Resultados Editorial "Planeta Audio" en Salud y bienestar

La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia...

La política de la 4T que dejó a México en ruinas La «Cuarta Transformación» prometió mejorar la vida del pueblo a través de una estricta política de austeridad en el Gobierno; sin embargo, lo que parecía ser una medida positiva, pronto se convirtió en tragedia nacional. A medida que...

Una caja de herramientas para desarrrollar en los niños, niñas y adolescentes las habilidades necesarias para ser adultos exitosos Julita Barreto fue la primera mujer inversionista del país en el programa Shark Tank Colombia y es la anfitriona y productora de la serie web Mi jefe es un niño...

Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación. La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo. Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que...

Líberate de tus miedos y de la ansiedad que producen con el experto mundial en fobias. SUPERA TUS MIEDOS, FOBIAS Y ANSIEDADES CON ESTE SENCILLO, INNOVADOR Y EFICAZ MÉTODO DE SIETE PASOS Si has luchado contra un miedo, una fobia o una ansiedad que te han impedido vivir plenamente y afectado tu...

Nunca es tarde para dar el primer paso: comienza hoy a crear tu destino. Con base en más de una década de investigación, el psicólogo Hal Hershfield explora cómo la conexión con nuestro yo futuro puede mejorar nuestra vida actual y ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y esperanzas del...

La revolución está servida: come libre, come sin miedo, come para ti. "Hacer las paces con la comida es un acto profundo de resistencia en una sociedad que nos ha educado para estar en constante control de nuestros cuerpos". "¿Alguna vez se han preguntado por qué –siendo la comida una...

Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal. Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor...

Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vida Todos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es «¡¿Por qué a mí?!», puede que tengas una adicción al drama. La buena noticia es que esta...

. SIGMUND FREUD (1856-1939) es conocido por ser el fundador del psicoanálisis, una teoría sobre cómo funciona la mente y un método para ayudar a las personas a resolver sus problemas mentales. Desarrolló una nueva visión de la existencia humana que socavó los valores culturales de su...