Resultados Editorial "Der Audio Verlag" en Salud y bienestar
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Im Reich der hungrigen Geister
- Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft
- De: Gabor Maté
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 19 horas y 11 mins
- Versión resumida
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Dr. Gabor Maté gehört zu den weltweit anerkanntesten Experten der Suchtpsychologie. Seine einschneidenden Erkenntnisse, die er durch seine jahrzehntelange Arbeit als Arzt in der Drogenszene Vancouvers erwarb, verändern unsere Sicht auf menschliche Entwicklung, Trauma und Entwurzelung. In seinem internationalen Bestseller Im Reich der hungrigen Geister nähert er sich mit ganzheitlichem und mitfühlendem Blick der Sucht - sei es nach Alkohol, Heroin, Sex, Tabak oder Glücksspiel.
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Im Reich der hungrigen Geister
- Auf Tuchfühlung mit der Sucht - Stimmen aus Forschung, Praxis und Gesellschaft
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 19 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-23
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- De: Christina Berndt
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren.
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Die Rundum-Gesund-Formel
- Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-11-23
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- De: Jörg Blech
- Narrado por: Helge Heynold
- Alemán
- Duración: 10 horas y 1 min
- Versión íntegra
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Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen.
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Masterplan Gesundheit
- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
- Narrado por: Helge Heynold
- Alemán
- Duración: 10 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 04-10-23
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Der Hund als Spiegel des Menschen
- Behutsame Wege zur Traumaheilung
- De: Maike Maja Nowak
- Narrado por: Maike Maja Nowak
- Alemán
- Duración: 11 horas y 50 mins
- Versión resumida
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Bestseller-Autorin Maike Maja Nowak eröffnet uns in diesem Hörbuch auf eine vollkommen neue Weise die Innenwelt von Menschen und Hunden. Mitreißend und fesselnd beschreibt sie ihren persönlichen Weg zur Traumaheilung, der vor dreißig Jahren begann und in dem auch ihre tiefe Verbindung zu Hunden begründet ist. Aus zwanzig Jahren Seminararbeit erzählt sie uns von Carla, die bisher jede Therapie abbrach, von Carmen, die in einer spirituellen Blase gefangen schien, von Helen, bei der jede Emotion sofort überschwappte und vielen anderen Menschen, die nach Unterstützung suchten, um zu heilen.
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Der Hund als Spiegel des Menschen
- Behutsame Wege zur Traumaheilung
- Narrado por: Maike Maja Nowak
- Alemán
- Duración: 11 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-09-23
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- De: Gladys McGarey
- Narrado por: Sonngard Dressler
- Alemán
- Duración: 8 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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Sie ist 102 Jahre alt, seit über 70 Jahren praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin: Dr. Gladys McGarey ist eine der großen, weisen Frauen unserer Zeit. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr wild und großzügig aus vollem Herzen zu verteilen!
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Was ein gutes Leben ausmacht
- Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
- Narrado por: Sonngard Dressler
- Alemán
- Duración: 8 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-09-23
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Für immer schlank - Die Noom-Methode
- Minimale Einschränkung, maximale Wirkung - Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten
- De: Noom Inc.
- Narrado por: Kevin Körber
- Alemán
- Duración: 10 horas
- Versión íntegra
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Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Keine Lust mehr auf Diäten? Die Noom-Methode, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, verspricht: Keine Diäten mehr, kein Jojo-Effekt – und trotzdem das Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Auf Basis wissenschaftlich erprobter Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie werden psychologische Strategien vorgestellt, mit denen sich das eigene Verhalten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Mindset ändern lässt.
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Für immer schlank - Die Noom-Methode
- Minimale Einschränkung, maximale Wirkung - Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten
- Narrado por: Kevin Körber
- Alemán
- Duración: 10 horas
- Fecha de lanzamiento: 21-08-23
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Migräne-frei – endlich Frieden im Kopf
- Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
- De: Meike Statkus
- Narrado por: Luise Georgi
- Alemán
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus‘ T.E.K.E.®–Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T –Trigger erkennen. E – Energiehaushalt in Balance halten. K – Körperarbeit bewusst einsetzen.
