Resultados Editorial "Penguin Audio" en Envejecimiento y longevidad
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Find Your Own Path
- A Life Coach’s Guide to Changing Your Life
- De: Fiona Buckland
- Narrado por: Fiona Buckland
- Inglés
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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You are standing at a threshold - a place between the path you have been following, and the choice to find another. You sense there is something more: more potential, more to discover, more to give to your life, your relationships, your work and to the world, more of you, but the way forward isn't clear. You're ready to find your own path. This is a guide to the conversation we need to start with ourselves to help you cross that threshold, fulfil more of your potential and live authentically - to find your own meaningful path.
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Find Your Own Path
- A Life Coach’s Guide to Changing Your Life
- Narrado por: Fiona Buckland
- Inglés
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-23
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- De: Dr Gladys McGarey
- Narrado por: Elizabeth Wiley, Matt Strango, Dr Gladys McGarey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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In this book, Dr Gladys shares the lessons she has learned from more than a hundred cycles around the sun, and stories from the thousands of patients she's treated throughout her career, who have provided so much inspiration for how to live well. It offers a counterintuitive approach to living a rich, full, and purposeful life that isn't about conserving energy, but rather about spending it wildly.
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The Well-Lived Life
- A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age
- Narrado por: Elizabeth Wiley, Matt Strango, Dr Gladys McGarey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-05-23
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Hot and Bothered
- What No One Tells You About Menopause and How to Feel Like Yourself Again
- De: Jancee Dunn
- Narrado por: Jancee Dunn
- Inglés
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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“Hot and Bothered removes the shame, disdain, and mystery that’s surrounded menopause….An informative, entertaining and desperately needed book.” —Jen Sincero, author of You Are a Badass When Jancee Dunn hit her mid-forties, she was bombarded by seemingly random symptoms: rampant...
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Hot and Bothered
- What No One Tells You About Menopause and How to Feel Like Yourself Again
- Narrado por: Jancee Dunn
- Inglés
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-23
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The Race Against Time
- Adventures in Late-Life Running
- De: Richard Askwith
- Narrado por: Richard Askwith
- Inglés
- Duración: 11 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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Horrified by the thought of breaking off his life-long love-affair with running, Richard Askwith began to think seriously about a question with profound implications for every enthusiastic runner: how can you keep running, happily and well, for the rest of your life—ideally, well into your nineties and beyond? Askwith's quest for the secrets of running longevity takes him on a long, mystifying journey: to laboratories and running tracks, cities and remote mountain villages, on several continents.
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The Race Against Time
- Adventures in Late-Life Running
- Narrado por: Richard Askwith
- Inglés
- Duración: 11 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-23
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I'll Die After Bingo
- My unlikely life as a care home assistant
- De: Pope Lonergan
- Narrado por: Pope Lonergan
- Inglés
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Whether he's initiating a coup d'état against new regulations with the residents, or forging a bond with the 98-year-old who once called him a fat slut, Pope Lonergan's work is infinitely varied. This no-holds-barred account shows what life inside a care home is really like, for both residents and carers. Featuring night-time drama, incontinence pads and the uniquely dark humour of one double-amputee Alzheimer's patient, here you can learn everything you ever wanted to know (and a few things you probably really didn't) about Britain's care system.
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I'll Die After Bingo
- My unlikely life as a care home assistant
- Narrado por: Pope Lonergan
- Inglés
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-06-22
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Breaking the Age Code
- De: Becca Levy
- Narrado por: Courtney Patterson
- Inglés
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Esteemed Yale professor Dr Becca Levy is the world's leading expert and pioneer in the field of ageing. Now she shares the secrets to a healthy and vibrant long life in this powerful and authoritative book. Part polemic, part practical, Breaking the Age Code offers offers stunning revelations and scientifically proven advice on how to age well and live longer. First revealing the surprising impact our biases around ageing have on the ageing process, Dr Levy then sets out what we can do as individuals to help ourselves age well using her simple ABC method.
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Breaking the Age Code
- Narrado por: Courtney Patterson
- Inglés
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-22
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Fibre Fuelled
- The Plant-Based Gut Health Plan to Lose Weight, Restore Health and Optimise Your Microbiome
- De: Dr Will Bulsiewicz
- Narrado por: Barrett Leddy
- Inglés
- Duración: 7 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as award-winning gastroenterologist Dr Will Bulsiewicz, or 'Dr B', illuminates in this groundbreaking book, the explosion of studies on the microbiome show that elimination diets are in fact hazardous to our health. What research clearly indicates is that gut health is the key to boosting our metabolism, balancing our hormones and taming the inflammation that causes a host of diseases.
