Resultados para "Woman to Woman" en Envejecimiento y longevidad
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Keto Diet for Women over 50
- Transform Your Health After 50 with a Hormone-Balancing, Low-Carb Strategy to Reboot Metabolism, Boost Vitality, and Support Healthy Aging
- De: Jennifer Diaz
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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As estrogen drops and energy fades, the old diet rules stop working. Your metabolism, cravings, and recovery all shift—and this audiobook reveals a woman-first ketogenic approach that works with your body, not against it. If you found guidance in The Menopause Reset by Dr. Mindy Pelz, Keto for Women by Leanne Vogel, or The Plant-Based Diet for Beginners by Gabriel Miller (note: swap if you prefer strictly keto authors), Keto Diet for Women Over 50 by Jennifer Diaz will be your next essential listen.
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Keto Diet for Women over 50
- Transform Your Health After 50 with a Hormone-Balancing, Low-Carb Strategy to Reboot Metabolism, Boost Vitality, and Support Healthy Aging
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-02-26
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Geneen Roth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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Embraced by Oprah, the #1 New York Times bestselling guide that explains the connection between eating and emotion from Geneen Roth—noted authority on mindful eating. No matter how sophisticated or wealthy or broke or enlightened you are, how you eat tells all. After three decades of studying...
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- Narrado por: Geneen Roth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-10
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Chicken Soup for the Woman's Soul
- Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Women
- De: Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Jennifer Read Hawthorne, y otros
- Narrado por: Yinka Ladeinde, William DeMeritt
- Inglés
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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This shining collection brings you inspiration and comfort in special chapters on marriage, motherhood, aging, bridging the generations, attitude, self-esteem and higher wisdom. Stories honor the strength and reveal the beauty of the feminine spirit.
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Chicken Soup for the Woman's Soul
- Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirit of Women
- Narrado por: Yinka Ladeinde, William DeMeritt
- Inglés
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-08-24
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Everything I Wish I Could Tell You About Midlife
- A Woman's Guide to Health in the Body You Actually Have
- De: Mikala Albertson MD
- Narrado por: Andrea Emmes
- Inglés
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Has this middle part of life left you wondering: Is this it? I thought it would get easier. I thought I'd have more figured out by now. Something is wrong, and I just can't put my finger on it. Dr. Mikala Albertson draws on her eighteen years in clinical practice as well as her own personal experience to offer real stories and medical information on a wide range of topics common to women in their later thirties, forties, fifties, and beyond.
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Everything I Wish I Could Tell You About Midlife
- A Woman's Guide to Health in the Body You Actually Have
- Narrado por: Andrea Emmes
- Inglés
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-24
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Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding
- De: Dr. Jack Newman, Teresa Pitman
- Narrado por: Pam Ward
- Inglés
- Duración: 22 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Dr. Jack Newman and Teresa Pitman are two of the foremost lactation experts in Canada and have helped tens of thousands of new mothers find solutions that work. In this comprehensive guide, they share the most current information about breastfeeding and provide new, effective strategies and solutions to make breastfeeding work for you.
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Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding
- Narrado por: Pam Ward
- Inglés
- Duración: 22 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-07-19
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How to Be an Elder
- Myths and Stories of the Wise Woman Archetype
- De: Clarissa Pinkola Estés PhD
- Narrado por: Clarissa Pinkola Estés PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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How to Be an Elder presents the culmination of Dr. Clarissa Pinkola Estés' masterwork, inviting us to “come into our own as wiser and wild souls” through six sessions of teachings, stories, poetry, and blessings. In this fifth and final volume of Dr. Estés' landmark series, we will explore how it is that through the gathering of our years we become a beautiful refuge for ourselves, our Souls, and for those who come after us.
