Títulos en Salud y bienestar
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Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Grabación original
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General:8
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Narración:8
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Historia:8
Se estima que 284 millones de personas han experimentado un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. Aunque la ansiedad es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable. Basándose en tres décadas de conocimiento y experiencia del Dr. Tim Sharp, Hábitos para Dominar la Ansiedad es un programa de 10 pasos para guiar tu camino hacia la gestión y el dominio de tu ansiedad.
Muestra -
Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-26
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Mujeres de hierro
- Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan
- De: Boticaria García, Javier Butragueño
- Narrado por: Boticaria García, Javier Butragueño
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
Boticaria García, la prescriptora de salud número 1, aborda con rigor científico los temas que interesan a las mujeres de 40 y más. Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde...
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Un manual de supervivencia que te cambia el chip (y la vida)
- De Cliente de Kindle en 23-05-26
Muestra -
Mujeres de hierro
- Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan
- Narrado por: Boticaria García, Javier Butragueño
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-26
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Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Grabación original
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General:17
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Narración:17
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Historia:17
La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta 10 hábitos diarios sencillos para conseguir un sueño de mejor calidad y así lograr una vida más feliz y saludable.
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excelente
- De Anónimo en 03-05-26
Muestra -
Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-26
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El placebo eres tú
- Descubre el poder de tu mente
- De: Joe Dispenza, Núria Martí Pérez - translator
- Narrado por: Adrián Wowczuk
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores.
Muestra -
El placebo eres tú
- Descubre el poder de tu mente
- Narrado por: Adrián Wowczuk
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-05-26
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El precio de no ser tú
- La deuda silenciosa que contrajiste el día que aprendiste a encajar
- De: Pablo André Hodel
- Narrado por: not specified
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Cuánto darías por poder ser tú mismo? El precio de no ser tú explora cómo se construye la identidad a partir de acuerdos invisibles con la familia, la cultura y la sociedad, y cómo muchas personas acaban viviendo desde personajes funcionales pero desconectados de sí mismos. El resultado...
Muestra de Voz Virtual -
El precio de no ser tú
- La deuda silenciosa que contrajiste el día que aprendiste a encajar
- Narrado por: not specified
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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Meditación
- De: Brian Weiss, Victoria Morera García - translator
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Versión íntegra
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General:11
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Narración:11
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Historia:11
La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.
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Meditación de Brian Weiss
- De Anónimo en 19-03-26
Muestra -
Meditación
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-10-24
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya!
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- De: Nathan Pinkma
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 14 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Lo más seguro es que te encuentres aquí a punto de leer este libro porque ya no puedes más. Te encuentras sumido (a) en un abismo llamado ansiedad. Se cómo se siente estar en ese estado mental por años y desear la manera de volver a ser feliz. Creo firmemente que es unos de los libros más prácticos que existen en el mundo para eliminar la ansiedad de tu vida, una guía definitiva descubriras las técnicas más efectiva que aprendí alrededor del mundo cuando sufrí ansiedad que me ayudaron extraordinariamente a sanar.
Muestra -
Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya!
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-21
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El reto de soltar el pasado
- Regresa al presente y empieza a vivir plenamente
- De: Xavier Guix
- Narrado por: Javier Laorden
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. En El reto de soltar el pasado, Xavier Guix analiza con claridad y rigor cómo la memoria construye la historia que nos contamos sobre nosotros mismos y cómo ciertos episodios, creencias o heridas se convierten en auténticas cárceles interiores.
Muestra -
El reto de soltar el pasado
- Regresa al presente y empieza a vivir plenamente
- Narrado por: Javier Laorden
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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Logra Vencer tus Adicciones
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 53 mins
- Versión resumida
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General:35
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Narración:31
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Historia:30
La creciente demanda y dependencia de las sustancias que alteran el estado de animo es uno de los males mas alarmantes de nuestros tiempos. Desarrollamos adicciones de todo tipo: comida, alcohol, cafe, cigarro, medicinas, drogas, e incluso al trabajo y a las relaciones negativas. En este audiolibro el doctor Chopra nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para reemplazar comportamientos adictivos por dicha y plenitud espiritual.
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Muy buen análisis en general del tema.
- De Carlos Chamorro Velasquez en 08-12-20
Muestra -
Logra Vencer tus Adicciones
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-09
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Suicidal Empathy
- Dying to Be Kind
- De: Gad Saad
- Narrado por: Gad Saad
- Inglés
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
READ BY THE AUTHOR The bestselling author of The Parasitic Mind shows why empathy in politics leads to civilizational collapse. What happens when a society elevates victimhood to a virtue and decides that punishment is cruel? You get the disease Dr. Gad Saad calls suicidal empathy. And the West...
Muestra -
Suicidal Empathy
- Dying to Be Kind
- Narrado por: Gad Saad
- Inglés
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-26
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Neurociencia para la vida real
- Los 10 pasos que mejoran tu cerebro
- De: Ana Ibáñez
- Narrado por: Nora González
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que...
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Liberador
- De Anónimo en 27-05-26
Muestra -
Neurociencia para la vida real
- Los 10 pasos que mejoran tu cerebro
- Narrado por: Nora González
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-26
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Las 10 Leyes para ser Jodidamente Irresistible
- De: Victor Amat
- Narrado por: Victor Amat
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:105
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Narración:104
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Historia:104
No pasa un solo día en el que no te digan que que los narcisistas y los psicópatas pueden convencerte de todo. Si esto es así, estás más desprotegido que una tortuga sin su caparazón porque hay un montón de gente chunga. Tras más de 25 años estudiando las estrategias de la psicología de la persuasión, estoy seguro de que no te va a venir mal aprender a vacunarte contra la manipulación. Por si esto fuera poco, voy a enseñarte a usar tu cerebro para que puedas manipular a los demás, pero para bien. Ser una especie de psicópata bueno.
