Allen Carr
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Allen Carr

Allen Carr fue un escritor británico que creía en el autoconocimiento como método de cambio de conductas. Se mudó a Málaga, donde profesaba que es fácil dejar de fumar y así prevenir el cáncer de pulmón entre otros logros.
Fumador empedernido desde que hizo el servicio militar con 18 años, Carr consideraba que la fuerza de voluntad de cada persona es suficiente para dejar las adicciones atrás. En estos audiolibros entenderás cómo dedicó sus esfuerzos a escribir el famoso método easyway con pautas prácticas para mejorar los hábitos de vida de la gente al igual que lo consiguió él.

Un método infalible

Allen Carr defendía que con la información personal de cada uno puedes conseguir dejar de fumar, perder peso, perder el miedo a volar, diferenciar y controlar la ingesta de azúcar malo y fomentar el azúcar bueno, reducir el consumo de alcohol o incluso tener éxito en la vida.
En los libros de Allen Carr aprendemos que tomar las decisiones saludables adecuadas nos enseña que es fácil perder peso o que sí existe el último cigarrillo. Afirmaba que un audiolibro que te ayude a cambiar conductas allana el camino para cumplir con tus objetivos, pero ¡cuidado! La fuerza de voluntad lo es todo.

Todo está en tu mente

Allen Carr consideraba que es fácil tener éxito si usas la mente, por eso recurrir a la hipnosis y modificar conductas es un paso irrefutable para aquellas personas que no consiguen controlar sus impulsos de forma consciente. Muchas celebridades han seguido el método de Allen Carr. Incluso, ha abierto clínicas de hipnosis y autoayuda en España, tan excéntricas como polémicas.
El mismo método para dejar de fumar puede ser diferente entre sexos, puesto que no todos tenemos la misma capacidad resolutiva. ¡Carr lo tenía muy claro!
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