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Ansiosamente

Adiós ansiedad y ataques de pánico

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Ansiosamente

De: Sara Espejo
Narrado por: Geralldy Nájera
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Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.

Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este audiolibro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.

Aprenderás de la ansiedad, pero sobre todo aprenderás de ti, para que nunca más vuelvas a estar en la situación en la que probablemente te encuentres ahora.

No pretendo convencerte de que cada una de las palabras de este audiolibro te está buscando, porque tú lo sientes, tú lo sabes. Así que, ¡nos vemos dentro!

©2024 Sara Espejo (P)2025 Audible Inc. Desarrollo personal Gestión del estrés Psicología y salud mental

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la narración, el contexto, gracias por ponerse en los zapatos de las personas que sufrimos ansiedad

excelente!!!

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Sin duda lo mejor que he leído sobre la ansiedad. Nadie hasta ahora habia expresado con ese acierto y sensibilidad mi dia a dia luchando contra este problema

La magia que tocó mi corazón

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Deseo que las herramientas que nos muestra la autora para apartar de mi vida la ansiedad, sean para mí tan útiles como se presente . Gracias Sara

Aprender a enfrentar la ansiedad

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Simplemente espectacular, es suave, tranquilo . Realmente es muy agradable . Espero que muchas personas con ansiedad como yo pueda leerlo

Su manera de contar su propia historia

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