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Yoga para mi bienestar
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- De: Xuan-Lan
- Narrado por: Xuan-Lan
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo.
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Yoga para mi bienestar
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- Narrado por: Xuan-Lan
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-01-20
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