Resultados Editorial "Penguin Random House Audio" en Salud y bienestar
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Nacidos para sudar
- El calor nos hace más fuertes
- De: Bill Gifford, Daniel Aldea Rossell - translator, Ricardo García Herrero - translator
- Narrado por: Cesar Ramones
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Una exploración innovadora sobre la capacidad de nuestro cuerpo para adaptarse a temperaturas extremas y aprovechar el calor para alcanzar una salud óptima.
Muestra -
Nacidos para sudar
- El calor nos hace más fuertes
- Narrado por: Cesar Ramones
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-06-26
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Estilo y poder
- Conoce las reglas de la moda, para romperlas y gozarla
- De: Lucy Lara
- Narrado por: Arleth Terán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Después de haber sentado las bases en el bestseller Imagen, actitud y poder Lucy Lara nos reta a romper paradigmas. Repasa los principios, tanto para hombres como para mujeres, con el fin de partir de una base sólida y posteriormente explorar nuestra propia creatividad.
Muestra -
Estilo y poder
- Conoce las reglas de la moda, para romperlas y gozarla
- Narrado por: Arleth Terán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-06-24
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La venganza del punto clave
- Hiperrelatos, superdifusores y el auge de la ingeniería social
- De: Malcolm Gladwell, Rosa Pérez Pérez - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Veinticinco años después de la publicación de su primer libro, Malcolm Gladwell retoma las lecciones de El punto clave con la intención de iniciar un debate difícil sobre las epidemias. Es el momento de reconocer nuestro papel en su génesis y ser honestos acerca de todas las formas sutiles y a veces ocultas en las que intentamos manipularlas. Necesitamos una guía sobre los patógenos y contagios que nos rodean.
Muestra -
La venganza del punto clave
- Hiperrelatos, superdifusores y el auge de la ingeniería social
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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La fórmula de la fertilidad
- Todo lo que necesitas saber para tomar el control de tu futuro reproductivo
- De: Natalie Crawford, Mª Pilar López Riquelme - translator, Gemma Deza Guil - translator
- Narrado por: Mariana de Iraola
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La fertilidad no es una cuestión de suerte, es cuestión de ciencia. Descubre todo lo que debes saber y todo lo que puedes hacer para mejorar tu salud reproductiva desde hoy.
Muestra -
La fórmula de la fertilidad
- Todo lo que necesitas saber para tomar el control de tu futuro reproductivo
- Narrado por: Mariana de Iraola
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-05-26
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Destete
- Acompañándote en el último capítulo de la lactancia
- De: Paola De los Santos
- Narrado por: Paola De los Santos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Existen numerosos motivos por los cuales una mujer desea, tiene o necesita dejar de dar la teta. A este acto se lo conoce como "destetar". Los procesos vitales que atravesamos las personas están influidos por un sinfín de situaciones que no tienen que ver necesariamente con nuestra decisión. Muchos no los podemos modificar, aunque tengamos el deseo de hacerlo; otros nos proponen un cambio de rumbo con muy poco tiempo para organizarnos, y están los que nos exigen de hoy para mañana que lo cotidiano se modifique sin importar el contexto, el calendario y nuestro estado emocional.
Muestra -
Destete
- Acompañándote en el último capítulo de la lactancia
- Narrado por: Paola De los Santos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-08-24
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Āyurveda para sanar
- El poder de las rutinas ancestrales
- De: Dra. Sol Sananes
- Narrado por: Dra. Sol Sananes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
El audiolibro definitivo sobre la medicina Ayurveda, ciencia milenaria que a través del autoconocimiento y las rutinas saludables resuena con total actualidad y se ha convertido en una herramienta de sanación en todo el mundo.
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Āyurveda para sanar
- El poder de las rutinas ancestrales
- Narrado por: Dra. Sol Sananes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-11-23
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La buena digestión (Colección Vital)
- En 10 días elimina toxinas, limpia tu intestino y olvídate de la inflamación
- De: Dra. Robynne Chutkan
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Un plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamación.