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Está muy politizado hacia la extrema izquierda
- De Ruben en 07-01-26
Muestra -
Las 10 Leyes para ser Jodidamente Irresistible
- Narrado por: Victor Amat
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-26
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Espejos del tiempo
- De: Brian Weiss, Victoria Morera García - traductor
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 33 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
En Espejos del tiempo, Brian Weis nos muestra cómo a través de la terapia de la regresión es posible alcanzar la sanación física, emocional y espiritual. El practicar estos ejercicios con regularidad -asegura el doctor Weiss, que los emplea con sus pacientes- mejora la salud física y emocional, proporciona equilibrioy serenidad y amplía la perspectiva espiritual.
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Experiencia inigualable
- De Anónimo en 28-08-24
Muestra -
Espejos del tiempo
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-23
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Reto 21 días antiestrés
- Reto 21 días antiestrés
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:62
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Narración:58
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Historia:57
"Reto 21 días antiestrés" es una serie de podcasts creados para que el oyente aprenda a meditar meditando desde el primer día. Oliver Oliva, experto en meditación e influencer de Mindfulness, te guía en este viaje con suavidad, con apuntes científicos y con explicaciones amenas para que comprendas por qué la meditación puede cambiar tu vida. Desde el primer episodio, además, meditarás. Busca un lugar tranquilo, escucha, disfruta y déjate llevar hacia tu nueva vida sin estrés.
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Sensacional, 100% recomendable.
- De Marisa en 26-02-22
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Reto 21 días antiestrés
- Reto 21 días antiestrés
- Español (Castellano)
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Manual Para Adultos Con TDAH Para Despejar, Limpiar Y Organizar
- Recupera El Control De Tu Hogar Y Pasa Del Caos Al Orden En Solo 7 Días (Superando los Desafíos del TDAH en Adultos)
- De: Amy Harper
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Y si tu casa por fin se sintiera como un lugar donde respirar? Nada de sentirte abrumado en cuanto cruzas la puerta. Nada de vergüenza cuando alguien aparece de visita. Nada de empezar una nueva rutina y abandonarla, solo para volver al mismo desorden de siempre. Solo una tranquilidad y un orgullo silencioso que hace tiempo que no sentías. Si vives con TDAH, ya sabes que las soluciones de organización de siempre no funcionan.
Muestra -
Manual Para Adultos Con TDAH Para Despejar, Limpiar Y Organizar
- Recupera El Control De Tu Hogar Y Pasa Del Caos Al Orden En Solo 7 Días (Superando los Desafíos del TDAH en Adultos)
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-26
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Feliz menopausia
- El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas | El fenómeno que ya está cambiando la perimenopausia, menopausia y postmenopausia
- De: Sandra Moñino
- Narrado por: Sandra Moñino
- Español
- Duración: 4 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:44
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Narración:44
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Historia:44
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado? ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar? ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad? La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una...
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Escasa información y mala lectura
- De Cliente Amazon en 28-04-26
Muestra -
Feliz menopausia
- El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas | El fenómeno que ya está cambiando la perimenopausia, menopausia y postmenopausia
- Narrado por: Sandra Moñino
- Español
- Duración: 4 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-03-26
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El camino de los monjes shaolin
- De: Bruno Tombolato
- Narrado por: Joan Espinosa
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Discípulo del legendario monasterio chino, Bruno Tombolato comparte en este libro los fundamentos de esta sabiduría ancestral adaptados al ritmo de hoy. A través de 16 enseñanzas prácticas, nos habla de cómo encontrar equilibrio físico y mental, entrenar la paciencia, cultivar el desapego, la empatía o la resiliencia. El camino de los monjes shaolin no es solo un libro sobre kung fu o meditación: es una herramienta poderosa para transformar nuestra actitud, fortalecer nuestra mente y vivir con mayor plenitud.
Muestra -
El camino de los monjes shaolin
- Narrado por: Joan Espinosa
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-26
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Hijos de la adversidad
- Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales
- De: Antonio Valenzuela
- Narrado por: not specified
- Español
- Duración: 8 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de...
Muestra de Voz Virtual -
Hijos de la adversidad
- Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales
- Narrado por: not specified
- Español
- Duración: 8 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-04-26
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:103
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Narración:94
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Historia:94
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.
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Lectura obligatoria
- De guadalupe Aros en 18-09-22
Muestra -
Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-21
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Guía Para Empezar a Comprender El TDAH En Adultos
- Un Primer Paso Honesto y Directo Para Entender y Manejar Un Cerebro Neurodivergente (Superando los Desafíos del TDAH en Adultos)
- De: Amy Harper
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 24 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
¿Estás cansado de consejos que suenan increíbles al principio… hasta que intentas aplicarlos?¿Alguna vez has sentido que, hagas lo que hagas, siempre te quedas atrás? Seamos sinceros por un momento: vivir con TDAH es difícil. Muy difícil. Y la mayoría de los consejos que existen por ahí no están pensados para tu cerebro. Probablemente has probado muchas estrategias distintas y, de alguna manera, acabas siempre en el mismo punto de partida. No es culpa tuya. La verdad es que los cerebros con TDAH necesitan soluciones diferentes.
Muestra -
Guía Para Empezar a Comprender El TDAH En Adultos
- Un Primer Paso Honesto y Directo Para Entender y Manejar Un Cerebro Neurodivergente (Superando los Desafíos del TDAH en Adultos)
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-04-26
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