Resultados Editorial "Penguin Random House Audio" en Salud y bienestar
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Salud: Focos rojos
- De: Varios autoresv
- Narrado por: Alan Alarcón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 1 min
- Versión íntegra
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En México, el sector salud ha enfrentado retos y carencias desde siempre, pero en fechas recientes su crisis se transformó en tragedia. Al rezago y a la falta de recursos se sumaron la pandemia de covid-19, la austeridad privatizadora, la desaparición del Seguro Popular, el improvisado arribo del Insabi, el desabastecimiento de medicamentos, las decisiones caprichosas y las adquisiciones opacas.
Muestra -
Salud: Focos rojos
- Narrado por: Alan Alarcón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 02-02-23
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Hijos gordos
- Una visión familiar, psicológica y nutricional
- De: Martha Alicia Chávez
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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¿Por qué un libro sobre hijos gordos? Las estadísticas nos dan la respuesta: al margen de que México ocupe el primer lugar en obesidad infantil, en realidad el sobrepeso es ya una enfermedad globalizada. En la vida real se les llama "gordas" y no "obesas" a las personas con sobrepeso, y este término carga un sentido emocional particular, que la autora examinará a lo largo de este libro con absoluto respeto.
Muestra -
Hijos gordos
- Una visión familiar, psicológica y nutricional
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-22
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Yo sólo soy Sofía
- Testimonios sobre la libertad y el amor libre
- De: Sofía Duplán
- Narrado por: Yotzmit Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Basadas en la vida real y con mágicas dosis de fantasía, estas historias irreverentes y divertidas—de una chica como tú: en busca del amor libre, la celebración de la vida y la felicidad—están escritas con humor e inigualable pasión romántica.
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Yo sólo soy Sofía
- Testimonios sobre la libertad y el amor libre
- Narrado por: Yotzmit Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-11-22
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Mutaciones. Autobiografía intelectual
- De: Roger Bartra
- Narrado por: Mauricio Pérez Castillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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Estas memorias son el registro del devenir intelectual y personal de Roger Bartra, un atisbo a la conciencia que anima su vida y pensamiento. En esta autobiografía Roger Bartra examina un nudo formado por tres hilos que se extienden a lo largo de su vida intelectual; tres flujos que se mezclan en el pozo profundo de su conciencia.
Muestra -
Mutaciones. Autobiografía intelectual
- Narrado por: Mauricio Pérez Castillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-11-22
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Los porqués del insomnio
- Sus causas biológicas y psicológicas. Propuestas de solución
- De: Martha Alicia Chávez
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Martha Alicia Chávez, autora bestseller y reconocida psicoterapeuta, regresa con Los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué es lo que nos afecta para poder dormir bien, cuáles son sus causas posibles tanto físicas como psicológicas, ejemplificadas con casos reales, para que logremos obtener un descanso profundo,
Muestra -
Los porqués del insomnio
- Sus causas biológicas y psicológicas. Propuestas de solución
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-10-22
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Sobrevivir a un mundo gordofóbico
- Sin caer en trastornos alimentarios
- De: Jesica Lavia
- Narrado por: Jesica Lavia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Argentina ocupa el segundo lugar a nivel mundial con más casos de trastornos de la conducta alimentaria. Este es un claro indicador de que vivimos en una sociedad en la que la delgadez es un valor y un ideal por alcanzar.
Muestra -
Sobrevivir a un mundo gordofóbico
- Sin caer en trastornos alimentarios
- Narrado por: Jesica Lavia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-10-22
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Suicidio
- De: Arnoldo Kraus
- Narrado por: Bobby Sánchez, Yopa Ponce
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Según datos de la OMS, el suicidio es la segunda causa de defunción entre las personas jóvenes, con un total aproximado de 800 000 muertes al año a nivel mundial. Esto lo convierte en uno de los problemas de salud mental más preocupantes del presente, situación que se agrava debido a la creciente desigualdad económica y social, así como a la depresión debida a la pandemia por covid-19.
