Títulos en Gestión del estrés
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Somos fuerza
- Cómo vencer la adversidad y superar todas las crisis
- De: Patri Psicóloga
- Narrado por: Sofía García, Patri Psicóloga
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solución. Y también la comprensión y la compasión que nos permitirán aprender y salir reforzados ante la adversidad.
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Transmite mucha motivación
- De Sara en 15-01-23
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Somos fuerza
- Cómo vencer la adversidad y superar todas las crisis
- Narrado por: Sofía García, Patri Psicóloga
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
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El gran libro de los hábitos
- De: Leo Babauta
- Narrado por: Fernando Acaso
- Español
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
"¡El cambio es acción! Leo Babauta es un hombre con el poder de reinventarse. Él sabe que la vida es evolución y que cualquier estado que nos frene en esa evolución, se convierte en un hábito negativo que tiene que desaparecer lo antes posible. La verdad es que es muy fácil decir algo...
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El gran libro de los hábitos
- Narrado por: Fernando Acaso
- Español
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-24
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La Sabiduría Zen y la Mente de Mono
- Cuentos Zen para Descubrir el Poder Natural de tu Mente y Vivir con Plenitud, Alegría y Sabiduría
- De: Oeset Drakir
- Narrado por: Jonathan Salazar (El Faraón)
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 25 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
La Sabiduría Zen y la Mente de Mono te invita a descubrir un camino ancestral para calmar tu mente inquieta y liberar su poder natural. A través de historias Zen llenas de sabiduría y belleza, aprenderás a entender esa energía juguetona que todos llevamos dentro, y a transformarla en una fuente de paz, alegría y crecimiento personal.
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La Sabiduría Zen y la Mente de Mono
- Cuentos Zen para Descubrir el Poder Natural de tu Mente y Vivir con Plenitud, Alegría y Sabiduría
- Narrado por: Jonathan Salazar (El Faraón)
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-25
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Los cinco poderes
- De: Stephen Fulder, Alessandro Sanna - ilustrador
- Narrado por: Iván Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Las enseñanzas de "Los cinco poderes" nos ayudarán a danzar con lo inesperado, a afrontar con éxito los retos del día a día y a encontrar calma y bienestar. El camino empieza con la confianza, sumergiéndonos de lleno en el río de la vida. Pero para nadar también necesitamos energía, que nos ayuda a superar los obstáculos. El mindfulness nos permite ser conscientes de la vida en toda su riqueza de detalles. La libertad interior se expande y se amplifica gracias al poder pacificador de la calma.
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Los cinco poderes
- Narrado por: Iván Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-21
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Grabación original
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrado por: Chris Bailey
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-01-21
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La fórmula para ganar tu primer millón de dólares
- Capitaliza tus talentos y consigue tus objetivos
- De: Coral Mujaes
- Narrado por: Coral Mujaes, Vero Garrido
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:4
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Historia:4
Coral Mujaes, emprendedora exitosa y líder en el mundo de los negocios, te explica con claridad y contundencia lo que debes saber sobre la psicología del dinero, la importancia de estar enfocada en tus objetivos y cómo, a través de la disciplina férrea, la destreza y liberar tu potencial, puedes crear riqueza económica. Además, te indica el camino más útil para estructurar un Negocio de Poder, explotar al máximo el marketing y consolidarte como una insuperable vendedora shark.
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Me encantó 🤩
- De Sandra MÜR en 17-04-25
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La fórmula para ganar tu primer millón de dólares
- Capitaliza tus talentos y consigue tus objetivos
- Narrado por: Coral Mujaes, Vero Garrido
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-08-23
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Hablar en Público con Exito
- De: Natalia Gómez del Pozuelo
- Narrado por: Oriol Rafel
- Español (Castellano)
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
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General:37
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Narración:30
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Historia:30
Para que el lector asimile de forma rápida los conocimientos y los pueda utilizar de inmediato, todo se expone a través del análisis de una conferencia fascinante.
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Al punto
- De Anónimo en 16-10-24
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Hablar en Público con Exito
- Narrado por: Oriol Rafel
- Español (Castellano)
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-02-17
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Minimalismo
- Guía Para Crear Una Vida Minimalista en 30 Días, Despeja Tu Menta, Tu Casa Y Tus Emociones
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: HotGhost Productions, Begonya Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 39 mins
- Versión íntegra
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General:53
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Narración:44
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Historia:44
¿A menudo se siente estresado y abrumado con todo el desorden en su hogar y en su vida? ¿Luchando por mantener todo organizado? ¡Comience a vivir un verdadero estilo de vida minimalista hoy! Dicen que se necesitan al menos 21 días para formar un hábito. Esta guía lo hará mejor y no solo lo ayudará a comenzar, sino que también lo ayudará durante los primeros 30 días de adaptarse a un estilo de vida minimalista.
