Resultados Editorial "Editora Sextante" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

Escrita com reverência e compaixão, esta é a história comovente de uma mulher que, ao cuidar dos outros, transformou a própria vida.

Neste audiolivro você vai entender como os hábitos de sono, alimentação, exercício e gerenciamento do estresse interferem em nosso metabolismo e, consequentemente, na maneira como nos sentimos. Ao apresentar pesquisas de ponta com explicações acessíveis, testes de autoavaliação e receitas, Dra. Casey Means criou um plano de ação completo para uma vida com mais saúde, bem-estar e energia – agora e no futuro.

Este audiolivro traz dicas valiosas para ajudar você a iniciar e manter uma conversa e a criar relações genuínas com qualquer pessoa, em qualquer situação. Seja numa reunião social, no trabalho, numa festa ou numa negociação com um cliente, você irá se sentir mais seguro para interagir com os outros. Em 92 capítulos curtos, você vai descobrir como pequenos detalhes na comunicação fazem a maior diferença para cativar as pessoas.

Quanto mais trocas positivas uma pessoa tem, mais o balde dela se enche e melhor a vida dela se torna. Dessa forma, você fortalece suas relações, aprimora seu desempenho no trabalho e passa a enxergar a vida de uma forma mais otimista, mesmo diante das adversidades. Repleto de descobertas científicas sobre o tema e histórias envolventes, este audiolivro inspirará mudanças duradouras em sua vida pessoal e no trabalho.

Este audiolivro é sobre um pai de tenista e sobre o pai de um tenista. São papéis diferentes que Osvaldo Meligeni, argentino de Buenos Aires, interpretou ao educar e formar seu filho Fernando como pessoa e como jogador. Em primeira pessoa, Fernando relata momentos marcantes da convivência com o pai, conversas a bordo de um veleiro na infância e adolescência e exemplos de conduta que determinaram sua forma de enxergar a vida e o mundo. É uma história de amor e renúncia, de liderança e paciência, de retidão e esperança.

Médica geriatra com vasta experiência em Cuidados Paliativos, Ana Claudia Quintana Arantes nos convida a um novo olhar sobre esse momento. A perspectiva da finitude pode trazer clareza para as escolhas, reavivar lembranças, restaurar afetos. Pode abrir caminho para um processo de luto amoroso e íntegro, ainda que haja dor. Este audiolivro nos conduz pelas etapas do adoecimento com gentileza e sabedoria. Aprendemos a levar conforto para o corpo enfraquecido.

Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida e com seu corpo. Sem dietas, sem restrições, usando o cérebro como aliado. Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle. E as razões para o descontrole são muitas: desejo, hábito, tédio, estresse, ansiedade ou o simples fato de haver uma caixa de bombons à vista. A fome fica em segundo plano diante de tantas sensações. Perdemos o contato com nosso corpo e não sabemos se o que sentimos é fome ou se estamos apenas engolindo nossas emoções.

Por que sonhamos? O que os sonhos significam? O que os pesadelos querem nos dizer? Baseado nas recentes descobertas da neurociência, este audiolivro revela a lógica por trás dos sonhos e esclarece muitos dos seus mistérios. Neste audiolivro pioneiro, o neurologista Rahul Jandial investiga décadas de pesquisas para mostrar o impacto que os sonhos têm em nossa vida e em nossa saúde física e mental. Os sonhos nos ajudam a regular as emoções, processam e armazenam memórias e podem até prever doenças como Parkinson e Alzheimer antes do surgimento dos primeiros sintomas.

Eu quero a árvore que existe é uma coletânea de seis ensaios que representam diferentes facetas da nossa ânsia de descobrir e desfrutar a realidade que nos cerca. Em textos repletos de delicadeza e lucidez, larinha divide conosco sua visão única da existência, numa conversa franca e aberta que passeia pelo que há de mais profundo e de mais banal na jornada de todos nós.

Escrito pelo psicólogo que desenvolveu o programa de resistência mental dos Navy SEALs, esta obra vai ensinar você a também chegar lá..Os maiores do mundo não nasceram assim. Eles aprenderam a disciplina mental que leva à excelência.

O que Mozart, Leonardo da Vinci e Charles Darwin fizeram em comum para alcançar a excelência? Ao estudar várias personalidades fascinantes e bem-sucedidas, Robert Greene notou que todas seguiram um padrão similar e concluiu que a maestria pode ser conquistada por qualquer pessoa.

Fundadora da Me Poupe!, maior plataforma de entretenimento financeiro do mundo, Nathalia Arcuri largou um ótimo emprego para se tornar sua própria chefe. E deu tão certo que conquistou seu primeiro milhão aos 32 anos. Com o Método N.A. para Autônomos, profissionais de todas as faixas de renda vão descobrir que é possível ter estabilidade financeira quanto alguém com carteira assinada, aprendendo a separar a pessoa física da pessoa jurídica para ter mais controle sobre seu negócio e sua vida.

Especialista em mindset de crescimento, conceito desenvolvido pela psicóloga Carol Dweck, Eduardo Briceño alerta que estamos nos tornando prisioneiros do desempenho crônico: emendamos uma tarefa na outra, sempre buscando a máxima qualidade. Essa maratona interminável resulta em frustração e estagnação. É como se estivéssemos numa roda de hamster, correndo loucamente sem chegar a lugar algum – o que o autor chama de paradoxo da performance.

Conhecida por sua sensibilidade e sua capacidade de falar ao coração dos leitores, Stefanie Stahl explora neste audiolivro o significado da autoestima, as raízes da insegurança e os caminhos para alcançar o amor-próprio.

O Dr. Brian Weiss era um médico e pesquisador moldado por anos de estudos nas práticas tradicionais da psiquiatria. Embora tivesse conhecimento de estudos sobre parapsicologia desenvolvidos em grandes universidades americanas, ele nunca lhes dedicara grande atenção ou os considerara seriamente. Mas um dia ele conheceu Catherine. Por mais de um ano ele empregou o método terapêutico convencional para ajudar sua jovem paciente a superar fobias e ataques de ansiedade. Não obtendo sucesso após dezoito meses, ele tentou a hipnose para levá-la a vivenciar traumas da primeira infância.

Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc. Nosso cérebro faz o melhor que pode para nos ajudar, mas de vez em quando nos mete em verdadeiras roubadas–nos fazendo ter crises de pânico, nos viciando em substâncias perigosas ou simplesmente desligando nos piores momentos. Apesar de assustadoras, essas reações são apenas mecanismos que ele cria para nos proteger quando percebe alguma ameaça. O problema é que, com a vida estressante que levamos, tudo parece uma ameaça.

Transforme seu medo em coragem e sua ansiedade em ação com o método inovador criado pela Dra. Luana Marques, que superou a infância pobre no Brasil e se tornou uma prestigiada psicóloga em Harvard.

O mais influente e aclamado livro sobre o sucesso de todos os tempos. Diferente das demais versões de Pense e enriqueça existentes no mercado, esta é uma edição restaurada que retoma a forma e o conteúdo do original escrito por Hill em 1937, porém revisada e atualizada.

Neste audiolivro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.

Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste audiolivro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas.