Títulos en Envejecimiento y longevidad
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Inglés
- Duración: 9 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet. Menopause is inevitable, but...
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Inglés
- Duración: 9 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-04-24
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Younger for Life
- Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
- De: Anthony Youn
- Narrado por: Keong Sim
- Inglés
- Duración: 8 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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A NATIONAL BESTSELLER From bestselling author and beloved social media star Dr. Anthony Youn comes a revolutionary step-by-step guide to reversing the effects of aging at any stage in life Growing older is a blessing. But the slow decline and the loss of functionality associated with aging...
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Younger for Life
- Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
- Narrado por: Keong Sim
- Inglés
- Duración: 8 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Georgia Ede M.D. M.D.
- Narrado por: Georgia Ede M.D. M.D.
- Inglés
- Duración: 14 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Georgia Ede M.D. M.D.
- Inglés
- Duración: 14 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
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Gut Check
- Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
- De: Steven R. Gundry MD
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Inglés
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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In this groundbreaking addition to his New York Times bestselling Plant Paradox series, Steven R.Gundry, MD offers a definitive guide to the gut biome and its control over its home—us!—revealing the unimaginably complex and intelligent ecosystem controlling our health and teaching us how to...
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Gut Check
- Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Inglés
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-01-24
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- De: Dr. Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer.
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-11-19
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- De: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
- Narrado por: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Italiano
- Duración: 14 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Al cuore di questo audiolibro di Daniel Lumera e della professoressa di Harvard Immaculata De Vivo - che corona la trilogia iniziata con "Biologia della gentilezza e La lezione della farfalla" c'è il concetto di ecologia della mente e dell'anima. Basandosi sui risultati delle ricerche scientifiche più recenti, gli autori propongono un metodo innovativo ad alto impatto sulla qualità della vita che ci aiuta a riconoscere, trasformare ed eliminare ciò che inquina non solo l'ambiente intorno a noi, ma anche il nostro corpo e la nostra mente.
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- Narrado por: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Italiano
- Duración: 14 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-22
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To Be a Man
- A Guide to True Masculine Power
- De: Robert Augustus Masters PhD
- Narrado por: Keith Roberts
- Inglés
- Duración: 9 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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With To Be a Man, this acclaimed psychotherapist and relationship expert offers a groundbreaking and deeply insightful guide to masculine power and fulfillment. He shares what’s needed to enter a manhood as empowered as it is vulnerable, as emotionally literate as it is unapologetically alive - a manhood at home with truly intimate relationship.
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To Be a Man
- A Guide to True Masculine Power
- Narrado por: Keith Roberts
- Inglés
- Duración: 9 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-09-21
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Trop intelligent pour être heureux ?
- L'adulte surdoué
- De: Jeanne Siaud-Facchin
- Narrado por: Jeanne Siaud-Facchin
- Francés (Estándar)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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Et si l’extrême intelligence créait une sensibilité exacerbée ? Et si elle pouvait aussi fragiliser et parfois faire souffrir ? Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Comment savoir si on est surdoué ? Comment alors mieux réussir sa vie ? Comment aller au bout de ses ressources ? Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité. Pour se sentir mieux avec soi et avec les autres, pour se réaliser enfin.
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Trop intelligent pour être heureux ?
- L'adulte surdoué
- Narrado por: Jeanne Siaud-Facchin
- Francés (Estándar)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-10-24
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales.
- De: Alison Blaire
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Con historias reales y un estilo empático, te sentirás acompañado/a. Serás guiado/a desde el diagnóstico hasta el cuidado paliativo, accediendo a tratamientos prometedores. Escrito por un farmacéutico y cuidador con experiencia, este audiolibro ofrece información vital para guiarte, inspirarte y darte esperanza.
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Guía del Cuidador para la Demencia y el Alzheimer
- Historias reales y consejos de expertos para guiarte desde el diagnóstico hasta el hospicio, incluyendo ... financieros/legales.
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-05-24
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The Happiest Diet in the World
- De: Giulia Crouch
- Narrado por: Giulia Crouch
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Giulia Crouch always knew there was something magical about the life of her Sardinian grandfather, so she was not surprised when Sardinia was identified as one of 5 'blue zones' around the world - places where people live healthy, happy lives for way longer than the average. There are a host of reasons for the blue zoners' longevity but scientists agree it is their diet that matters most. They eat for flavour and pleasure: food that is nourishing without even trying. In The Happiest Diet in the World, Giulia takes us to the culinary heart of these long-lived communities.
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The Happiest Diet in the World
- Narrado por: Giulia Crouch
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-04-24
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OUTLIVE
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- De: Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, y otros
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 18 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit.
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OUTLIVE
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 18 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
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You're Fifty--Now What
- Investing for the Second Half of Your Life
- De: Charles Schwab
- Narrado por: John Rubinstein
- Inglés
- Duración: 6 horas y 6 mins
- Versión resumida
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For more than 25 years, Charles Schwab has been passionate about demystifying investing. In a user-friendly style, You're Fifty - Now What? offers a mix of clear and workable advice about how to accumulate and grow your money.