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Suicidio
- Narrado por: Bobby Sánchez, Yopa Ponce
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-22
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Cartas a un joven médico
- De: Federico Ortiz Quezada
- Narrado por: Hernán Espinoza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Las cartas literarias han sido un medio privilegiado para que los sabios de diversas disciplinas transmitan sus conocimientos a los jóvenes, ansiosos o inseguros por iniciarse en su profesión. A través de 28 cartas, el doctor Ortiz Quezada se manifiesta por una medicina con vocación humanista, al tiempo que reflexiona sobre el sentido último de esta profesión, sobre la naturaleza del sufrimiento y sobre la condición pluridimensional del ser humano. Asimismo, hace una severa crítica de los principales vicios de la medicina moderna.
Muestra -
Cartas a un joven médico
- Narrado por: Hernán Espinoza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-08-22
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Una sexualidad de otro mundo
- Educación sexual ética para el mundo que se avecina
- De: Francisco Fernández Romero
- Narrado por: Quecho Muñoz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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La sexualidad una y otra vez ha sido usada como un modo de control social, de normalización, de represión. Es también una fuerza vital y creativa que intenta escapar a toda estructura fija, que se rebela y transgrede y se reinventa.
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Una sexualidad de otro mundo
- Educación sexual ética para el mundo que se avecina
- Narrado por: Quecho Muñoz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-07-22
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Familia adicta
- Un padre y un hijo cuentan cómo es salir del infierno
- De: Mauro Federico
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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Este es un libro escrito a cuatro manos por un padre y un hijo. La historia es la misma, contada desde el lugar protagónico de ambos. Juntos cuentan cómo se reencontraron y aprendieron a vincularse. Cómo, a cuatro manos también, y con la inestimable ayuda de amigos y profesionales, reunieron los pedazos de una familia rota y volvieron a mirarse a los ojos con afecto y compasión.
Muestra -
Familia adicta
- Un padre y un hijo cuentan cómo es salir del infierno
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-07-22
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Leyes, neuronas y hormonas
- Por qué la biología nos obligará a redefinir el derecho
- De: Gerardo Laveaga
- Narrado por: Arturo Mercado Jr.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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¿Cuál será el futuro del Derecho ahora que las ciencias nos confirman que somos máquinas biológicas y que nuestra conducta no obedece a las leyes sino a nuestras neuronas y hormonas?
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Leyes, neuronas y hormonas
- Por qué la biología nos obligará a redefinir el derecho
- Narrado por: Arturo Mercado Jr.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-07-22
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Ciencia, anticiencia y sus alrededores
- Ensayos para alimentar la curiosidad
- De: Fedro Carlos Guillén
- Narrado por: Pedro De Tavira Egurrola
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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El conocimiento científico no es un tesoro reservado a personas con inteligencias superiores, sino algo a lo que cualquiera con sentido común puede acceder. Para demostrarlo, aquí se reunen algunas de las inquietudes de Fedro Carlos Guillén, científico y escritor, cuya intención es compartir su curiosidad con los lectores de una manera fresca y personal.
Muestra -
Ciencia, anticiencia y sus alrededores
- Ensayos para alimentar la curiosidad
- Narrado por: Pedro De Tavira Egurrola
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-07-22
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Disfruta creciendo
- Guía de alimentación saludable para comer en familia
- De: Melisa Gómez
- Narrado por: Keissy Claude, Javier Portugués (Portu)
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
En este libro fundamental, la autora nos ofrece una detallada guía de alimentación infantil que nos acompañará durante todas las etapas de crecimiento de nuestros hijos: desde la nutrición durante el embarazo y la lactancia, pasando por la alimentación complementaria y las necesidades nutricionales de los niños en la etapa escolar, hasta la llegada a la adolescencia, sin olvidar las opciones plant-based en todos estos periodos.
Muestra -
Disfruta creciendo
- Guía de alimentación saludable para comer en familia
- Narrado por: Keissy Claude, Javier Portugués (Portu)
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-06-22
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Buenas Noches
- Aprendé a evitar los problemas de sueño y a descansar bien
- De: Dr. Pablo Ferrero
- Narrado por: Mario De Candia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del problema se debe a la falta de información sobre las soluciones que están a nuestro alcance y que son posibles de implementar, en muchos casos, si cambiamos nuestra conducta.
