Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Rekindling Desire
- Thriving in Love, Intimacy, and Confidence Beyond Menopause
- De: Alice Jackson
- Narrado por: Ashley Reynolds
- Inglés
- Duración: 55 mins
- Versión íntegra
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In Rekindling Desire, author and women’s empowerment advocate Alice Jackson takes you on a warm, candid, and deeply practical journey to reclaim your sensuality, emotional intimacy, and self-assurance beyond menopause.
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Rekindling Desire
- Thriving in Love, Intimacy, and Confidence Beyond Menopause
- Narrado por: Ashley Reynolds
- Inglés
- Duración: 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-08-25
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The Anti-Inflammatory Guide for Women Over 40 with ADHD
- Intermittent Fasting and Science-Backed Techniques to Reduce Inflammation, Restore Gut Health, and Boost Natural GLP-1 & NAD!
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Heather Dzielinski
- Inglés
- Duración: 6 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
This empowering, science-backed guide connects the missing links between ADHD, inflammation, hormonal shifts, gut health, and aging. Written specifically for women navigating the unique challenges of midlife with ADHD, this book helps you finally understand what’s really going on in your body—and what you can do about it.
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The Anti-Inflammatory Guide for Women Over 40 with ADHD
- Intermittent Fasting and Science-Backed Techniques to Reduce Inflammation, Restore Gut Health, and Boost Natural GLP-1 & NAD!
- Narrado por: Heather Dzielinski
- Inglés
- Duración: 6 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-08-25
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Forever Young
- Understanding and Using the Science of Human Longevity
- De: James C. Moore
- Narrado por: Andie Ferman
- Inglés
- Duración: 4 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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Forever Young is the first of a series of books to be published in the “What-You-Should-Know-About” category by New York Times bestselling author James C. Moore. His purpose is to research contemporary and topical subjects and provide listeners with an informed and accessible overview on important and compelling matters. Forever Young offers the listener a comprehensive report on the legitimate science and research being conducted to facilitate longer and healthier lives.
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Forever Young
- Understanding and Using the Science of Human Longevity
- Narrado por: Andie Ferman
- Inglés
- Duración: 4 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-25
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Eldering
- The Art of Graceful Aging
- De: Gary Shockley
- Narrado por: Gary Alan Shockley
- Inglés
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
In Eldering, author Gary Alan Shockley helps readers unlock their potential for personal and spiritual growth through the journey of eldering. Born from a combination of lived experience, knowledge, and the lessons learned through adversity, eldering offers an opportunity to embrace the best version of ourselves.
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Eldering
- The Art of Graceful Aging
- Narrado por: Gary Alan Shockley
- Inglés
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-25
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The Menopause Decoder
- The Ultimate Men’s Guide to Understanding and Supporting His Partner Through Change
- De: Stormy Quinn
- Narrado por: Melina Dawson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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Mood swings, sleepless nights, emotional distance, or sudden tears—if your partner doesn’t seem like herself lately, there’s a reason. This guide is for men who want to understand what’s happening during perimenopause and menopause, and how to stay connected through it. Written in a straightforward, relatable tone, this book breaks down the hormonal shifts affecting her mind, body, and emotions. It offers insights into what she may be experiencing, what you might notice, and how to support her without making things worse.
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The Menopause Decoder
- The Ultimate Men’s Guide to Understanding and Supporting His Partner Through Change
- Narrado por: Melina Dawson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-25
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Gut Health Made Simple
- Step by Step Guide to Prevent Stomach Issues, Improve Digestive Wellness, Reduce Inflammation and Increase Energy
- De: Morgan Collins
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Inglés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Have you spent years battling digestive discomfort, bloating, fatigue, or food intolerances without lasting relief? Are you tired of one-size-fits-all advice, fad diets, or quick fixes that never seem to work? You're not alone—and the path to lasting wellness may be much simpler than you think.
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Gut Health Made Simple
- Step by Step Guide to Prevent Stomach Issues, Improve Digestive Wellness, Reduce Inflammation and Increase Energy
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Inglés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-25
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Como enfrentar o Alzheimer
- Coleção Saúde da Mente
- De: Astral Cultural
- Narrado por: Carla Dias
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 1 h y 37 mins
- Versión íntegra
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Quando a memória falha com frequência e a mente perde-se em meio a uma nebulosa teia de confusão, um possível diagnóstico para a Doença de Alzheimer passa a ser realidade. A saúde e a rotina do portador exigem atenção especial, sendo necessária uma rede de cuidado e convivência em torno dele. Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para você compreender a doença, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-la da melhor maneira possível.
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Como enfrentar o Alzheimer
- Coleção Saúde da Mente
- Narrado por: Carla Dias
- Portugués (Brasileño)
- Serie: Coleção Saúde da Mente
- Duración: 1 h y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-08-25
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Beyond Retirement
- Retire to Something, Not from Something
- De: Jacqueline Doucette
- Narrado por: Jacqueline Doucette
- Inglés
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Beyond Retirement offers a practical, encouraging, and inspiring guide to help you navigate this powerful life transition. Instead of viewing retirement as an ending, you’ll begin to see it as a bold new chapter—one where you define what truly matters to you and pursue it with confidence. Unlike generic retirement guides, Beyond Retirement is packed with thoughtful strategies tailored for real people, real budgets, and real lifestyles. Whether you’re single, partnered, or expanding your social circle, you’ll find guidance that meets you where you are.
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Beyond Retirement
- Retire to Something, Not from Something
- Narrado por: Jacqueline Doucette
- Inglés
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-25
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What We Never Planned for in Retirement
- Caregiving a Loved One with Dementia
- De: V L Jackson
- Narrado por: Astrid Lanigan
- Inglés
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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When you imagined retirement, you never anticipated becoming the caregiver for a parent or loved one. What We Never Planned for in Retirement: Caregiving a Loved One with Dementia is about one family’s journey and the lessons learned along the way that may help you in your own caregiving journey.
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What We Never Planned for in Retirement
- Caregiving a Loved One with Dementia
- Narrado por: Astrid Lanigan
- Inglés
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
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2 Weeks to a Younger Brain (2nd Edition)
- An Innovative Program for a Better Memory and Sharper Mind
- De: Gary Small MD, Gigi Vorgan
- Narrado por: Timothy Michael Burke
- Inglés
- Duración: 8 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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2 Weeks to a Younger Brain will not only improve your memory, but will also strengthen your physical health by reducing your risk for diabetes, heart disease, and stroke. The latest research confirms that there is a lot we can do to boost our memory and keep our brains young. After three decades of helping thousands of patients improve their memory and mental acuity, Dr. Gary Small and Gigi Vorgan are convinced that our daily lifestyle habits are directly linked to our brain health.
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2 Weeks to a Younger Brain (2nd Edition)
- An Innovative Program for a Better Memory and Sharper Mind
- Narrado por: Timothy Michael Burke
- Inglés
- Duración: 8 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
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Still, I Rise
- A Guide to Navigating the Caregiver Journey
- De: Melody Vachal
- Narrado por: LB Neibaur
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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In Still, I Rise: A Guide to Navigating the Caregiver Journey, Melody shares her own inspiring story of resilience and endurance as her life suddenly changed course. She shares hard-won insights on strength, compassion, and the importance of self-care.
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Still, I Rise
- A Guide to Navigating the Caregiver Journey
- Narrado por: LB Neibaur
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-08-25
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Healthy Longevity in the 21st Century
- Redefining Aging, Empowering Vitality, and Challenging Ageism for a Thriving Future
- De: Carolyn Russell
- Narrado por: Vicky B. David
- Inglés
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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Healthy Longevity in the 21st Century, Carolyn Russell, Ph.D., RN—a seasoned practitioner with over four decades in nursing, acupuncture, and holistic medicine—challenges outdated narratives around getting older. Blending evidence-based science, integrative health strategies, cultural perspectives, and personal insight, she redefines what it means to age with purpose and vitality.
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Healthy Longevity in the 21st Century
- Redefining Aging, Empowering Vitality, and Challenging Ageism for a Thriving Future
- Narrado por: Vicky B. David
- Inglés
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
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Dear Miss 30 Something
- Honey, You Are Right on Time
- De: Megan Nobles
- Narrado por: Jocelyn Martin
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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This soul-stirring guide is for the woman who feels like life should’ve figured itself out by now—but hasn’t. Whether you’re navigating love, motherhood, career pivots, or healing from things you never thought you’d have to recover from, Dear Miss 30 Something: Honey, You Are Right on Time is a heartfelt reminder that your journey is still unfolding—beautifully and exactly as it should.
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Dear Miss 30 Something
- Honey, You Are Right on Time
- Narrado por: Jocelyn Martin
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
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Scientific Benefits of Tai Chi
- Quick Fact..!