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You're Fifty--Now What
- Investing for the Second Half of Your Life
- Narrado por: John Rubinstein
- Inglés
- Duración: 6 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-01-01
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Ayurveda and the Mind
- The Healing of Consciousness
- De: Dr. David Frawley
- Narrado por: Paul Brion
- Inglés
- Duración: 8 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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Ayurveda and the Mind explores how to heal our minds on all levels, from the subconscious to the superconscious, along with the role of diet, impressions, mantra, meditation, and yoga in creating wholeness. In this book, Dr. Frawley once again illuminates the practical applications of Ayurveda and yoga as applied to the mind. Through his clear exposition of the Vedic principles of consciousness and its expressions, a simple, yet profound approach to psychological and emotional healing is elucidated.
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Ayurveda and the Mind
- The Healing of Consciousness
- Narrado por: Paul Brion
- Inglés
- Duración: 8 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-12-19
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Being Mortal
- Medicine and What Matters in the End
- De: Atul Gawande
- Narrado por: Robert Petkoff
- Inglés
- Duración: 9 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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In Being Mortal, best-selling author Atul Gawande tackles the hardest challenge of his profession: how medicine can not only improve life but also the process of its ending. Medicine has triumphed in modern times, transforming birth, injury, and infectious disease from harrowing to manageable. But in the inevitable condition of aging and death, the goals of medicine seem too frequently to run counter to the interest of the human spirit.
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Being Mortal
- Medicine and What Matters in the End
- Narrado por: Robert Petkoff
- Inglés
- Duración: 9 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-10-14
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Eat to Beat Disease
- The New Science of How Your Body Can Heal Itself
- De: William W Li MD MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 13 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Eat your way to better health with this New York Times bestseller on food's ability to help the body heal itself from cancer, dementia, and dozens of other avoidable diseases. Forget everything you think you know about your body and food, and discover the new science of how the body heals itself...
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Eat to Beat Disease
- The New Science of How Your Body Can Heal Itself
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 13 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-03-19
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How to Make Stress Work for You
- De: Kimberlee Bethany Bonura, The Great Courses
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Grabación original
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Trying to live a completely stress-free life is a zero-sum game. The true goal of your relationship with stress is to figure out how to manage it effectively, how to use it to build and support a meaningful, resilient life. In these 18 enriching and inspiring lectures, discover how to manage and minimize the stress in your life. You'll explore the nuances of stress in ways you never really considered. Rooted in scientific findings from experiments, research papers, and case studies, these lectures offer you nothing less than a bold new way of facing (and appreciating) daily life.
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How to Make Stress Work for You
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-17
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Optimizing Brain Fitness
- De: Richard Restak, The Great Courses
- Narrado por: Richard Restak
- Inglés
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Grabación original
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With its up to 500 trillion synaptic connections, your brain is easily the most powerful machine in the world. Even more incredibly: This amazing machine is constantly changing through a process known as brain plasticity. And you can take advantage of this process to improve and enhance your brain’s jaw-dropping powers - at any age.
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Optimizing Brain Fitness
- Narrado por: Richard Restak
- Inglés
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-19
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- De: Filippo Ongaro
- Narrado por: Filippo Ongaro
- Italiano
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- Narrado por: Filippo Ongaro
- Italiano
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-19
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Naked
- Mind, Body and Spirit
- De: Marianne Williamson, Byron Katie, David Hawkins, y otros
- Narrado por: Wayne Dyer, Marianne Williamson, Byron Katie, y otros
- Inglés
- Duración: 15 horas y 26 mins
- Grabación original
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Discover the naked truth about your mind and thinking skills, your health and financial fitness, and the power of your spiritual adventure on this planet. Nightingale-Conant has more proven best-sellers and experts in each field of expertise to provide the facts, concepts, ideas, and inspiration. This course is about finding your balance, and there are three major categories we will call on our experts for help: mind, body, and spirit.
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Naked
- Mind, Body and Spirit
- Narrado por: Wayne Dyer, Marianne Williamson, Byron Katie, David Hawkins
- Inglés
- Duración: 15 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-18
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Crystals for Beginners
- The Guide to Get Started with the Healing Power of Crystals
- De: Karen Frazier
- Narrado por: Ann Richardson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Learn the holistic way to heal with Crystals for Beginners. Balancing mind, body, and soul often feels impossible, but it doesn't have to be a struggle. Holistic healing methods with crystals can help harness energies and establish a positive and healthy lifestyle. In Crystals for Beginners, intuitive energy healer and author Karen Frazier walks listeners through the basics of how to become our best selves using crystals. You'll learn how to heal, find balance, and everyday wellness with crystals.
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Crystals for Beginners
- The Guide to Get Started with the Healing Power of Crystals
- Narrado por: Ann Richardson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-18
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