Resultados Editorial "Penguin Random House Grupo Editorial" en Ejercicio, dieta y nutrición
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Más allá de la nutrición
- A un clic de tu mejor versión
- De: Emmanuel Cestaro
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.
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Más allá de la nutrición
- A un clic de tu mejor versión
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-21
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Volver a correr
- El running y el potencial para una vida plena. El año en que todo se detuvo. Y la emoción de regresar.
- De: Santiago García
- Narrado por: Javier Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
El nuevo libro de Santiago García, referente del running en la Argentina, propone una guía para retomar esta disciplina que no para de crecer, tras la pausa impuesta por la pandemia y el confinamiento, atento a las ansiedades de esta época.
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Volver a correr
- El running y el potencial para una vida plena. El año en que todo se detuvo. Y la emoción de regresar.
- Narrado por: Javier Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-21
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Supervida
- De: Darin Olien
- Narrado por: Rod González
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Las cinco fuerzas vitales que te harán sentir saludable, en forma y ¡eternamente genial!
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Supervida
- Narrado por: Rod González
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-21
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Libera tu cerebro
- De: Susan Peirce Thompson
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con la adicción a los alimentos dañinos, convirtiéndose en un bestseller instantáneo y vendiendo cientos de miles de copias alrededor del mundo.
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Libera tu cerebro
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-08-19
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Los 15 secretos para rejuvenecer
- La verdadera antiedad está en tus células
- De: Gaby Vargas
- Narrado por: Gaby Vargas, Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.
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Los 15 secretos para rejuvenecer
- La verdadera antiedad está en tus células
- Narrado por: Gaby Vargas, Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-17
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Reprográmate
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte
- De: Kulreet Chaudhary
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más.
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Reprográmate
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-06-19
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De gordita a mamacita
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
- De: Ingrid Macher
- Narrado por: Ingrid Macher
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!).
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De gordita a mamacita
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
- Narrado por: Ingrid Macher
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-19
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¿Qué carajos debo comer?
- De: Dr. Mark Hyman
- Narrado por: Gabriel Órtiz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa.
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¿Qué carajos debo comer?
- Narrado por: Gabriel Órtiz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-11-19
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Si nuestros cuerpos hablaran
- Guía para cuidar, mantener y comprender el cuerpo humano
- De: James Hamblin
- Narrado por: Bern Hoffman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia!
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Si nuestros cuerpos hablaran
- Guía para cuidar, mantener y comprender el cuerpo humano
- Narrado por: Bern Hoffman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-11-19
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Una vida genial
- Sana tu mente, fortalece tu cuerpo y vuélvete extraordinario
- De: Max Lugavere
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Desde Alimentos geniales, Max Lugavere definió un plan de nutrición enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso más allá, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biología circadiana, psicología, prevención de la demencia, optimización cognitiva y fisiología del ejercicio.
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Una vida genial
- Sana tu mente, fortalece tu cuerpo y vuélvete extraordinario
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-09-21
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Los alimentos del metabolismo acelerado
- Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía
- De: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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A través de la filosofía alimenticia que cambió la vida de millones de personas gracias a sus libros anteriores, Haylie nos vuelve a demostrar que la comida es la mejor herramienta no sólo para bajar de peso de manera duradera, sino para curar malestares diarios -como la indigestión-, padecimientos que probablemente creías incurables -como la presión alta- e incluso trastornos autoinmunes que ni en consulta médica logras resolver. Y lo mejor es que tendrás que seguir sólo una regla: ¡cómete tu medicina!
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Los alimentos del metabolismo acelerado
- Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-08-18
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