Muestra -
Buenas Noches
- Aprendé a evitar los problemas de sueño y a descansar bien
- Narrado por: Mario De Candia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-22
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Hábitos poderosos
- De: Julián Torres Gómez
- Narrado por: Juan Balvin
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Después de sufrir una crisis severa de salud mental, Julián Torres Gómez, autor de La estupidez colectiva, se dispuso a encontrar un set de hábitos poderosos que lo sacaran de la oscuridad en la que estaba inmerso, le devolvieran la paz interior y lo ayudaran a ser más eficiente en su vida y su trabajo. En este libro, Julián nos comparte todos sus aprendizajes y nos enseña, de manera práctica y dinámica, a reiniciar nuestra mente para adoptar hábitos que nos permitan conseguir lo que siempre hemos deseado.
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Hábitos poderosos
- Narrado por: Juan Balvin
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-22
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La muerte es un día que vale la pena vivir
- De: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrado por: Gabriela Betancourt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Este libro, escrito por una de las mejores especialistas en Cuidados paliativos del mundo, Ana Claudia Quintana Arantes, es una guía única que ha ayudado a miles de personas a transitar el miedo, la angustia en torno a la muerte y a dotar tanto de sentido como de amor hasta el último de sus días.
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La muerte es un día que vale la pena vivir
- Narrado por: Gabriela Betancourt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-22
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Aliméntate según tus genes
- Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades
- De: Alejandra Ponce
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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No hay ningún plan de alimentación funcional para todo el mundo: lo que a unos les sienta bien, a otros puede hacerles daño. ¿Cómo se explica? Por el código genético, que es absolutamente único en cada persona.
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Aliméntate según tus genes
- Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-22
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Consideraciones sobre el miedo y la incertidumbre
- De: Martha Alicia Chávez
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 29 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Tanto el miedo como la incertidumbre son parte inseparable de la vida, y los vamos a experimentar en innumerables ocasiones a lo largo de ella. Pretender evadirlos o negarlos, sólo los complica y refuerza; comprenderlos en la medida de lo posible y aprender a manejarlos, nos facilita la posibilidad de lidiar con estos compañeros inseparables que nos acompañarán en muchos momentos y situaciones. A estas alturas, ya nos queda bien claro que la incertidumbre y el miedo son parte de la vida y que sólo elegimos qué hacer con ellos. ¿Los sufrimos? ¿O mejor les abrimos los brazos?
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Consideraciones sobre el miedo y la incertidumbre
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-22
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Bienestar total
- Colección Vital
- De: Phoebe Lapine
- Narrado por: Adriana Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Tras ser diagnosticada con una enfermedad autoinmune a los 22 años, Phoebe Lapine realizó un cambio en su estilo de vida, cada mes a lo largo de un año, hasta descubrir los que impactaban de forma positiva su salud: dejar el azúcar, moderar sus antojos, mejorar su postura. El resultado de esa travesía es Bienestar total, un libro divertido y honesto con más de 100 consejos prácticos y 22 sencillas recetas para desintoxicar tu cuerpo, mejorar tu digestión, sanar tu piel, tener más energía y mantener un equilibrio hormonal.
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Bienestar total
- Colección Vital
- Narrado por: Adriana Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-22
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Alto en mitos
- De: Dr. Nico Soto
- Narrado por: Dr. Nico Soto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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A todos nos han dicho cosas que supuestamente nos ayudarán a tener una vida más saludable. ¿Comer cada tres horas? ¿Dejar los carbohidratos? ¿Evitar la fruta porque tiene mucha azúcar? Estas son algunas de las cosas que creemos completamente ciertas y se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles...pero ¡son mitos! El doctor Nicolás Soto nos hace un recorrido por todas estas creencias que por años nos han hecho comer cosas poco saludables, y así derribar los mitos de una vez por todas.
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Alto en mitos
- Narrado por: Dr. Nico Soto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-12-21
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