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Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.

El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.

Descubre cómo iniciar conversaciones fácilmente y hablar con confianza. Dile adiós a los silencios incómodos y a las oportunidades perdidas. Descubre el secreto para dominar la comunicación con quien sea y cuando sea.

I'm confident. A little grumpy. I'm never afraid to speak my mind. I've got curves for days, and hair the color of a summer sky. All that tends to leave an impression. So when he shows up two years after ghosting me, acting like we've never met, I'm more thrown than I care to admit.

Isla Crown has charted a new destiny and leapt into the unknown, determined to defeat her insidious ancestor, Lark, no matter the cost. But Skyshade is nothing like she anticipated, and she’ll have to use all of her skills just to survive, let alone end Lark for good. Meanwhile, Grim and Oro would sooner set fire to their own kingdoms than leave Isla stranded on a path toward certain death. But getting her back will involve forging an alliance—if they can find a way to forgive their long history of betrayals.

Ansiedad y Depresión. Existen muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas. Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión. Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas. Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro.

When my fated mate turned his back on me, my pain pushed me to a desperate act of violence. Years later, I'm left with only shame, a bond that's faded to nothing, and the disdain of the raven shifter flock I was meant to rule. All I want is a chance at a new life. So I fly from my wintery home to the realm of the wolf-shifting summer fae, where no one will recognize my name. I never expect a random attack to bring three pack-less wolves racing to my rescue.

La fobia social es un problema real, y si la padeces seguramente has sufrido las consecuencias de no contar con un tratamiento adecuado. La fobia social puede generar una serie de incapacitaciones, puede causar emociones negativas como la frustración al no saber cómo manejarte en algunos contextos. Si te sientes con miedo o ansiedad cuando estás expuesto o expuesta ante otros, entonces este audiolibro es para ti. Este es el audiolibro más completo que encontrarás sobre fobia social, aborda desde los aspectos más básicos, hasta las prácticas para superarla.

Deja de Adivinar: Aprende a Decodificar los Mensajes Ocultos y el Lenguaje Corporal como un Detective Experto. Te has preguntado alguna vez qué estarán pensando realmente los demás? Imagina poder leer la mente de alguien cuando te dice "todo está bien", pero su cara grita lo contrario. Este libro es tu superpoder secreto para entender esas complicadas señales no verbales que todos enviamos, desde un simple gesto hasta la forma en que alguien cruza los brazos.

There were six of us. Caged, turned into monsters, and tormented with brutal tests of our horrific emerging abilities. We had only each other to count on... until our escape attempt ended with one dead, the others recaptured, and me dragged away into a different nightmare. Now I've finally fought my way back to rescue them. Except the men I set free are hardened, beastly versions of the devoted boys I remember. They see me as a traitor and a murderer—but they refuse to let me go now that they have me back.

The holidays are Holly Brown’s favorite time of year. There’s nothing she loves more than the fun, festivities and the company Christmas party . . . namely because it means she gets to spend time with Lucas Brooks—her coworker and her boss’s son. When she learns that the party is getting canceled thanks to Mr. and Mrs. Brooks’ impending divorce, Holly takes it upon herself to save the party. And if she just so happens to bring her boss and his wife back together in the process, that’s just more cause for celebration.

The novel is narrated by Oro and offers a window into his complex identity: that of a king torn between desire for justice and passion for the woman he loves more than anything. It includes key moments from the ruler’s love story with Isla, told in his own voice.

Incluso si no tienes absolutamente ninguna pista de lo que implicaría sacar tu vida del sistema, con los recursos y la orientación adecuados, es posible para cualquiera que tenga una sed insaciable de ello. Hacer un cambio de vida tan grande puede ser muy desalentador, pero al final, te agradecerás a ti mismo cuando veas lo feliz que te hace. Si la familia Watkinsons del Reino Unido puede dejar sus trabajos, desarraigar su casa y vivir de la energía renovable mientras cuidan de su hija de 5 años y su hijo de 18 meses, entonces tú también puedes.

Fühlst du dich manchmal in deinem eigenen Kopf gefangen? Kreisen deine Gedanken unaufhörlich um Sorgen, Fehler oder Zukunftsängste? Dann ist dieses 2-in-1-Buch dein Ausstieg aus dem endlosen Gedankenkarussell. Dieses Werk vereint zwei kraftvolle Bücher in einem Band – mit praktischen Strategien, bewährten Übungen und sofort umsetzbaren Schritten, um deinen Geist zu beruhigen, innere Ruhe zu finden und wieder klar zu denken.

Libérate de las personas tóxicas de tu vida: ¡la negatividad y la manipulación terminan aquí! Este es el camino para construir la vida que mereces: ¿Sientes que caminas constantemente sobre cáscaras de huevo, intentando mantener la paz, preocupado de que tu próxima acción haga explotar —otra vez— a ese amigo o familiar tóxico? ¿Te cuestionas qué es real y qué no, sintiéndote confundido, perdido y cada vez más lejos de tus sueños? Si tu vida está rodeada de negatividad y creencias limitantes que no reflejan quién eres, no estás solo.

Obtenga ventajas competitivas y proteja el éxito de su negocio con IA. Logre nuevos éxitos comerciales con Multiplicador de ganancias de IA, su guía para aprovechar el poder de las aplicaciones de IA y los chatbots como ChatGPT y Claude. En este recurso esencial, descubrirá cómo los empresarios y propietarios de empresas digitales más innovadores de la actualidad utilizan la IA para transformar las operaciones, aumentar la productividad y hacer crecer las ventas.

When one of the world’s most horrific assassins unleashes a worldwide campaign of terror, American covert operative, Chase Fulton, and his team of elite warriors must stop him before the carnage falls too close to home.

When Robin Chase cofounded Zipcar, she not only started a business but established the foundation for one of the most important economic and social ideas of our time: the collaborative economy. With this important audiobook, she broadens our thinking about the ways in which the economy is being transformed and shows how the Peers Inc model is changing the very nature of capitalism.

College drop-out Roxy Cumberland moved to New York with dreams of becoming an actress, but her dwindling bank account is quickly putting the kibosh on that fantasy. To make some quick cash, she signs up to perform singing telegrams. Her first customer is a gorgeous, cocky Manhattan trust-funder if she ever laid eyes on one. And what could be more humiliating than singing an ode to his junk, courtesy of his last one-night stand? Maybe the fact that she's dressed in a giant pink bunny costume....

Ahórrate más de la mitad de los problemas con los que tienen que lidiar la mayoría de los agricultores principiantes y avanzados. Hay una variedad de razones por las que la gente se está dedicando a la agricultura en tal cantidad. La primera es que se puede asegurar la calidad y la nutrición de tus frutas y verduras. También se mantiene el control sobre dónde y cómo se producen para que sepas que son seguras. Además, la agricultura casera puede ahorrarte mucho dinero.