Resultados Editorial "Audible Originals" en Salud y bienestar
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Power Down to Power Up
- De: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
Muestra -
Power Down to Power Up
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-22
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Vietato Invecchiare
- De: Francesca Barra, Silvia Galeazzi
- Narrado por: Francesca Barra
- Italiano (Estándar)
- Duración: 6 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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"Vietato Invecchiare" è il podcast sullo stigma sociale dell'invecchiamento femminile. Partendo da ricordi vividi di Francesca, faremo un viaggio per raccontare, gli effetti del passare del tempo sulle donne. Dopo i 35 anni non si è più considerate "giovani". Con l'aiuto di esperti capiremo se esistono strumenti per preservare la giovinezza, ammesso che questo sia ciò che una donna che invecchia vuole veramente.
Muestra -
Vietato Invecchiare
- Narrado por: Francesca Barra
- Italiano (Estándar)
- Duración: 6 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-02-22
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Vietato Invecchiare
- De: Francesca Barra, Silvia Galeazzi
- Narrado por: Francesca Barra
- Italiano
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Vietato Invecchiare è il podcast sullo stigma sociale dell'invecchiamento femminile. Partendo da ricordi vividi di Francesca, faremo un viaggio per raccontare gli effetti del passare del tempo sulle donne. Dopo i 35 anni non si è più considerate "giovani". Con l'aiuto di esperti capiremo se esistono strumenti per preservare la giovinezza, ammesso che questo sia ciò che una donna che invecchia vuole veramente.
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Vietato Invecchiare
- Italiano
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Self-Compassion for Girls
- De: Dr. Karen Bluth, The Great Courses
- Narrado por: Dr. Karen Bluth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Grabación original
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Historia:0
If you were ever a teenage girl - or if you’ve even known a teenage girl - you may know it’s a difficult time, often riddled with insecurities, anxiety, and depression. And while adolescent boys often face similar emotions, research shows that females are more likely to be predisposed to depression. Over the course of 10 lessons, Dr. Karen Bluth offers a solution: self-compassion. She explores why self-compassion is a good thing - a resource that people can learn, put in their toolbox, and use whenever they have a challenging day or even a challenging moment.
Muestra -
Self-Compassion for Girls
- Narrado por: Dr. Karen Bluth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-02-22
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Alucinante
- De: Alexis de Anda - host, Sonoro
- Narrado por: Alexis de Anda
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Grabación original
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La salud no es cualquier cosa. Nuestro cuerpo es la estructura que nos sostiene toda la vida, pero hacemos poco para darle mantenimiento. Con nuestro cuerpo trabajamos, caminamos, resolvemos problemas, pensamos, nos reímos y hacemos todo. Hay que aprender a escucharlo, a darle lo que necesita y a cuidarlo para que nos funcione mejor. Cuidar nuestro cuerpo es una muestra de amor propio.
Muestra -
Alucinante
- Narrado por: Alexis de Anda
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-02-22
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Maejor Frequency
- Inglés
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Food Fight
- Making Sense of the Diet Wars
- De: Dr Joanna McMillan
- Narrado por: Dr Joanna McMillan
- Inglés
- Grabación original
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When did what and how we eat get so tribal? From Paleo to Keto, low fat to low carb, carnivore to vegetarian, vegan and even flexitarian - today we’re bombarded with information about THE diet to follow. Dr Joanna McMillan cuts through the noise and the nonsense and explores the most popular diet trends, the claims that are made and investigates the pros and cons through both a scientific and practical lens.
Muestra -
Food Fight
- Making Sense of the Diet Wars
- Inglés
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Scuola di Psicologia
- De: Laura Pirotta, Luca Mazzucchelli
- Narrado por: Laura Pirotta, Luca Mazzucchelli
- Italiano
- Grabación original
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"Scuola di Psicologia" è un podcast dedicato ai grandi protagonisti che hanno fatto la storia della psicologia. In ogni episodio, conosceremo da vicino un eminente studioso o studiosa della mente umana, le sue idee e le sue principali teorie, con l'obiettivo di trarne anche strumenti e riflessioni utili per il nostro presente. Luca Mazzucchelli è psicologo, psicoterapeuta, divulgatore e youtuber. La sua missione è aiutare le persone a vivere meglio grazie ad una psicologia il più possibile semplice, concreta, alla portata di tutti. Laura Pirotta è psicologa, docente, divulgatrice.