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Traducción mala
- De Sandra en 10-07-21
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Minimalismo
- Guía Para Crear Una Vida Minimalista en 30 Días, Despeja Tu Menta, Tu Casa Y Tus Emociones
- Narrado por: HotGhost Productions, Begonya Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-02-20
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Manejo del estrés y la ansiedad and adicción al alcohol
- Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Luis Vega
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control.
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Manejo del estrés y la ansiedad and adicción al alcohol
- Cómo dejar de beber y recuperarse de la adicción al alcohol
- Narrado por: Luis Vega
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-25
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Organizing & Cleaning with ADHD
- How Anyone Can Declutter, Manage Distractions, Build Routines, and Create a Stress-Free Home in Minutes a Day
- De: Avery Holland
- Narrado por: Sarah Kuklis
- Inglés
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Discover the secret to a stress-free home in just minutes a day—even if ADHD has made organizing feel impossible before! Does clutter seem to multiply around you, leaving you feeling stuck and overwhelmed? This empathetic and practical guide is designed specifically for adults with ADHD, offering strategies tailored to your unique challenges. Say goodbye to frustration and hello to progress!
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Organizing & Cleaning with ADHD
- How Anyone Can Declutter, Manage Distractions, Build Routines, and Create a Stress-Free Home in Minutes a Day
- Narrado por: Sarah Kuklis
- Inglés
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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Achtsamkeit Komplettset
- 100+ Techniken & Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag & Beruf
- De: Sophia Waldner
- Narrado por: Anna Grüninger
- Alemán
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Achtsamkeit ist lernbar. Mit einfachen, bewussten Übungen stärken Sie Konzentration, Gelassenheit und Energie – Tag für Tag. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie über 100 Techniken praktisch anwenden und dauerhaft innere Ruhe finden.
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Achtsamkeit Komplettset
- 100+ Techniken & Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag & Beruf
- Narrado por: Anna Grüninger
- Alemán
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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Digital Detox (German Edition)
- Zurück zu Fokus, Ruhe und echtem Leben
- De: Robin Döring
- Narrado por: Luca-Jan Lamping
- Alemán
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Digital Detox: Zurück zu Fokus, Ruhe und echtem Leben Wie du dich aus der digitalen Reizfalle befreist und zu dir selbst zurückfindestDu lebst. Aber fühlst du noch? Du funktionierst. Aber bist du wirklich präsent? Du bist permanent erreichbar – aber innerlich längst verloren gegangen? Willkommen in der stillen Krise unserer Zeit: der digitalen Überreizung. Was wir für Fortschritt halten, ist oft Selbstverlust im Hochglanzformat. Unser Smartphone ist zum Taktgeber geworden, Social Media zur Ersatzwelt, Dopamin zur Währung unseres Alltags.
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Digital Detox (German Edition)
- Zurück zu Fokus, Ruhe und echtem Leben
- Narrado por: Luca-Jan Lamping
- Alemán
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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العالم و نظرية البوليفيجال [The World and Polyvagal Theory]
- De: ستيفين دبليو بورجيس
- Narrado por: هشام عبدالموجود
- Árabe
- Duración: 11 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
العالم و نظرية البوليفيجال نظرية تشرح كيف يستجيب الجهازالعصبي خصوصا العصب الحائر للتوتر و الخطر و تظهر كيف يؤثر ذلك في مشاعرنا و سلوكنا كيف تغيرنا مشاعر الامان و الصدمات النفسية
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العالم و نظرية البوليفيجال [The World and Polyvagal Theory]
- Narrado por: هشام عبدالموجود
- Árabe
- Duración: 11 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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وباء الارهاق [The Burnout Epidemic]
- تصاعد التوتر المزمن و كيفية علاجه
- De: جينيفر موس
- Narrado por: نهى نصير
- Árabe
- Duración: 11 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
نميل إلى التفكير في الإرهاق الوظيفي على أنه مشكلة يمكننا حلها من خلال العناية الذاتية: المزيد من اليوجا، وتقنيات التنفس الأفضل، والتحلي بالمزيد من الصمود، لكن تتزايد الأدلة العلمية على أن الحلول الشخصية السطحية لهذه الظاهرة المتسارعة في بيئة العمل ليست كافية، بل إنها بعيدة كل البعد عن الحل. إذا كنا نريد حل هذه المشكلة، يجب أن تتولى المؤسسات زمام المبادرة في تطوير إستراتيجية لمكافحة الإرهاق الوظيفي تتجاوز التطبيقات، وبرامج المحافظة على الصحة، ومنح بعض الامتيازات الإضافية.