- De: Martin Yuen
- Narrado por: Lisa K Peters
- Inglés
- Duración: 12 mins
- Versión íntegra
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Tai Chi is renowned for its positive effects on balance, particularly in older adults. Numerous studies have shown that the practice of Tai Chi significantly reduces the risk of falls, a major concern for the elderly. Tai Chi improves proprioception (the awareness of the body’s position in space), enhances muscle strength, and promotes better coordination. Research has demonstrated that Tai Chi can increase lower body strength and stability, which directly contributes to a reduced risk of falls.
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Scientific Benefits of Tai Chi
- Quick Fact..!
- Narrado por: Lisa K Peters
- Inglés
- Duración: 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
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Mayo Clinic on Alzheimer's Disease and Other Dementias (Revised and Updated)
- A Guide for People with Dementia and Those Who Care for Them
- De: Jonathon Graff-Radford M.D., Angela Lunde M.A.
- Narrado por: Chloe Cannon
- Inglés
- Duración: 11 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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This improved handbook answers questions around the diseases that cause dementia and provides reassurance through modern advances in our understanding of the condition.
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Mayo Clinic on Alzheimer's Disease and Other Dementias (Revised and Updated)
- A Guide for People with Dementia and Those Who Care for Them
- Narrado por: Chloe Cannon
- Inglés
- Duración: 11 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-25
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Natural Killer Cells
- A Guide for Families and Loved Ones of Stage 4 Cancer Patients
- De: Paul S. Whiting MBA, Dr. Héctor Adrián Duque Martinez PhD
- Narrado por: Paul Snow Whiting
- Inglés
- Duración: 1 h y 46 mins
- Versión íntegra
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This audiobook is for educational and informational purposes only. It is not medical advice, diagnosis, or treatment. The authors and publisher are not healthcare providers and do not offer individualized medical guidance. Nothing in this recording establishes a doctor-patient relationship. The therapies and suggestions discussed are based on clinical experience, research, and the authors’ perspectives at the time of production. They are presented in good faith for general awareness but may not suit everyone. Results vary due to factors like medical history, genetics, and current health.
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Natural Killer Cells
- A Guide for Families and Loved Ones of Stage 4 Cancer Patients
- Narrado por: Paul Snow Whiting
- Inglés
- Duración: 1 h y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
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Sunsets and Long Shadows
- Planning for Parental Passing
- Narrado por: Henry Marshall
- Inglés
- Duración: 1 h y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
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The Complete Guide to Thriving Through Menopause
- A Stress-Free Plan to Balance Hormones, Manage Symptoms, Boost Mental Well-Being, and Make Confident Health Choices—Unlock Your Most Extraordinary Life!
- De: Sonya Barnes
- Narrado por: Kelley Sullivan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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Unlock Your Most Extraordinary Life!™—even through menopause. If hot flashes, brain fog, or restless nights are disrupting your rhythm, you’re not alone. Balancing a demanding life while navigating hormonal shifts can leave even the strongest women feeling out of sync. But menopause doesn’t have to mean confusion or loss—it can be a powerful season of reinvention. The Complete Guide to Thriving Through Menopause is your trusted companion for this transformative chapter. With clarity, compassion, and proven strategies, this audiobook helps you reclaim your energy, mood, and sense of control.
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The Complete Guide to Thriving Through Menopause
- A Stress-Free Plan to Balance Hormones, Manage Symptoms, Boost Mental Well-Being, and Make Confident Health Choices—Unlock Your Most Extraordinary Life!
- Narrado por: Kelley Sullivan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-25
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Thrive Through Menopause
- How to Balance Your Hormones and Feel Like Yourself Again
- De: Ella Stevens
- Narrado por: Sarah Buck
- Inglés
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Thrive Through Menopause is a compassionate, practical guide to help you understand what’s happening in your body, calm your nervous system, and feel grounded again—without medical overwhelm or guilt.
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Thrive Through Menopause
- How to Balance Your Hormones and Feel Like Yourself Again
- Narrado por: Sarah Buck
- Inglés
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-25
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Balance Exercises for Seniors Simplified
- Improve Stability, Prevent Falls, and Stay Independent with Gentle Home Workouts in Just 10 Minutes a Day
- De: Erlinda Sabili
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Inglés
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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Regain control of your body and your confidence one simple step at a time. If you or a loved one is feeling unsteady, afraid of falling, or limited by age-related balance issues, you're not alone. In just 10 minutes a day, you can build better balance, improve coordination, and live with more confidence and independence.
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Balance Exercises for Seniors Simplified
- Improve Stability, Prevent Falls, and Stay Independent with Gentle Home Workouts in Just 10 Minutes a Day
- Narrado por: Sharon R. Brown
- Inglés
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
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