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Fibre Fuelled
- The Plant-Based Gut Health Plan to Lose Weight, Restore Health and Optimise Your Microbiome
- Narrado por: Barrett Leddy
- Inglés
- Duración: 7 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-22
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Terry Pratchett: A Life with Footnotes
- The Official Biography
- De: Rob Wilkins
- Narrado por: Rob Wilkins
- Inglés
- Duración: 16 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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At six years old, Terry was told by his headteacher that he would never amount to anything. He spent the rest of his life proving that teacher wrong. At 66, Terry had lived a life full of achievements: becoming one of the UK's best-selling writers, winning the Carnegie Medal and being awarded a knighthood for services to literature. Following his untimely death from Alzheimer's disease, the mantle of completing Terry's memoir was passed to Rob Wilkins, his former assistant, friend and now head of the author's literary estate.
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Terry Pratchett: A Life with Footnotes
- The Official Biography
- Narrado por: Rob Wilkins
- Inglés
- Duración: 16 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-22
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Preparing for the Perimenopause and Menopause
- De: Dr Louise Newson
- Narrado por: Amy Noble
- Inglés
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Take charge of your menopause and feel great. Dr Louise Newson is the UK's leading menopause specialist, and she's determined to help women thrive during the menopause. Despite being something that almost every woman will experience at some point in their lives, misdiagnosis, misinformation and stigma are commonplace. In Preparing for the Perimenopause and Menopause, Dr Newson demystifies the menopause and shows why every woman should be perimenopause aware, regardless of their age.
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Preparing for the Perimenopause and Menopause
- Narrado por: Amy Noble
- Inglés
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-10-21
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The Soul of Care
- The Moral Education of a Husband and a Doctor
- De: Arthur Kleinman
- Narrado por: Arthur Morey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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A moving memoir and an extraordinary love story that shows how an expert physician became a family caregiver and learned why care is so central to all our lives and yet is at risk in today's world. When Dr. Arthur Kleinman, an eminent Harvard psychiatrist and social anthropologist, began caring...
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The Soul of Care
- The Moral Education of a Husband and a Doctor
- Narrado por: Arthur Morey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-19
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Caregiving with Love and Joy
- An Expert's Guide to Providing the Best Alzheimer's Disease and Dementia Home Care
- De: Patricia A. Boswell LPN MBA
- Narrado por: Patricia A. Boswell LPN MBA
- Inglés
- Duración: 9 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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A revolutionary, practical, uplifting guide for the caregivers of people with Alzheimer’s disease and dementia. When it comes to caring for a loved one with Alzheimer’s disease or dementia, the right caregiving can make all the difference. Here, Patricia Boswell shares structured routines...
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Caregiving with Love and Joy
- An Expert's Guide to Providing the Best Alzheimer's Disease and Dementia Home Care
- Narrado por: Patricia A. Boswell LPN MBA
- Inglés
- Duración: 9 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-22
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True Age
- Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
- De: Morgan Levine PhD
- Narrado por: Sarah Beth Pfeifer
- Inglés
- Duración: 11 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Cutting-edge research shows how to determine and decrease your true biological age. What if there was a way to measure our biological age? And what if there were strategies to slow down—or even reverse—the aging process? The answers to these questions lie at the heart of the groundbreaking...
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True Age
- Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
- Narrado por: Sarah Beth Pfeifer
- Inglés
- Duración: 11 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-05-22
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Food Isn’t Medicine
- De: Dr Joshua Wolrich
- Narrado por: Dr Joshua Wolrich
- Inglés
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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Food Isn't Medicine wades through nutritional science (both good and bad) to demystify the common diet myths that many of us believe without questioning. If you have ever wondered whether you should stop eating sugar, try fasting, juicing or 'alkaline water', or struggled through diet after diet (none of which seem to work), this book will be a powerful wake-up call.
