've made to ourselves. When was the last time you set a goal or made a promise to yourself and kept it? If it's been a while since you did, then have no fear. This audiobook has the answers you need to start following through on your plans.
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The Little Book of Encouragement
- Exposing the Truth Behind Why You Haven’t Reached Your Goals and What’s Really Keeping You Stuck
- Narrado por: Amanda Fichter
- Inglés
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-03-22
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