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Migräne-frei – endlich Frieden im Kopf
- Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
- Narrado por: Luise Georgi
- Alemán
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-05-23
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Aus dem Bauch heraus
- Wir müssen über Mutterschaft sprechen
- De: Jana Heinicke
- Narrado por: Jana Heinicke
- Alemán
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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Superheldinnen des Alltags, sanft, geduldig, liebevoll: Mutterschaft gilt noch immer als das größte Glück und die wahre Erfüllung im Leben einer Frau. Kein Wunder, dass dieses hohe Ideal Erwartungen weckt und dass uns jede Abweichung davon wie Scheitern vorkommt. Als die Autorin Jana Heinicke Mutter wird, könnte der emotionale Spagat zwischen Vorstellung und Realität nicht größer sein. Muttergefühle hat sie jede Menge – aber Liebe ist nur eines unter vielen. Sie beginnt, den Raum zwischen Ideal und Wirklichkeit zu erkunden.
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Aus dem Bauch heraus
- Wir müssen über Mutterschaft sprechen
- Narrado por: Jana Heinicke
- Alemán
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-23
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Vom Mythos des Normalen
- Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
- De: Gabor Maté, Daniel Maté
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 21 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften? Dieser Frage geht der renommierte Experte, Arzt und Bestsellerautor Dr. Gabor Maté in seinem neuen Buch nach. Er hat eine umfassende Untersuchung der Ursachen von Krankheiten zusammengestellt, die vor allem zeigt, wie unsere Gesellschaft diese hervorbringt und begünstigt, und wie ein natürlicher Weg zu Gesundheit und Heilung aussehen kann.
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Vom Mythos des Normalen
- Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - Neue Wege zur Heilung
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 21 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-05-23
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Anleitung zum Unglücklichsein
- De: Paul Watzlawick
- Narrado por: Christoph Maria Herbst
- Alemán
- Duración: 2 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Was ist Glück und wie kann man es erreichen? Paul Watzlawicks Anweisungen nicht zu befolgen ist der erste Schritt: In seinem Anti-Ratgeber zeigt er den Unglücklichen, wie sie sich das Leben schwer machen. Das Wetter ist trostlos, der Chef schlecht gelaunt und überhaupt war früher alles besser... Watzlawick nimmt die menschlichen Denk- und Verhaltensmuster unter die Lupe, die uns immer wieder am eigenen Glück hindern: Es gibt viele Wege unglücklich zu sein. Und es ist an uns zu entscheiden, welchen wir wählen – oder ob wir womöglich eine ganz andere Richtung einschlagen.
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Anleitung zum Unglücklichsein
- Narrado por: Christoph Maria Herbst
- Alemán
- Duración: 2 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-23
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- De: Nicole LePera
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán
- Duración: 12 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Mit ihrer Plattform "The Holistic Psychologist" hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit Traumata und seelische Verletzungen erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Und wir selbst haben es in der Hand, uns davon zu befreien - wenn wir die richtigen Tools kennen, uns die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und unsere Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
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Heile. Dich. Selbst.
- Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán
- Duración: 12 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-02-23
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- De: Miriam Stein
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von der patriarchalen Gesellschaft zugedachte Stellung neu. Leicht gereizt stellt sie fest: Die sogenannten Wechseljahre sind das letzte Tabu der Frauengesundheit. Bis zum heutigen Tag bestimmen Mythen und Fehlinformationen den Diskurs: Das Klimakterium erscheint als peinliche Hormonmangel-Krankheit. Der unfruchtbar – und somit unattraktiv – gewordenen Frau wird geraten, sich neu zu erfinden.
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Die gereizte Frau
- Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
- Narrado por: Irina Scholz
- Alemán
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-10-22
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- De: Klaus Bernhardt
- Narrado por: Klaus Bernhardt
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 8 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Das neue Hörbuch des SPIEGEL-Bestsellerautors. Über 12 Millionen Betroffene — Zwänge endlich verstehen und auflösen. Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tick? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten.