Muestra -
La buena digestión (Colección Vital)
- En 10 días elimina toxinas, limpia tu intestino y olvídate de la inflamación
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-07-23
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Escrito sobre el cuerpo
- Las bases de la Biomecánica Aplicada al Movimiento para vivir mejor
- De: Dra. Teresa Zalazar
- Narrado por: María Laura Cassani
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Conocé el cuerpo a través de la Biomecánica Aplicada al Movimiento (BAM) y su propuesta de trabajo para aliviar dolores, respirar mejor, evitar lesiones y así lograr un destino más saludable, autónomo y consciente.
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Escrito sobre el cuerpo
- Las bases de la Biomecánica Aplicada al Movimiento para vivir mejor
- Narrado por: María Laura Cassani
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-23
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Si nuestra piel hablara
- La nueva ciencia de la piel
- De: James Hamblin
- Narrado por: Pepe Campa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Cremas hidratantes, jabones, serum, bloqueadores, tónicos... ¿cuáles son los mejores productos y cómo combinarlos para tener esa piel limpia y radiante? ¿Y si se requiriera de menos productos para cuidarnos? Estas y más preguntas nos acechan con regularidad, porque los mensajes sanitarios son confusos; y los de la industria de la belleza, contradictorios. En Si nuestra piel hablara, el periodista y especialista en medicina preventiva, James Hamblin, pone sobre la mesa soluciones duraderas y científicas.
Muestra -
Si nuestra piel hablara
- La nueva ciencia de la piel
- Narrado por: Pepe Campa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-09-22
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La cocina del metabolismo acelerado
- Come más y pierde más peso
- De: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La dieta del metabolismo acelerado, lo que sus fans y seguidores desean más: deliciosas y suculentas recetas para estimular el metabolismo.
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La cocina del metabolismo acelerado
- Come más y pierde más peso
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-03-24
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Ser grande
- Guía para lograr un envejecimiento exitoso
- De: Josefina Vázquez Mota
- Narrado por: Alejandra Corman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Una cosa es llegar a ser viejo y otra muy distinta llegar a ser grande. Nuestras acciones de hoy determinan la calidad de nuestra vida futura. ¿Cómo podemos prepararnos en los aspectos físico, económico, psicológico y espiritual? En este libro encontrarás una guía para ayudarte a que hoy o mañana digas con orgullo: ¡Soy grande!
Muestra -
Ser grande
- Guía para lograr un envejecimiento exitoso
- Narrado por: Alejandra Corman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-23
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Sobrevive
- Una guía para mejorar tus relaciones, emociones y pensamientos durante la crisis
- De: Anamar Orihuela, Mario Guerra, Dr. Eduardo Calixto
- Narrado por: Gabriela Ramírez, Noé Velázquez, Rubén Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Vivimos tiempos llenos de incertidumbre, inquietudes y muchas dudas. El coronavirus llegó como amenaza mundial para nublar los corazones y robarnos la calma, nos lleva a quedarnos en casa para cuidar nuestra salud y proteger a nuestros seres más queridos. ¿Qué hacer ante esta amenaza invisible? ¿Cómo cuidarnos sin perder la tranquilidad? ¿Saldremos adelante de esta situación de miedo, tensión, angustia?
Muestra -
Sobrevive
- Una guía para mejorar tus relaciones, emociones y pensamientos durante la crisis
- Narrado por: Gabriela Ramírez, Noé Velázquez, Rubén Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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Inteligencia emocional en la empresa
- (Harvard Business Review)
- De: Daniel Goleman, Efrén del Valle Peñamil - translator
- Narrado por: Everardo Camacho
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Según Daniel Goleman, no es el cociente intelectual o las aptitudes técnicas, sino la inteligencia emocional, cinco habilidades que permiten a los mejores líderes maximizar su rendimiento y el de sus seguidores: conciencia de uno mismo, autogestión , motivación, empatía y habilidad social. Y todos podemos mejorar esas aptitudes por medio de la persistencia, la práctica y las valoraciones de colegas o formadores.