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Food Isn’t Medicine
- Narrado por: Dr Joshua Wolrich
- Inglés
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-04-21
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I'm Not Gonna Lie: and Other Lies You Tell When You Turn 50
- De: George Lopez
- Narrado por: George Lopez
- Inglés
- Duración: 5 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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From one of the most celebrated and beloved comedians and actors of our time, George Lopez, comes this hilarious, touching, and often wacky chronicle of life after fifty. George Lopez just hit the half-century mark and the reset button on his life. Newly single and ready to embrace life, George...
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I'm Not Gonna Lie: and Other Lies You Tell When You Turn 50
- Narrado por: George Lopez
- Inglés
- Duración: 5 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-05-13
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Successful Aging
- A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives
- De: Daniel J. Levitin
- Narrado por: Daniel J. Levitin
- Inglés
- Duración: 18 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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INSTANT TOP 10 BESTSELLER New York Times USA Today Washington Post LA Times “Debunks the idea that aging inevitably brings infirmity and unhappiness and instead offers a trove of practical, evidence-based guidance for living longer and better.”—Daniel H. Pink, author of...
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Successful Aging
- A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives
- Narrado por: Daniel J. Levitin
- Inglés
- Duración: 18 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-01-20
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Death is But a Dream
- Finding Hope and Meaning at Life's End
- De: Christopher Kerr, Carine Mardorossian
- Narrado por: Fred Sanders
- Inglés
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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The first book to validate the meaningful dreams and visions that bring comfort as death nears. Christopher Kerr is a hospice doctor. All of his patients die. Yet he has cared for thousands of patients who, in the face of death, speak of love and grace. Beyond the physical realities of dying are...
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Death is But a Dream
- Finding Hope and Meaning at Life's End
- Narrado por: Fred Sanders
- Inglés
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-20
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Extreme Measures
- Finding a Better Path to the End of Life
- De: Jessica Nutik Zitter M.D.
- Narrado por: Jessica Nutik Zitter M.D.
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- Duración: 11 horas y 11 mins
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For readers of Being Mortal and Modern Death, an ICU and Palliative Care specialist offers a framework for a better way to exit life that will change our medical culture at the deepest level In medical school, no one teaches you how to let a patient die. Jessica Zitter became a doctor because...
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Extreme Measures
- Finding a Better Path to the End of Life
- Narrado por: Jessica Nutik Zitter M.D.
- Inglés
- Duración: 11 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-02-17
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Mindful Menopause
- How to Have a Calm and Positive Menopause
- De: Sophie Fletcher
- Narrado por: Sophie Fletcher
- Inglés
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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For many women, the menopause and peri-menopause can be a difficult time, with new feelings and symptoms to navigate. Mindful Menopause is here to help. Drawing on years of work helping women feel calm and in control, expert hypnotherapist Sophie Fletcher will show you how to: understand what is happening to your mind and body. Use visualisation, positive beliefs and set intentions. Ease specific symptoms such as anxiety, insomnia and hot flushes. With the right tools, we can change our approach to this rite of passage and positively embrace this liberating time of life.
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Mindful Menopause
- How to Have a Calm and Positive Menopause
- Narrado por: Sophie Fletcher
- Inglés
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-21
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Dadland
- A Journey into Uncharted Territory
- De: Keggie Carew
- Narrado por: Pippa Haywood, Robert Bathurst, Tom Golding, y otros
- Inglés
- Duración: 13 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Keggie Carew grew up in the gravitational field of an unorthodox father who lived on his wits and dazzling charm. As his memory begins to fail, she embarks on a quest to unravel his story and soon finds herself in a far more consuming place than she had bargained for. Tom Carew was a maverick, a left-handed stutterer, a law unto himself. As a member of an elite SOE unit, he was parachuted behind enemy lines to raise guerrilla resistance in France, then Burma, in the Second World War.
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Dadland
- A Journey into Uncharted Territory
- Narrado por: Pippa Haywood, Robert Bathurst, Tom Golding, Dermot Crowley
- Inglés
- Duración: 13 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-07-16
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- De: Cynthia Thurlow NP
- Narrado por: Cynthia Thurlow NP
- Inglés
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Discover the customized nutrition plan that will help you be lean, fit, more youthful, sexier, and full of energy—at every stage of life. Designed specifically for women, this individualized six-week intermittent fasting program is the sustainable solution to help you feel and look your...
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- Narrado por: Cynthia Thurlow NP
- Inglés
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-03-22
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