Títulos en Psicología y salud mental

Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort. Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!

Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi's famous investigations of "optimal experience" have revealed that what makes an experience genuinely satisfying is a state of consciousness called flow. During flow, people typically experience deep enjoyment, creativity, and a total involvement with life. In this new edition of his groundbreaking classic work, Csikszentmihalyi demonstrates the ways this positive state can be controlled, not just left to chance.

You can change your personal capacity for happiness. Research psychologist Sonja Lyubomirsky's pioneering concept of the 40% solution shows you how...

New York Times bestseller! From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder (ADD/ADHD) as genetically based—and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition. In this breakthrough...

A lo largo de sus 25 años de experiencia como terapeutas familiares, Mark Beyebach y Marga Herrero de Vega han comprobado una y otra vez hasta qué punto los padres se esfuerzan por educar bien a los hijos, por criar personas cariñosas y honestas, ciudadanos responsables y solidarios. Pero...

Si has estado lidiando con distracciones, impulsividad y la frustración de no alcanzar todo tu potencial, no estás solo. El TDAH en la adultez puede parecer un ciclo interminable de caos, pero ¿y si pudieras convertirlo en tu mayor ventaja? Este libro es tu guía paso a paso para desbloquear el poder de tu cerebro con TDAH, enfocarte, fortalecer tus relaciones y alcanzar el éxito en el ámbito personal y profesional.

La cueva del mono es una fábula ilustrada dirigida al gran público para explicar cómo funciona la mente. Es una obra sencilla, límpida y clara. Cuenta la historia de un joven (Rahul) que lo ha perdido todo y está a punto de renunciar a la vida cuando tiene un encuentro con una anciana que le hará pasar una serie de pruebas que desembocarán en un mejor conocimiento de sí mismo, lo que lo llevará a valorar sus posibilidades, verdadera finalidad de la experiencia.

Diez relatos de vida Historias de Diván Gabriel Rolón "Este no es un libro escrito exclusivamente para psicólogos, sino para todo aquel que se interese en el dolor y en la posibilidad de superarlo. Sus protagonistas no han sido el fruto de un capricho literario, sino que los he visto desgarrarse, reír, llorar, frustrarse y enojarse en mi consultorio semana tras semana", escribe el licenciado Gabriel Rolón en el prólogo de Historias de diván . De esta manera, los "ocho relatos de vida" que componen este libro están basados en casos reales.

Tener el corazón roto puede sentirse como el fin del mundo, pero no tiene que ser así. Porque si el “amor de tu vida” en realidad no lo fue, siempre existe la oportunidad de intentar algo nuevo..., un nuevo amor o una nueva vida, por ejemplo. En estas páginas encontrarás consejos y consuelo para superar las etapas del corazón roto. Además, te revelaré el secreto para curarlo y, quizá, para volver a enamorarte, porque en el amor y en el desamor nunca estamos solos.

¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas parecen tener un poder casi magnético para influir en su entorno y en quienes los rodean? En este audiolibro, desentrañamos los secretos detrás de ese control, revelando estrategias que moldean decisiones, pensamientos y comportamientos. En este audiolibro te sumergirás en el arte de la persuasión y la manipulación de una manera directa y clara.

‘Meggan’s words have the power to make you feel seen, understood, and less alone. This book is the reminder you need that you are worthy of self-love and acceptance.’ Jay Shetty, #1 New York Times best-selling author of Think Like A Monk and host of the On Purpose podcast Life can be a lot...

La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tú. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir cómo enfrentarte a cada situación.

Magnificent Sex is based on the largest, in-depth interview study ever conducted with people who are having extraordinary sex. It gathers the nuggets for remarkable sex from the "experts", distilling them into an attainable blueprint for ordinary lovers who want to make erotic intimacy grow over the course of a lifetime.

Cuatro mitos sobre sexo y deber. Los ensayos manejan ideas, las novelas personajes. Los mitos describen ánimos, sentimientos recurrentes de la vida. En contraste con prosas que prescinden de imágenes y música, el discurso mítico cuenta nuestra historia desde la historia de otros, con un...

To most of us, learning something 'the hard way' implies wasted time and effort. Good teaching, we believe, should be creatively tailored to the different learning styles of students and should use strategies that make learning easier. Make It Stick turns fashionable ideas like these on their head and will appeal to all those interested in the challenge of lifelong learning and self-improvement.

“Life is short. Do not forget about the most important things in our life, living for other people and doing good for them.”—Marcus Aurelius Becoming a parent is more than just a biological process – it’s a lifelong commitment to sacrifice, service, and most importantly, love. It’s a...

El amor debería ser una realidad en nuestra existencia, no solo un sueño o el tema de unos versos. Es un término que ha de cobrar vida. Y nunca es demasiado tarde para experimentar amor por primera vez.

¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si..."? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos.

Explore the history, theories, and concepts of psychology through more than 100 groundbreaking ideas presented in an approachable style that demystifies an often daunting subject matter. The Psychology Book looks at the biggest names in psychology, including William James, Sigmund Freud, and...

Anthony Stevens argues that Jung's visionary powers and profound spirituality have helped many to find an alternative set of values to the arid materialism prevailing Western society.