Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Es hora de cuidarte el cabello
- Todo lo necesario para conservarlo y lucirlo sano y radiante (spanish edition)
- De: Verónica Lanz
- Narrado por: Yamitza Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Versión íntegra
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A la hora de buscar un cambio este?tico el cabello es una de las primeras cosas que la mujer modifica. Pero, ma?s alla? de las apariencias, es necesario controlar la salud y el estado del mismo como la primera señal de un cuerpo saludable. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: Tipos y características, enfermedades del cabello, cabellos rebeldes, trucos y consejos, las uñas, otra piel modificada, y mas.
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Es hora de cuidarte el cabello
- Todo lo necesario para conservarlo y lucirlo sano y radiante (spanish edition)
- Narrado por: Yamitza Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
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Trim Healthy Wisdom
- A Journey of Hormone Harmony and Lasting Wellness
- De: Pearl Barrett, Serene Allison
- Narrado por: Pearl Barrett, Serene Allison
- Inglés
- Duración: 48 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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If you’re in the midst of perimenopause, menopause, or postmenopause and feel like you are living in a body you no longer know how to operate… this book is your lifeline. If you’re younger than 40, it is your “I wish I knew then, what I know now” way to avoid the common pitfalls most women experience as they age. We share our own journeys through and out of hormone mayhem and offer you a hand to hold through it all. You’ll come out wiser, stronger, and metabolically whole.
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Trim Healthy Wisdom
- A Journey of Hormone Harmony and Lasting Wellness
- Narrado por: Pearl Barrett, Serene Allison
- Inglés
- Duración: 48 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-04-25
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Lewy Body Blues
- A Family's Roller Coaster Experience with Lewy Body Dementia
- De: Harriet Williams, Briana Nelson
- Narrado por: Mandy Grant-Grierson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Lewy Body Blues: A Family’s Roller Coaster Experience with Lewy Body Dementia is an insider’s perspective on how one family adapted and learned to cope with this incredibly challenging and progressively debilitating disease. Based on a personal journey and filled with facts and strategies for handling Lewy Body Dementia, this book is essential listening for anyone desiring to learn more about this little-known brain disorder.
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Lewy Body Blues
- A Family's Roller Coaster Experience with Lewy Body Dementia
- Narrado por: Mandy Grant-Grierson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-25
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Guía para Cuidadores de Personas con Demencia
- Estrategias Prácticas, Consejos útiles y Herramientas de Autocuidado para Brindar Amor y Apoyo durante el Último Trayecto
- De: Vivian Hart
- Narrado por: Keren Iturriago
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Cuidar a alguien con demencia es un camino lleno de retos, amor y momentos profundos de conexión. Guía para Cuidadores de Personas con Demencia te acompaña en cada paso, ofreciéndote herramientas prácticas y consejos llenos de empatía para que afrontes esta experiencia con confianza y serenidad. Ya sea que apenas estés comenzando o lleves años en este recorrido, esta guía te ayudará a cuidar de tu ser querido mientras priorizas tu propio bienestar.
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Guía para Cuidadores de Personas con Demencia
- Estrategias Prácticas, Consejos útiles y Herramientas de Autocuidado para Brindar Amor y Apoyo durante el Último Trayecto
- Narrado por: Keren Iturriago
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-03-25
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- De: Ksenija Selivanova
- Narrado por: Ksenija Selivanova
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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Unlock your inner glow with face massage. Discover facial massage and face yoga routines to transform your physical appearance and your inner well-being. Discover the power of nurturing your skin and your spirit from home. This book will show you how to achieve a naturally beautiful complexion...
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- Narrado por: Ksenija Selivanova
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-25
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Dare I Say It
- Everything I Wish I'd Known About Menopause
- De: Naomi Watts, Mary Claire Haver - introduction MD
- Narrado por: Naomi Watts, Allyson Ryan
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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NEW YORK TIMES BESTSELLER A “refreshingly real” (People) guide to menopause and aging by beloved actress Naomi Watts, one of the leading voices in menopause awareness—with a foreword by Mary Claire Haver, MD, author of The New Menopause “This book will resonate with women everywhere...
