Resultados Editorial "Lizzie" en Ejercicio, dieta y nutrición
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- De: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Narrado por: Camille Lamache
- Francés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
Muestra -
Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Narrado por: Camille Lamache
- Francés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-09-22
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La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- De: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrado por: Camille Lamache
- Francés
- Duración: 1 h y 50 mins
- Versión íntegra
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Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
Muestra -
La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Narrado por: Camille Lamache
- Francés
- Duración: 1 h y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-23
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Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- De: Allen Carr
- Narrado por: François Tavarès
- Francés
- Duración: 6 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.
Muestra -
Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- Narrado por: François Tavarès
- Francés
- Duración: 6 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-20
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Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité
- De: Gabriel Perlemuter
- Narrado por: Bruno Georis
- Francés
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement, était de pratiquer le jeûne intermittent ? Comment s'y prendre concrètement ? Comment éviter les contre-vérités et les approximations, et revenir à ce que nous enseignent réellement la science et la médecine ? Grâce à lui, découvrez quoi manger, quand manger et comment manger lorsqu'on pratique le jeûne intermittent.
Muestra -
Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité
- Narrado por: Bruno Georis
- Francés
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-25
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On m'appelle casquette verte
- De: Alexandre Boucheix, Ben Mazué - préface
- Narrado por: Xavier Fagnon
- Francés
- Duración: 4 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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L'histoire du Forrest Gump à la française, épris de kilomètres et de liberté. " Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n'était calculé. Casquette verte, à l'origine, c'est juste un délire qui m'a échappé, un tourbillon de concours de circonstances. " Lorsqu'il intègre le monde du travail après des années festives en école de commerce, Alexandre Boucheix fume, boit et sort encore tous les soirs, tel un éternel étudiant.
Muestra -
On m'appelle casquette verte
- Narrado por: Xavier Fagnon
- Francés
- Duración: 4 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
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Votre avenir sur ordonnance
- Rejoignez la nouvelle révolution santé
- De: Frédéric Saldmann
- Narrado por: Philippe Sollier
- Francés
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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La science vient de nous faire découvrir une dimension du jeûne intermittent totalement originale. Elle concerne l'alimentation, mais bénéficie aussi à tout l'organisme grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l'immunité, le sommeil et la sexualité. Désormais, chacun peut activer sa pharmacie intérieure. En un claquement de doigt, bénéficiez de cette source d'énergie à la fois puissante et méconnue. En adoptant les nouvelles pratiques du jeûne, découvrez combien leurs effets sont immédiats sur votre santé et la force de votre mental.
Muestra -
Votre avenir sur ordonnance
- Rejoignez la nouvelle révolution santé
- Narrado por: Philippe Sollier
- Francés
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-25
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Se réaliser à la lumière du yoga - vivre en conscience
- De: Deepak Chopra, Guy Trédaniel - éditeur, Sarah Platt-Finger
- Narrado por: Steve Driesen, Marcha Van Boven
- Francés
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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30 jours de pratique du Yoga royal pour vivre dans la lumière ! Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations.
Muestra -
Se réaliser à la lumière du yoga - vivre en conscience
- Narrado por: Steve Driesen, Marcha Van Boven
- Francés
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-24
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Bougez plus, vivez mieux !
- De: Michel Cymes, Kevin Mayer
- Narrado por: Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Francés
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin et la star de l'athlétisme, nous expliquent dans ce guide à deux voix pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à son échelle. Le sport ? Il faut que je m'y (re)mette ! Nous savons tous que l'activité physique et le sport sont bons pour la santé et l'épanouissement personnel, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n'arrivent pas à franchir.
Muestra -
Bougez plus, vivez mieux !
- Narrado por: Michel Cymes, Thomas Dormoy
- Francés
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-10-23
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Mincir autrement
- 10 séances d'audio hypnose
- De: Laurent Taton
- Narrado por: Laurent Taton
- Francés
- Duración: 2 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Avez-vous l'impression d'avoir perdu le contrôle sur votre appétit ? Souhaitez-vous réguler votre envie de manger ? Avez-vous envie de mincir sainement et durablement ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Laurent Taton, vous pourrez apprendre à faire confiance à votre corps et à votre instinct.
Muestra -
Mincir autrement
- 10 séances d'audio hypnose
- Narrado por: Laurent Taton
- Francés
- Duración: 2 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
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Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)
- Les cahiers Dr. Good
- De: Michel Cymes, Carole Garnier
- Narrado por: Erwin Grünspan
- Francés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Versión íntegra
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"Les cahiers Dr.Good", la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il est partout : depuis le petit carré innocemment plongé dans notre café, jusqu'aux charcuteries et plats préparés. On sait qu'on en mange trop, et pourtant... La bonne nouvelle ? En adoptant de petits changements progressifs, on peut réduire sa consommation sans faire une croix sur la gourmandise !
Muestra -
Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)
- Les cahiers Dr. Good
- Narrado por: Erwin Grünspan
- Francés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-08-21
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Marcha Van Boven
- Francés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre audio unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste.
Muestra -
Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- Narrado por: Marcha Van Boven
- Francés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-21
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- De: Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Narrado por: François Tavares
- Francés
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
Muestra -
Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Narrado por: François Tavares
- Francés
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-20
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De: David O'Hare
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Francés
- Duración: 6 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
Muestra -
Maigrir avec la cohérence cardiaque
- Narrado por: David O'Hare, Damien Witecka
- Francés
- Duración: 6 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-06-20
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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
- De: Thierry de Lestrade
- Narrado por: Jérémy Bardeau
- Francés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York, jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête.
Muestra -
Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
- Narrado por: Jérémy Bardeau
- Francés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-19
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Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- De: David O'Hare
- Narrado por: David O'Hare
- Francés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéficesLes bienfaits de la cohérence cardiaque.
Muestra -
Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- Narrado por: David O'Hare
- Francés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-11-19
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