Muestra -
Inteligencia emocional en la empresa
- (Harvard Business Review)
- Narrado por: Everardo Camacho
- Español (Latino neutro)
- Serie: Harvard Business Review (Spanish Edition)
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-07-25
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Respuestas a tu ansiedad
- Todo lo que necesitas para superar la ansiedad y el miedo
- De: Gio Zararri
- Narrado por: Jordi Llovet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Este audiolibro puede convertirse en tu mejor aliado contra la ansiedad, la mejor herramienta tanto si la sufres tú como si deseas ayudar a un hijo, a tu pareja o a un familiar o amigo que padece este trastorno. Gracias a Respuestas a tu ansiedad, pronto podrás responder, con calma y objetividad, a las muchas preocupaciones que genera este trastorno y que te llevan a sentir verdadero pánico.
Muestra -
Respuestas a tu ansiedad
- Todo lo que necesitas para superar la ansiedad y el miedo
- Narrado por: Jordi Llovet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-05-26
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La nueva perimenopausia
- La guía definitiva para transitar los cambios hormonales de esta etapa clave
- De: Mary Claire Haver, Noemí Risco Mateo - translator
- Narrado por: Mariana Filio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times. Una guía que recoge todo lo que una mujer necesita saber para prosperar en esta etapa clave, a menudo mal diagnosticada o ignorada por la medicina.
Muestra -
La nueva perimenopausia
- La guía definitiva para transitar los cambios hormonales de esta etapa clave
- Narrado por: Mariana Filio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-26
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Tu peso no es el problema
- De: Raquel Lobatón
- Narrado por: Raquel Lobatón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Tu peso no es el problema es un libro disruptivo que no solo nos muestra que liberarnos de la obsesión por la delgadez y la comida es posible, sino que nos da herramientas para renunciar a los listados de «alimentos permitidos y prohibidos», lidiar con el autorrechazo y vergüenza corporales, emanciparnos personal y colectivamente para cruzar el puente hacia una alimentación libre de reglas.
Muestra -
Tu peso no es el problema
- Narrado por: Raquel Lobatón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-07-24
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El arte de ser humanos
- Cuatro estudios
- De: Rob Riemen
- Narrado por: Erick Trujillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Ser humano es un arte. No es una ciencia. Si fuera una ciencia, tendríamos definiciones aceptadas, teorías confirmadas, respuestas unívocas, protocolos y manuales para la vida. Pero no los tenemos. Ser humano es un arte. Un arte que cada individuo—con todos los deseos, incertidumbres, dudas, miedos y derrotas que son inherentes a nuestra existencia—tiene que dominar. Sólo así podremos alcanzar nuestra humanidad, la cual nos permitirá vivir en la verdad, crear belleza, ser justos, tener compasión.
Muestra -
El arte de ser humanos
- Cuatro estudios
- Narrado por: Erick Trujillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-11-23
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La enfermedad y sus metáforas: El sida y sus metáforas
- De: Susan Sontag, Mario Muchnik Clemans
- Narrado por: Valentina Latyna
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Este volumen reúne los ensayos, La enfermedad y sus metáforas y El sida y sus metáforas, que siguen ejerciendo una influencia enorme en la reflexión médica y en las vidas de miles de pacientes y cuidadores.
Muestra -
La enfermedad y sus metáforas: El sida y sus metáforas
- Narrado por: Valentina Latyna
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-23
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Enséñale a tu ansiedad quién manda
- Haz frente a la ansiedad de manera asertiva
- De: Joel Minden PhD
- Narrado por: Carlos Zertuche
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso.
Muestra -
Enséñale a tu ansiedad quién manda
- Haz frente a la ansiedad de manera asertiva
- Narrado por: Carlos Zertuche
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-21
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Antimanual para Encendidas
- Una guía (in)útil para sobrevivir a la menopausia
- De: Mariana Carbajal, Ingrid Beck
- Narrado por: Mariana Carbajal, Ingrid Beck
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Las creadoras del podcast Encendidas, Ingrid Beck y Mariana Carbajal, abordan la menopausia desde sus propias experiencias, decididas a acompañar con amor y risas a mujeres que se sienten un tanto perplejas e incomprendidas y a no rendirse ante el silencio y los viejos tabúes.
Muestra -
Antimanual para Encendidas
- Una guía (in)útil para sobrevivir a la menopausia
- Narrado por: Mariana Carbajal, Ingrid Beck
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-10-25
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