Resultados Editorial "BookaVivo" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

Esta técnica cuenta con dos fases/capítulos. La primera es de preparación y concienciación. En la segunda, se realiza la hipnosis en sí, que reprograma tu subconsciente para liberarte del hábito de fumar. Siguiendo los pasos que te indicamos y trabajando bien, puedes conseguirlo. Puedes dejar de fumar.

¿Deseas ser feliz y sentirte bien? Booka Audiobooks y Félix Torán te lo ponen fácil con el audiolibro del best seller en crecimiento personal: El Arte de Ser y Estar. ¿Deseas una vida en la que poder disfrutar de lo que haces sin pasar la mayor parte del tiempo en un mar de preocupaciones? Sin duda, ¡la respuesta es afirmativa! Y esa respuesta viene con otra pregunta de la mano: ¿es posible lograrlo? La respuesta es también afirmativa....

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Lee este libro y asómbrate de todo lo diferente que puedes hacer aprovechando los poderosos hábitos y secretos de productividad de las personas más exitosas del mundo.

Si creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, es posible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente muchas de tus necesidades emocionales no recibían ninguna atención y en general se ignoraban tus sentimientos, así que adoptaste un grado de autocontrol propio de un adulto para poder encajar el comportamiento de tus padres. Hasta que, en algún momento, te desconectaste de tu verdadero yo. Y sin este fuerte sentido de ti mismo, tal vez ahora creas

Muchas parejas altamente reactivas—parejas que rápidamente discuten, se enfadan y culpan—necesitan mucho más que los consejos comunes para parejas. Cuando las emociones destructivas se hallan en el núcleo de los problemas de su relación, por mucha comunicación eficaz o intimidad que se construya, no arreglará el conflicto que le aqueja. Si usted forma parte de una pareja altamente conflictiva necesita conseguir controlar sus emociones en primer lugar, dejar de empeorar las cosas y solo después trabajar en construir una relación mejor.

De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen las investigaciones que explican nuestras respuestas emocionales ante personas difíciles y se muestra cómo desarrollar la empatía y la resiliencia necesarias para conseguir una relaciones más positivas.

Todos tenemos una sola vida qué vivir en la tierra. Lo que hacemos con ella es nuestra decisión. ¿La vivimos a la deriva como espectadores, reaccionando a nuestras circunstancias, y preguntándonos cómo llegamos al punto donde estamos? ¿O la estamos dirigiendo, maximizando la alegría y el potencial de cada día, viviendo con un propósito o una misión en la mente?

Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).

Una guía para vivir sin ansiedad con ayuda de la terapia de aceptación y compromiso. De vez en cuando ocurren cosas terribles, lo que puede provocar una gran ansiedad. Descartados los métodos pseudocientíficos, ¿qué podemos hacer? La ansiedad es parte de la vida. Este libro enseña a aceptar que existen cosas buenas y malas, centrarnos en el presente y comprometernos con nuestros valores más profundos. Una terapia conocida como ACT, muy cercana al estoicismo

Necesitas confanza para transmitir seguridad, comunicarte de forma efectiva y tener éxito en tu organización. Pero tus propias inseguridades y tus temores pueden mermar tu capacidad para actuar con decisión y persuadir a otros.

Cómo pasar a la acción para cambiar tu vida actual a la deseada con un método probado paso a paso. Las 7 actitudes triunfadoras que tienes que incorporar en tu día a día para crear una nueva vida. Cómo liberarte de las creencias limitadoras que te bloquean y te impiden pasar a la acción. Cómo reprogramar tu mente con nuevos hábitos para el éxito. Los hábitos para potenciar tu autoconfianza, creer en ti y dar el primer paso para avanzar.

Esta obra brinda una guía para padres y maestros sobre cómo lidiar con situaciones cotidianas que se dan en la interacción con los pequeños. En este manual, el psicólogo educativo Miguel Rodríguez, a partir de su experiencia con múltiples casos, responde a la necesidad de padres y maestros de contar con herramientas eficaces para educar a niños con este déficit, con cariño y alegría.

¿Qué sucede cuando el amor se fractura y nos damos cuenta de que no hay vuelta atrás? Desde la sinceridad de su propia experiencia, enriquecida por testimonios ligados a su práctica psicoterapéutica y una amplia revisión de los especialistas en el tema, Joseluis Canales, Dado, nos habla de frente y sin tapujos de los sentimientos, las dudas y los pensamientos que acompañan al duelo por la pérdida de un amor, y nos conduce por cada una de las etapas necesarias para transformar esa experiencia dolorosa en la sanación que se abre a una nueva y maravillosa vida.

¿Te sientes abrumado cuando hay mucho por hacer en poco tiempo? ¿Sientes que le das muchas vueltas a los asuntos, reflexionando sobre cada detalle? ¿Conectas con mucha empatía con los que te rodean y esto, en ocasiones, te desgasta? ¿Te cuesta poner límites? Si alguna vez te has sentido así, es posible que seas una persona altamente sensible. A través de esta lectura, te invito a entender qué significa poseer este rasgo de personalidad para que puedas aceptar tu alta sensibilidad y aprender a gestionarla de manera sana y equilibrada.

Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo?

En esta Píldora sobre Storytelling, se analiza una conferencia de Steve Jobs y de su mano vamos a descubrir cómo podemos utilizar el arte de contar historias para hacer más atractiva: una conferencia, un producto, una empresa, un curriculum, una clase, etc. Está demostrado que las historias llaman la atención, generan un gran índice de recuerdo y acercan a la persona que la transmite y la que la recibe. Es una de las herramientas que más nos puede ayudar a conseguir nuestros objetivos de comunicación.

El doctor Josh Axe te enseña en este libro 12 cambios de mentalidad para superar la rutina y crear la vida que siempre deseaste. Una vida más significativa está a tu alcance y comienza en un solo lugar: tu mente. Redefine el éxito y reemplaza las creencias limitantes sobre ti mismo para "pensar esto, no aquello". Cultivar una nueva mentalidad te hará libre para empezar a explorar y crecer más allá de los límites que creías tener.

A veces las mujeres ..., el nuevo libro de Alejandra Stamateas, es una maravillosa colección de reflexiones diarias que te ayudarán y te motivarán a vivir tu día de una manera diferente: con entusiasmo, con fe y con una nueva mirada ante tus circunstancias.

No dejes que la gente con problemas te llegue! Ya sea un gerente que sigue moviendo los puestos de gol, un colega poco cooperativo, amigo negativo o miembro crítico de la familia, algunas personas son simplemente difíciles de llevarse bien con ellas.

Este audiolibro ayuda a quienes quieren superar la timidez, a aquellos que quieren liberarse de las limitaciones que esta les impone, a aquellos que necesitan más seguridad, autoestima y confianza. Su gran ventaja es que se basa en un sistema probado que ya ha beneficiado a muchas personas. Sí, este es un método probado de siete sencillas claves que he aplicado, primero en mí misma y luego a lo largo de mi trayectoria profesional, dando muy buenos resultados.