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Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
- Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
- Narrado por: Klaus Bernhardt
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 8 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-22
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Im Dorf der Schmetterlinge
- Vom Aufbruch in mein bestes Leben
- De: Michaela Wiebusch
- Narrado por: Michaela Wiebusch
- Alemán
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Eigentlich geht es Jule gut. Sie ist Ende vierzig, verheiratet, berufstätig, die Tochter ist aus dem Haus. Doch ihre Ängste vor dem Älterwerden und der Zukunft erschöpfen sie zunehmend. Nach einem kleinen Schläfchen erwacht sie überraschend an einem Bachlauf mit einem Wegweiser, der in zwei Richtungen zeigt: "Rückweg" und "Mein bestes Leben". Ihre Wahl führt sie in ein Dorf, das von außergewöhnlichen Menschen und Tieren bewohnt wird.
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Im Dorf der Schmetterlinge
- Vom Aufbruch in mein bestes Leben
- Narrado por: Michaela Wiebusch
- Alemán
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-22
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- De: Olivia Remes
- Narrado por: Verena Wolfien
- Alemán
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor Dir her oder machst gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet. Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt.
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Mood Hacks - 50 Sofortstrategien für mentale Notlagen
- Narrado por: Verena Wolfien
- Alemán
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-04-22
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Der Geschmack von Laub und Erde: Wie ich versuchte, als Tier zu leben
- De: Charles Foster
- Narrado por: Wanja Mues
- Alemán
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión resumida
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Historia:0
Was fühlt ein Tier, wie lebt es und wie nimmt es seine Umwelt wahr? Um das herauszufinden, macht Charles Foster ein faszinierendes Experiment. Er schlüpft in die Rolle von fünf verschiedenen Tierarten: Dachs, Otter, Fuchs, Reh und Mauersegler. Er haust in einem Bau unter der Erde, schnappt wie ein Otter mit den Zähnen nach Fischen und durchstöbert Mülltonnen auf der Suche nach Nahrung.
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Der Geschmack von Laub und Erde: Wie ich versuchte, als Tier zu leben
- Narrado por: Wanja Mues
- Alemán
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-01-17
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- De: Timothy Ferriss
- Narrado por: Dietmar Wunder
- Alemán
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión resumida
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Historia:0
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen.
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Narrado por: Dietmar Wunder
- Alemán
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-14
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- De: Christina Berndt
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Versión resumida
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Narración:0
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Historia:0
Das "wahre Ich", nach dem viele Menschen suchen, ist keine feste Größe, es verformt sich laufend. Christina Berndt widmet sich der spannenden Frage, wie wir werden, wer wir sind: Wie entsteht, wie entwickelt sich unsere Persönlichkeit, bis wir sie als unser "wahres Selbst" begreifen? Welche Wendepunkte gilt es im Leben zu bewältigen und welches mentale Rüstzeug schützt uns vor negativen Einflüssen? Selbst die Darmflora, unser Schlaf und unsere Gedanken haben Einfluss auf die Ich-Werdung. Ein lehrreiches Hörbuch, das mit faszinierenden Einblicken in die neueste Forschung überrascht.
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Individuation
- Wie wir werden, wer wir sein wollen. Schritte zu einem Ich, das uns erfüllt
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-12-19
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Zufriedenheit
- Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
- De: Christina Berndt
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión resumida
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General:0
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Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück - es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.
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Zufriedenheit
- Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-16
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Die Heilung der Welt
- Das Goldene Zeitalter der Medizin 1840 - 1914
- De: Ronald D. Gerste
- Narrado por: Gert Heidenreich
- Alemán
- Duración: 12 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Anschaulich und lebensnah erzählt Ronald D. Gerste von den umwälzenden Ereignissen zwischen 1840 und 1914, in der die Medizin ungeahnte Fortschritte machte. Mit der Entdeckung der Antisepsis und der Entwicklung der Anästhesie und der Röntgenstrahlung wurden Heilungserfolge möglich, an die bisher nicht zu denken war. Forscher, Ärzte und Mediziner von Robert Koch bis Wilhelm C. Röntgen begründeten die moderne Medizin.
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Die Heilung der Welt
- Das Goldene Zeitalter der Medizin 1840 - 1914
- Narrado por: Gert Heidenreich
- Alemán
- Duración: 12 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-21
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