Resultados Editorial "Gyldendal" en Salud y bienestar

Spis dig sund er en omfattende guide til, hvordan du kan forbedre dit helbred gennem kosten. Bogen er struktureret i lange kapitler med korte konklusioner, så både dem, der ønsker en dybdegående læsning, og dem, der søger hurtige tips, kan få glæde af den. Hvert kapitel er baseret på videnskabelige studier og indeholder spændende forskningsresultater, såsom hvordan spisevaner påvirker akademisk præstation.

Hjemvendt er en personlig fortælling om en mand, der træffer et valg om at bevæge sig aktivt ind i rollen som far. Han har sagt sit job op, afbrudt sin lovende karriere, for nu fuldtid at gå hjemme med sine to døtre. I fortællingen følger vi hans og familiens liv det første år, han går hjemme med sine to piger.

Pludselig i begyndelsen af 1980'erne dukkede en ny sygdom op, som ingen vidste, hvad var, men som folk døde af, flest homoseksuelle mænd. Siden bredte den sig til hele samfundet og fik navnet aids. Med udgangspunkt i sit eget liv og sine egne erfaringer skriver Tomas Lagermand Lundme om en tid, hvor han selv var på vej ind i kærligheden og seksualiteten, men hvor sidstnævnte bogstavelig talt blev dødsensfarlig og traumatiserede så mange.

Denne bog er til dig, der føler, at kroppen har ændret spillereglerne, og som ønsker at tage kontrollen tilbage. Med en kombination af nyeste viden, praktiske redskaber og forståelse for kvindekroppens hormonelle forandringer, guider Gitte Boesen dig til et varigt vægttab uden sult, skam eller slankekure. Ny udgave med ekstra kapitel om vægttabsmedicin. Få indsigt i, hvordan medicin som Wegovy og Mounjaro virker på kvinder i overgangsalderen, hvornår de kan være en hjælp, og hvorfor de aldrig må stå alene.

Vidste du, at du kan forbedre din søvn, reducere stress, få mere energi, forbedre din præstation og endda opleve en dybere følelse af velvære blot ved at ændre måden, du trækker vejret på? Træk vejret, lev bedre er bogen, der samler videnskaben, visdommen og de praktiske teknikker bag noget af det mest fundamentale i dit liv: dit åndedræt. Du trækker vejret ca. 20.000 gange i døgnet – men gør du det optimalt? Mange af os har glemt, hvordan vi egentlig skal trække vejret, og det har konsekvenser for vores sundhed, energi og mentale balance.

Hvordan er hjertet konstrueret? Hvordan fungerer kredsløbet? Hvem styrer som en anden dirigent de elektriske impulser? Har giraffen et højt blodtryk? Er det sundt at løbe et maraton? Hvorfor får så mange en blodprop om mandagen? Kan man virkelig dø af grin? Ja, det kan man godt, men det er svært, til gengæld kan man dø af et sorgfuldt hjerte.Over en halv million danskere lider af hjerte-kar-sygdomme. Vi dør ganske vist mindre af dem end for få år siden, men vi får dem stadig.

Egodyret er flokdyrets usympatiske fætter. I denne bog forklarer psykolog Henrik Tingleff, hvordan vi hver især kæmper for status inden for flokken – og hvorfor det er ødelæggende for fællesskabet.Gennem socialpsykologiske forsøg, personlige fortællinger og masser af sjove og sigende observationer fra hverdagen – på villavejen såvel som på kontorgangen – viser han, hvordan egodyret styrer os alle.

Forfatter Trine Øveraas fik brystkræft og oplevede i forbindelse med strålebehandling at få tynd, sart hud og forbrændinger, hvilket gjorde, at hun begyndte at tænke over, hvordan huden bedst kunne hele, og at hun ikke havde lyst til at tilføre den flere skadelige stoffer. Ved en tilfældighed mødte hun en mand, der producerede hudplejeprodukter med udgangspunkt i, at huden er selvhelende, og hun endte med at blive direktør for firmaet. I Huden kan selv undersøger hun både hudens natur og hudplejeindustriens mange facetter.