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How to Be an Elder
- Myths and Stories of the Wise Woman Archetype
- Narrado por: Clarissa Pinkola Estés PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-05-13
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Transform Your Body After 50 with Science-Backed Fasting to Ease Menopause, Balance Hormones, Reduce Chronic Inflammation, and Promote Longevity
- De: Jennifer Diaz
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Balance your hormones, calm inflammation, and finally feel like yourself again. For women navigating life after 50, this science-backed, practical guide reveals what’s really happening inside your body—and how to work with it, not against it. You’ll gain the clarity and confidence to reclaim your energy, strength, and balance without rigid diets or unrealistic rules.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Transform Your Body After 50 with Science-Backed Fasting to Ease Menopause, Balance Hormones, Reduce Chronic Inflammation, and Promote Longevity
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-26
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- De: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - introduction
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Inglés
- Duración: 10 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain. Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging...
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Inglés
- Duración: 10 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-03-24
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Keto Diet for Weight Loss
- Transform Your Health with the Ketogenic Diet—a No-Calorie-Counting Guide for Women over 50 to Ease Menopause, Lose Weight, and Promote Long-Term Vitality and Wellness
- De: Jennifer Diaz
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
If you’re a woman over 50, your body has changed—and your approach needs to, too. Hormones shift. Metabolism slows. But with the right guidance, you can reset your metabolism, calm cravings, and reignite your natural fat-burning rhythm—without restriction or exhaustion. If you’ve ever felt stuck or betrayed by your body, this audiobook is your turning point.
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Keto Diet for Weight Loss
- Transform Your Health with the Ketogenic Diet—a No-Calorie-Counting Guide for Women over 50 to Ease Menopause, Lose Weight, and Promote Long-Term Vitality and Wellness
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-26
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Quality Life for Women over 50
- A Pharmacist’s Guide to Energy, Confidence and Healthy Ageing
- De: Elizabeth Roddick
- Narrado por: Elizabeth Roddick
- Inglés
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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Life after 50 can be vibrant, fulfilling and full of energy–if you know how to take care of your body and mind. In Quality Life for Women Over 50, award-winning pharmacist and holistic health expert Elizabeth Roddick shares the proven, practical strategies she has taught countless women to help them feel better, sleep deeper and live with renewed confidence.
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Quality Life for Women over 50
- A Pharmacist’s Guide to Energy, Confidence and Healthy Ageing
- Narrado por: Elizabeth Roddick
- Inglés
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-25
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I’m Your Peri Godmother
- A happily-ever-after guide to kicking perimenopause in the ovaries
- De: Shelly Horton
- Narrado por: Shelly Horton
- Inglés
- Duración: 8 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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A hilarious, no-holds-barred guide to help you survive perimenopause, with science, helpful tips and proven treatments. The first Australian guide to perimenopause, featuring Shelly's incredible story along with interviews with local and international menopause experts including Dr Louise Newson, Dr Mary Claire Haver, Dr Kelly Casperson and Dr Ginni Mansberg. Health advocate and journalist Shelly Horton thought menopause was for old ladies and was simply hot flushes and no more periods.
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I’m Your Peri Godmother
- A happily-ever-after guide to kicking perimenopause in the ovaries
- Narrado por: Shelly Horton
- Inglés
- Duración: 8 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-07-25
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Mayo Clinic: The Menopause Solution
- A Doctor's Guide to Relieving Hot Flashes, Enjoying Better Sex, Etc.
- De: Stephanie S. Faubion
- Narrado por: Susan Bennett
- Inglés
- Duración: 12 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Mayo Clinic: The Menopause Solution is the definitive guide to making your life change a positive one. Drawing on the latest information, leading women's health expert Dr. Stephanie Faubion covers common questions, lifestyle strategies, and treatment options. Unlike other books, Mayo Clinic: The Menopause Solution is comprehensive and authoritative. Dr. Faubion knows that what works for one woman doesn't necessarily work for another. In approachable terms, she presents a balanced, unbiased overview of what to expect in midlife and beyond.
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Mayo Clinic: The Menopause Solution
- A Doctor's Guide to Relieving Hot Flashes, Enjoying Better Sex, Etc.