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Dare I Say It
- Everything I Wish I'd Known About Menopause
- Narrado por: Naomi Watts, Allyson Ryan
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-01-25
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales.
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Con historias reales y un estilo empático, te sentirás acompañado/a. Serás guiado/a desde el diagnóstico hasta el cuidado paliativo, accediendo a tratamientos prometedores. Escrito por un farmacéutico y cuidador con experiencia, este audiolibro ofrece información vital para guiarte, inspirarte y darte esperanza.
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales.
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-05-24
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Cómo mantenerse joven
- De: Christian D. Larson
- Narrado por: Geraldo Medina
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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Esta obra inspiradora aborda la búsqueda de la juventud eterna desde una perspectiva holística. Larson ofrece estrategias para preservar la juventud tanto en cuerpo como en mente. El audiolibro destaca la importancia de una actitud positiva, un estilo de vida saludable, y una mentalidad abierta al aprendizaje y al crecimiento personal
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Cómo mantenerse joven
- Narrado por: Geraldo Medina
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-24
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Die Methusalem-Strategie
- Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden
- De: Dr. Med. Michael Nehls, Oliver Bertram, Michael J. Diekmann
- Narrado por: Michael J. Diekmann
- Alemán
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Der Bestseller von Dr. med. Michael Nehls jetzt endlich auch als Hörbuch: Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil.
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Die Methusalem-Strategie
- Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden
- Narrado por: Michael J. Diekmann
- Alemán
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-24
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- De: Casey Means MD, Calley Means
- Narrado por: Casey Means MD
- Inglés
- Duración: 11 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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A bold new vision for optimizing our health now and in the future What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, erectile dysfunction, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions that torture and shorten our lives actually have the same...
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Narrado por: Casey Means MD
- Inglés
- Duración: 11 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-24
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- De: Dr. Mindy Pelz
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Inglés
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Are you struggling through your menopausal years?As if from out of nowhere, you experience symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, and hot flashes. Your weight won't budge, no matter how hard you try. How great would it feel to wake up...
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Inglés
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-23
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The Face Yoga Journal
- Transform Your Face, Mind & Life in 2 Minutes a Day
- De: Danielle Collins
- Narrado por: Danielle Collins
- Inglés
- Duración: 2 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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This is the first-ever face yoga journal, from the best-known face yoga teacher in the world. As it's undated, it can be started at any time of year and then used for 52 weeks, supporting you through a year of face yoga practice and encouraging you to take daily time out for self-care along the way.
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The Face Yoga Journal
- Transform Your Face, Mind & Life in 2 Minutes a Day
- Narrado por: Danielle Collins
- Inglés
- Duración: 2 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-04-23
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Life Force
- Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung
- De: Tony Robbins, Peter Diamandis, Robert Hariri
- Narrado por: Michael J. Diekmann
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 29 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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Was wäre, wenn es wissenschaftliche Lösungen gäbe, die Ihre tiefsten Ängste vor einer Krankheit, einer lebensbedrohlichen Diagnose oder den Auswirkungen des Alterns auslöschen könnten? Life Force zeigt Ihnen, wie Sie jeden Tag mit mehr Energie, einem starken Immunsystem und dem Know-how aufwachen können, um Ihre biologische Uhr zurückzudrehen. Dieses Buch ist für jeden geeignet, vom Hochleistungssportler über den Durchschnittsmenschen, der seine Energie und Kraft steigern möchte, bis hin zu Menschen, die Heilung suchen.
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Life Force
- Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung
- Narrado por: Michael J. Diekmann
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 29 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-04-23
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O discreto charme do intestino
- Tudo sobre um órgão maravilhoso que controla o nosso corpo e a nossa mente [The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ]
- De: Giulia Enders
- Narrado por: Nayara Alves
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Há muito tempo que o intestino é o órgão mais ignorado e menos apreciado do corpo humano, mas hoje sabemos que ele não é responsável somente pelo trabalho sujo: nosso intestino está no âmago de quem nós somos. O discreto charme do intestino, um best-seller internacional, confere ao intestino os momentos de fama que ele sempre mereceu.