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وباء الارهاق [The Burnout Epidemic]
- تصاعد التوتر المزمن و كيفية علاجه
- Narrado por: نهى نصير
- Árabe
- Duración: 11 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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Autodisciplina Y Gestión Del Tiempo
- Descubra Poderosas Estrategias Para Aumentar La Productividad, Dominar Tus Hábitos, Vencer La Procrastinación Y Eliminar La Pereza Para Lograr Tus Objetivos!
- De: Steve G. Martin
- Narrado por: Steve G. Martin
- Español
- Duración: 2 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Cuántas veces te has prometido que "mañana sí empiezas" solo para encontrarte en el mismo lugar semanas después? ¿Cuántos sueños has dejado morir porque "no tuviste tiempo"? La verdad duele: No te falta tiempo. Te falta el sistema correcto.
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Autodisciplina Y Gestión Del Tiempo
- Descubra Poderosas Estrategias Para Aumentar La Productividad, Dominar Tus Hábitos, Vencer La Procrastinación Y Eliminar La Pereza Para Lograr Tus Objetivos!
- Narrado por: Steve G. Martin
- Español
- Duración: 2 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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The Book of Dan
- Non-Linear Guide to Thinking Better and Feeling Real
- De: Daniel A.J. Barker
- Narrado por: Samuel J. Williams
- Inglés
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This is not your typical self-help manual. It's a conversation. A companion. A reflective, sometimes raw, sometimes funny, always honest guide through the cluttered mess of modern life. Told from the mind of someone who’s been knocked down, got back up, and decided to write about what he learned, not as a guru, but as a friend.
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The Book of Dan
- Non-Linear Guide to Thinking Better and Feeling Real
- Narrado por: Samuel J. Williams
- Inglés
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
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Coexisting with CPTSD
- Understanding, Healing, and Living with Complex Trauma
- De: Jordan Blake Carter
- Narrado por: Vikki Bella
- Inglés
- Duración: 4 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In this clear, compassionate guide, Jordan Blake Carter offers practical tools and research-based insight to help you better understand the impacts of CPTSD—and begin the slow, steady process of healing. This audiobook combines trauma education with actionable strategies to support nervous system regulation, emotional resilience, and long-term recovery.
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Coexisting with CPTSD
- Understanding, Healing, and Living with Complex Trauma
- Narrado por: Vikki Bella
- Inglés
- Duración: 4 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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Autodisciplina
- ¡Desarrolla una mentalidad de monje, hábitos inquebrantables, fortaleza mental de Navy Seal y aumenta tu productividad para crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y más!
- De: Harrison Walton
- Narrado por: Harrison Walton
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 38 mins
- Versión íntegra
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General:28
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Narración:21
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Historia:21
Puede ayudarte a desatascarte y a alcanzar tus objetivos. Es la clave del éxito en cualquier área de la vida. Los Navy SEALs, la gente de negocios y otras personas exitosas utilizan la autodisciplina para lograr sus objetivos. La autodisciplina es la capacidad de hacer lo que debes hacer, cuando debes hacerlo, te apetezca o no. Imagina que eres capaz de mantener tus objetivos, por muy difíciles que parezcan. Imagínate teniendo hábitos inquebrantables y una mentalidad imparable. Con la Autodisciplina, eso es exactamente lo que puedes lograr.
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Corto y de calidad
- De tro79xd en 29-03-24
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Autodisciplina
- ¡Desarrolla una mentalidad de monje, hábitos inquebrantables, fortaleza mental de Navy Seal y aumenta tu productividad para crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y más!
- Narrado por: Harrison Walton
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-05-22
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Incluido en la suscripción -
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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- De: Jessica Vega Puch
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:35
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Narración:23
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Historia:23
¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este audiolibro es para ti. Después del éxito de su primer audiolibro, ¿Yoga o clonazepam?
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Sirve
- De Cliente Amazon en 04-09-21
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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-03-21
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Triad
- How Classmates, Coworkers, and Kin Shape Destiny
- De: Hairprofessor Young, Jack Li
- Narrado por: Christopher Gatterdam
- Inglés
- Duración: 1 h y 9 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Every man is born with scissors in his hand—but he doesn't know it. Not the scissors of a barber, but the scissors of decision, connection, and destiny. And whether he realizes it or not, his life will be trimmed, faded, and styled by three unavoidable partnerships: Classmates, Coworkers, and Kin.
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Triad
- How Classmates, Coworkers, and Kin Shape Destiny
- Narrado por: Christopher Gatterdam
- Inglés
- Duración: 1 h y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
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