- Narrado por: Susan Bennett
- Inglés
- Duración: 12 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-19
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The Miracle of Aging and Longevity
- The Energy Roadmap to Transition and Embrace Midlife for Women and Men
- De: Maria Ian
- Narrado por: Maria Ian
- Inglés
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Aging isn’t natural. It’s a failing of your energy systems. What if the secret to vibrant longevity lies not in expensive treatments or restrictive diets, but in understanding these profound systems that govern every cell in your body? This groundbreaking book reveals how your body's vital energy is key to healthy aging, disease prevention, and sustained vitality.
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The Miracle of Aging and Longevity
- The Energy Roadmap to Transition and Embrace Midlife for Women and Men
- Narrado por: Maria Ian
- Inglés
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-25
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy and Detox Your Body
- De: Willie Gooding
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Inglés
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. Intermittent fasting is one way we can bypass this problem by giving ourselves mini “breaks” from digestion, which is the most energy-intensive activity in our bodies. These breaks help the body use up its stores of fat for fuel instead of relying on food consumption to power us through the day.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy and Detox Your Body
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Inglés
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Inglés
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know...
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- Narrado por: Gina Daniels
- Inglés
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-05-22
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Menopause
- A Woman's Manual to Understanding and Managing the Menopause
- De: Shazi Shaikh
- Narrado por: Tracy Russell
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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This detailed guide will teach you how to get the most out of menopause by taking charge of your body and symptoms. When you understand the changes you’re going through and learn healthy coping mechanisms to deal with them, it won’t be long until you feel healthier and happier than you’ve ever been!
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Menopause
- A Woman's Manual to Understanding and Managing the Menopause
- Narrado por: Tracy Russell
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-21
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Pause
- How to Enjoy God, Find Hope and Bear Fruit Through Midlife and the Menopause
- De: Sarah Allen
- Narrado por: Deryn Edwards
- Inglés
- Duración: 2 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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There are some things we’d rather not face—and midlife is definitely one of them. Who wants to look in the mirror and see their mother? But when our minds feel foggy and pressures mount, we need to pause rather than panic. Dealing candidly with the struggles of midlife and menopause, Sarah Allen offers a refreshing biblical perspective to changing emotions, bodies and lives.
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Pause
- How to Enjoy God, Find Hope and Bear Fruit Through Midlife and the Menopause
- Narrado por: Deryn Edwards
- Inglés
- Duración: 2 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-24
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Perfect 40!
- How to Live Your Best Life and Age with Grace and Wisdom
- De: Lana Shabdeen
- Narrado por: Alexandra Bitton-Bailey
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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There is maturity and wisdom that comes with turning 40. But there is also fear, emotional turbulence, social stress, and many more issues along the ride. So, how can you face them all? Presenting "Perfect 40!" By Lana Shabdeen! Written for millennial women who have just turned or are about to turn 40, this eye-opening self-help book will help you navigate this new terrain, reminding you that you are not alone.
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Perfect 40!
- How to Live Your Best Life and Age with Grace and Wisdom
- Narrado por: Alexandra Bitton-Bailey
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-07-23
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Intermittent Fasting Might Not Be Right for Women over 50
- The Hassle-Free Way to Safely Balance Hormones, Boost Energy, and Lose Weight
- De: Eden Thayer
- Narrado por: Gill Mills
- Inglés
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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This book offers a refreshing perspective: you’ll gain science-backed insights and practical strategies to determine whether intermittent fasting fits your life—or if other options serve you better.
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Intermittent Fasting Might Not Be Right for Women over 50
- The Hassle-Free Way to Safely Balance Hormones, Boost Energy, and Lose Weight
- Narrado por: Gill Mills
- Inglés
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-25
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The Art of Aging Gracefully
- A Comprehensive Guide to Self-Care for Women 60 and Beyond
- De: Anne Freeman
- Narrado por: Deepa Ranpara
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Anne Freeman presents a heartfelt and motivating guide tailored to women who have entered their golden years or are on the cusp of this significant life transition. With a casual and compassionate tone, Anne draws from her own experiences and research to address the dearth of self-care resources for this age group in "The Art of Aging Gracefully".
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The Art of Aging Gracefully
- A Comprehensive Guide to Self-Care for Women 60 and Beyond
- Narrado por: Deepa Ranpara
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-12-24
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