Resultados para "Terapia literaria el libro Penguin" en Desarrollo personal
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Terapia Cognitivo Conductual
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- De: Eva Spencer
- Narrado por: Eva Spencer
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 46 mins
- Versión íntegra
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General:36
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Narración:34
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Historia:34
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida. Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.
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claro, práctico y conciso
- De Vanesa en 01-04-25
Muestra -
Terapia Cognitivo Conductual
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- Narrado por: Eva Spencer
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-22
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Ve a terapia
- De: Nathalia Molina
- Narrado por: Daniela Arroio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:6
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Historia:6
Este audiolibro es para todxs los que: Le huyen a la tristeza como al sat. Se les mueren las plantitas tanto como las ilusiones. Escuchan a Taylor Swift para sanar el corazón roto. Rompieron el récord de «segundas oportunidades» con su ex. Han sido traicionadxs por las...
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Atractivo pero confuso
- De Anónimo en 08-06-26
Muestra -
Ve a terapia
- Narrado por: Daniela Arroio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-12-22
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Inducción Del Sueño - Terapia Para Dormir
- Sonidos Para Cambiar Tu Cerebro
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Rafael Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:8
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Historia:7
Todos experimentamos muchos estados de conciencia, desde vigilia / sueño ordinario hasta estados extraordinarios en los que estamos más en paz / excepcionalmente creativos. Cada uno de estos estados está asociado con un patrón particular de actividad de ondas cerebrales. Hemos estado experimentando con el sonido desde 1990, desarrollando técnicas innovadoras de ondas cerebrales para incluir pulsos de audio en sonidos de la naturaleza y música.
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Perfecta para relajarse y dormir
- De Carlos Alberto Vicente Herrera en 24-05-23
Muestra -
Inducción Del Sueño - Terapia Para Dormir
- Sonidos Para Cambiar Tu Cerebro
- Narrado por: Rafael Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-10-21
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Terapia para llevar
- 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día
- De: Ana Pérez
- Narrado por: Ana Pérez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.
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El título lo dice todo…
- De Yoana en 15-04-25
Muestra -
Terapia para llevar
- 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día
- Narrado por: Ana Pérez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-09-24
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Mentalidad Resiliente
- Una guía práctica para desarrollar fuerza interior y enfrentar la adversidad cuando las cosas se ponen difíciles
- De: Leticia Caballero
- Narrado por: Begonya Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:64
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Narración:59
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Historia:59
Descubre cómo superar cualquier adversidad y sacar el mayor potencial de tus habilidades. Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea.
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UTIL, PRACTICO Y PROFUNDO
- De Daniel en 07-07-21
Muestra -
Mentalidad Resiliente
- Una guía práctica para desarrollar fuerza interior y enfrentar la adversidad cuando las cosas se ponen difíciles
- Narrado por: Begonya Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-21
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Terapia de aceptación y compromiso: guía práctica
- De: Juanjo Ramos
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 40 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Este libro (conciso y al punto) es mucho más que palabras y páginas: es una invitación a un viaje profundo de auto descubrimiento y transformación personal. Aquí no solo te vas a limitar a aprender conceptos, sino que te sumergirás en herramientas prácticas que te permitirán vivir con mayor libertad, propósito y valor.
Muestra -
Terapia de aceptación y compromiso: guía práctica
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-25
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