Títulos en Gestión del estrés
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Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento
- De: Sandy Mora
- Narrado por: Sandy Mora
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:24
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Narración:23
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Historia:23
Un Alquimista Emocional es quien descubre cómo transformar los problemas en oportunidades y el dolor en crecimiento. "TODOS, absolutamente todos en esta vida pasamos por momentos difíciles...", una afirmación que compartimos y difícilmente alguien se atrevería a refutar. La pregunta central planteada: ¿Cómo puedo vivir con gozo a pesar de lo que suceda en mi vida? Se resuelve al recordarnos que no somos víctimas de las circunstancias externas, sufrir a fin de cuentas es una decisión más a la que nos enfrentamos en la vida.
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Alquimia emocional es un libro Transformador
- De Cliente de Kindle en 24-05-25
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Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento
- Narrado por: Sandy Mora
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-20
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Cómo superar los pensamientos negativos
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:19
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Narración:19
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Historia:19
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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libro para consultar y recordar continuamente
- De Cliente Amazon en 09-04-25
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Cómo superar los pensamientos negativos
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-24
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El Poder de la Observación
- Cómo Analizar a las Personas a Través del Lenguaje Corporal y la Lectura Rápida, con Técnicas y Ejercicios
- De: Frederick Lederman
- Narrado por: Eric Navarro
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
¿Te has preguntado alguna vez cuánto dejas escapar simplemente por no prestar atención a los detalles? Imagina que, en lugar de limitarte a "ver" lo que sucede a tu alrededor, pudieras descifrar esos pequeños indicios que revelan la verdadera esencia de las personas y las situaciones.
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El Poder de la Observación
- Cómo Analizar a las Personas a Través del Lenguaje Corporal y la Lectura Rápida, con Técnicas y Ejercicios
- Narrado por: Eric Navarro
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-07-25
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation. This frequency is ideal for those seeking relief from the pressures of daily life, creating a sense of inner peace and balance.
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Tomar el Ego a la ligera
- Proteger nuestras proyecciones
- De: Kenneth Wapnick
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:22
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Narración:20
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Historia:20
La exposición versa sobre el desmantelamiento de la seriedad del sistema de pensamiento del ego, basado en el pecado, la culpa y el miedo. Dicho sistema se mantiene en su lugar debido a nuestra proyección de un mundo serio - a nivel personal y colectivo - cuyo propósito es que dirijamos nuestra atención hacia el cuerpo.
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Una excelente recopilación de la última ponencia de kenneth Wapnick
- De Anónimo en 17-03-23
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Tomar el Ego a la ligera
- Proteger nuestras proyecciones
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-20
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Poder sin límites
- La nueva ciencia del desarrollo personal
- De: Anthony Robbins, José Antonio Bravo
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 17 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias, sino en nuestra actitud vital.
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malo , no le recomiendo
- De Lucia en 30-09-25
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Poder sin límites
- La nueva ciencia del desarrollo personal
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 17 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-19
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Meditación del Arcángel Miguel
- Invocación al Escudo Protector del Arcángel Miguel
- De: Alcanza Tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Latino neutro)
- Duración: 31 mins
- Grabación original
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
La presente Meditación del Arcángel Miguel se trata de un ejercicio de respiración angélica. Contrario a lo que parece, no es una herramienta exclusivamente religiosa, sino una invocación para conectar con el corazón y buscar una sensación de protección y ayuda frente a angustias y problemas.
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Soñando despierto
- De Luis velasquez oyarzun en 28-06-23
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Meditación del Arcángel Miguel
- Invocación al Escudo Protector del Arcángel Miguel
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Latino neutro)
- Duración: 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-21
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Autocuidado
- 52 semanas para cuidar de ti
- De: Patri Psicóloga, Yolanda Cuevas
- Narrado por: Patri Psicóloga, Yolanda Cuevas, Sofía García
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este audiolibro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinámicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capítulo es una invitación a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazón.
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Autocuidado
- 52 semanas para cuidar de ti
- Narrado por: Patri Psicóloga, Yolanda Cuevas, Sofía García
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-25
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Memento Mori: Recuerda tu Muerte
- De: Humberto Montesinos, Hombres Peligrosos
- Narrado por: Williams Laguna
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
En la vida, todos enfrentamos momentos de oscuridad. Problemas, desafíos y noches interminables de insomnio pueden hacer que nos sintamos perdidos, ahogados por el peso de nuestras propias preocupaciones.
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Memento Mori: Recuerda tu Muerte
- Narrado por: Williams Laguna
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-25
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Yo Pude, ¡Tú Puedes!
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable (edición revisada y expandida)
- De: Margarita Pasos
- Narrado por: Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Español
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han...
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Una conversación bella y auténtica
- De Anónimo en 23-08-25
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Yo Pude, ¡Tú Puedes!
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable (edición revisada y expandida)
- Narrado por: Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Español
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-24
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Manejo de la ira para padres simplificado
- El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo
- De: Christine Pratt
- Narrado por: Florencia Nieto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Dile adiós a la ira explosiva y dale la bienvenida a una relación más relajada y cercana con tu hijo. Si buscas una forma eficaz de manejar tus emociones y mejorar la relación con tus hijos, has venido al lugar adecuado. Esta innovadora guía transformará tu experiencia como padre. Con un enfoque práctico y directo, condensa años de investigación y experiencia personal en un sencillo sistema de 3 pasos que cualquier padre puede seguir.