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Scuola di Psicologia
- Italiano
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We are Runlovers 2
- De: Runlovers
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano
- Grabación original
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La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché - come diceva il Marchese del Grillo - "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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We are Runlovers 2
- Italiano
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Meditare oggi
- De: Gennaro Romagnoli
- Narrado por: Gennaro Romagnoli
- Italiano
- Grabación original
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è così in auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritta e narrata in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di Psinel, il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Meditare oggi
- Italiano
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5 Sensi - Relax ASMR
- De: Fairy Asmr
- Narrado por: Fairy Asmr
- Italiano
- Grabación original
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"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi. La puntata introduttiva ti mostrerà le tecniche dell'asmr predisponendoti alla corretta modalità di ascolto. Ogni episodio successivo esplorerà, con metodi diversi e attraverso il rilassamento guidato, uno tra i cinque sensi: udito, olfatto, tatto, gusto e vista, in un crescendo di durata e di intensità.
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5 Sensi - Relax ASMR
- Italiano
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Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro
- De: Filippo Ongaro
- Narrado por: Filippo Ongaro
- Italiano
- Grabación original
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Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".
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Benessere h24
- De: Emiliano Toso, Daniel Lumera
- Narrado por: Daniel Lumera
- Italiano
- Grabación original
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La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fonda-mentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda.
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Benessere h24
- Italiano
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We are Runlovers
- De: Runlovers
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano
- Grabación original
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Historia:0
La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché - come diceva il Marchese del Grillo - "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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We are Runlovers
- Italiano
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Le lezioni di Paolo Crepet
- De: Paolo Crepet
- Narrado por: Paolo Crepet
- Italiano
- Grabación original
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Le lezioni di Paolo Crepet, uno dei più noti e illustri psichiatri e sociologi italiani, sono un'occasione di riflessione su alcuni dei temi più dibattuti della società in cui viviamo: dalle dipendenze alla violenza di genere, dalla disoccupazione giovanile alle nuove tecnologie, dai "millennials" alle famiglie arcobaleno. L'autore stesso le definisce "appunti per un viaggio in cui ciascuno di noi ha un costante bisogno di orientarsi".
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Le lezioni di Paolo Crepet
- Italiano
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Secrets of Good Health
- Hindi
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PSYCH UP
- Get Grit, Toughen Up, Rewild Your Mind
- De: Mark Mathieson
- Narrado por: Mark Mathieson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Grabación original
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You want to get more out of yourself. You want to know how to take your performance to the next level. You want to uncover secrets to elite performance. You’re in the right place, but the path ahead is not what you think. Mark Mathieson outlines the nine key lessons that enable you to reconnect with your life to take advantage of the hidden, wild systems all around you. Mark will show you how to master these skills to develop grit and passion to re-wild your existence in a way that leads to sustainable high performance.
Muestra -
PSYCH UP
- Get Grit, Toughen Up, Rewild Your Mind
- Narrado por: Mark Mathieson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-09-21
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19,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
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Say You're Sorry
- Inglés
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The Pursuit of Healthiness Season 2
- De: Blake Griffin
- Narrado por: Blake Griffin
- Inglés
- Grabación original
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This year has not been easy, and navigating the crushing toll of the pandemic, isolation, and racial injustice has made focusing on health and wellness more important than ever.
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Benessere h24 - Lavoro
- Benessere h24 - Lavoro 1-5
- De: Daniel Lumera, Emiliano Toso
- Narrado por: Daniel Lumera
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 34 mins
- Grabación original
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Narración:0
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"Benessere h24 - Ambienti e situazioni" è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
Muestra -
Benessere h24 - Lavoro
- Benessere h24 - Lavoro 1-5
- Narrado por: Daniel Lumera
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-21
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