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O discreto charme do intestino
- Tudo sobre um órgão maravilhoso que controla o nosso corpo e a nossa mente [The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ]
- Narrado por: Nayara Alves
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-23
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- De: Robert Waldinger M.D. M.D., Marc Schulz Ph.D Ph.D
- Narrado por: Robert Waldinger M.D. M.D., Marc Schulz Ph.D Ph.D
- Inglés
- Duración: 11 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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A New York Times Bestseller What makes for a happy life, a fulfilling life? A good life? In their “captivating” (The Wall Street Journal) book, the directors of the Harvard Study of Adult Development, the longest scientific study of happiness ever conducted, show that the answer to these...
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The Good Life
- Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness
- Narrado por: Robert Waldinger M.D. M.D., Marc Schulz Ph.D Ph.D
- Inglés
- Duración: 11 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-01-23
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Terry Pratchett: A Life with Footnotes
- The Official Biography
- De: Rob Wilkins
- Narrado por: Rob Wilkins
- Inglés
- Duración: 16 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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At six years old, Terry was told by his headteacher that he would never amount to anything. He spent the rest of his life proving that teacher wrong. At 66, Terry had lived a life full of achievements: becoming one of the UK's best-selling writers, winning the Carnegie Medal and being awarded a knighthood for services to literature. Following his untimely death from Alzheimer's disease, the mantle of completing Terry's memoir was passed to Rob Wilkins, his former assistant, friend and now head of the author's literary estate.
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Terry Pratchett: A Life with Footnotes
- The Official Biography
- Narrado por: Rob Wilkins
- Inglés
- Duración: 16 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-22
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The Inner Work of Age
- Shifting from Role to Soul
- De: Connie Zweig, Harry R. Moody - introduction
- Narrado por: Kristy Gill
- Inglés
- Duración: 15 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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2022 Coalition of Visionary Resources Gold Award 2022 Nautilus Gold Award Award Winner in the Health: Aging/50+ category of the 2021 Best Book Awards sponsored by American Book Fest Award Winner in Non-Fiction: Aging and Gerontology category of the 2021 Best Indie Book Award ...
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The Inner Work of Age
- Shifting from Role to Soul
- Narrado por: Kristy Gill
- Inglés
- Duración: 15 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-09-21
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Peak 40
- The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
- De: Dr. Marc Bubbs
- Narrado por: Dr. Marc Bubbs
- Inglés
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Let Dr. Marc Bubbs be your personal trainer in this accessible guide - aimed exclusively at those in their 40s. Create a customized program that works for you - from diet to sleep, type of training and mindset, this book has all the tools you need.
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Peak 40
- The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
- Narrado por: Dr. Marc Bubbs
- Inglés
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-21
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Seven Transforming Gifts of Menopause
- An Unexpected Spiritual Journey
- De: Cheryl Bridges Johns
- Narrado por: Nan McNamara
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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This audiobook goes far beyond hot flashes and gets to the very heart of the midlife journey, helping women find their unique voice and speak their truth in an era of #MeToo and #ChurchToo. Coming alongside listeners as a wise spiritual guide, pastor and theologian Cheryl Bridges Johns identifies seven key developmental "tasks" of menopause and gives practical ways women can embrace each one. She encourages women to view these tasks as gifts as they experience the remarkable physical, emotional, and spiritual transformation that occurs in this stage of life.
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Seven Transforming Gifts of Menopause
- An Unexpected Spiritual Journey
- Narrado por: Nan McNamara
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-20
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Beating Osteoporosis
- The Facts, the Treatments, the Exercises
- De: Diana Moran
- Narrado por: Diana Moran
- Inglés
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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As a sufferer of osteopenia herself (an early form of osteoporosis) Diana Moran is a strong advocate for exercise, early diagnosis, weight bearing exercise, vitamin D and other measures that can be taken to tackle osteoporosis. Written in association with the Royal Osteoporosis Society, this practical book is a must-have for anybody affected by osteoporosis. Packed with advice, friendly tips and ideas, and an overview of current research, and what we can all be doing to help ourselves live well.
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Beating Osteoporosis
- The Facts, the Treatments, the Exercises
- Narrado por: Diana Moran
- Inglés
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-07-19
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