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Genial
- De Cliente Amazon en 19-11-25
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Manejo de la ira para padres simplificado
- El sistema de 3 pasos para calmar los arrebatos de ira, aliviar el estrés y controlar la ansiedad para mejorar ... y el vínculo con tu hijo
- Narrado por: Florencia Nieto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-01-24
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6 Pasos Para Eliminar Cualquier Mal Hábito y Crear Hábitos Positivos
- Cómo las Personas Más Exitosas del Mundo Eliminan los Malos Hábitos y Adoptan Nuevos Hábitos Inteligentes y Positivos: Éxito y Productividad sin Límites, Libro 3
- De: Steve Allen
- Narrado por: Marco Di Cesare
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:19
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Narración:19
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Historia:19
¿No has sido capaz de alcanzar tus sueños y objetivos? ¿Has iniciado un cambio en tu vida pero inevitablemente vuelves al mismo punto en que comenzaste? ¿Por qué 2 personas que disponen de los mismos conocimientos logran resultados tan distintos? La respuesta está en los hábitos y patrones que están programados en nuestros cerebros. De tus hábitos dependen los resultados que lograrás a lo largo de tu vida. Los hábitos dominan todas tus acciones a nivel subconsciente.
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No está mal
- De Rubén en 05-08-24
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6 Pasos Para Eliminar Cualquier Mal Hábito y Crear Hábitos Positivos
- Cómo las Personas Más Exitosas del Mundo Eliminan los Malos Hábitos y Adoptan Nuevos Hábitos Inteligentes y Positivos: Éxito y Productividad sin Límites, Libro 3
- Narrado por: Marco Di Cesare
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-12-21
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:1.007
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Narración:800
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Historia:799
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Totalmente insufrible
- De Sergio JL en 18-03-22
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 30-09-20
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Eliminar el estrés
- De: Brian Weiss, Victoria Morera García - translator
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 58 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
El estrés nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices... y también daña la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presión sanguínea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunológico, permite el desarrollo de enfermedades crónicas. Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las técnicas de relajación simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss, podríamos reducir el estrés a su mínima expresión.
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Eliminar el estrés
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-03-23
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El gran libro de los hábitos
- De: Leo Babauta
- Narrado por: Fernando Acaso
- Español
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
"¡El cambio es acción! Leo Babauta es un hombre con el poder de reinventarse. Él sabe que la vida es evolución y que cualquier estado que nos frene en esa evolución, se convierte en un hábito negativo que tiene que desaparecer lo antes posible. La verdad es que es muy fácil decir algo...
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El gran libro de los hábitos
- Narrado por: Fernando Acaso
- Español
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-24
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La fórmula para ganar tu primer millón de dólares
- Capitaliza tus talentos y consigue tus objetivos
- De: Coral Mujaes
- Narrado por: Coral Mujaes, Vero Garrido
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:4
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Historia:4
Coral Mujaes, emprendedora exitosa y líder en el mundo de los negocios, te explica con claridad y contundencia lo que debes saber sobre la psicología del dinero, la importancia de estar enfocada en tus objetivos y cómo, a través de la disciplina férrea, la destreza y liberar tu potencial, puedes crear riqueza económica. Además, te indica el camino más útil para estructurar un Negocio de Poder, explotar al máximo el marketing y consolidarte como una insuperable vendedora shark.
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Me encantó 🤩
- De Sandra MÜR en 17-04-25
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La fórmula para ganar tu primer millón de dólares
- Capitaliza tus talentos y consigue tus objetivos
- Narrado por: Coral Mujaes, Vero Garrido
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-08-23
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Los All Blacks (Narración en Castellano)
- De: Peter Bills
- Narrado por: Juan Caballero
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
La historia definitiva del mejor equipo de la historia del deporte como nunca antes nos la habían explicado. Incluye entrevistas con Richie McCaw, Steve Hansen, Bauden Barrett y Dan Carter.
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Los All Blacks (Narración en Castellano)
- Narrado por: Juan Caballero
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-20
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-20
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- De: Robert Sapolsky
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 17 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer.
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Robert Sapolsky is amazing
- De Cliente Amazon en 19-07-23
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 17 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-12-12
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La Sabiduría Zen y la Mente de Mono
- Cuentos Zen para Descubrir el Poder Natural de tu Mente y Vivir con Plenitud, Alegría y Sabiduría
- De: Oeset Drakir
- Narrado por: Jonathan Salazar (El Faraón)
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 25 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
La Sabiduría Zen y la Mente de Mono te invita a descubrir un camino ancestral para calmar tu mente inquieta y liberar su poder natural. A través de historias Zen llenas de sabiduría y belleza, aprenderás a entender esa energía juguetona que todos llevamos dentro, y a transformarla en una fuente de paz, alegría y crecimiento personal.
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La Sabiduría Zen y la Mente de Mono
- Cuentos Zen para Descubrir el Poder Natural de tu Mente y Vivir con Plenitud, Alegría y Sabiduría
- Narrado por: Jonathan Salazar (El Faraón)
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-25
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