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Para perder grasa, ganar salud y prevenir enfermedad, lo principal es priorizar comida real. Conociendo tus alimentos podrás mejorar tu cuerpo. Este libro te ayudará en el proceso. Las sociedades cazadoras-recolectoras no saben nada de calorías ni macronutrientes. No tienen lácteos desnatados ni alimentos fortificados. No tiran la yema del huevo ni desayunan tortitas de arroz inflado. Y sin embargo no tienen deficiencias de nutrientes ni sufren las enfermedades crónicas de las sociedades desarrolladas.

Marlow (nombre ficticio que usa Conrad) remonta el río Congo como capitán de barco en un tiempo en el que la región se encontraba bajo el dominio colonial belga, que saqueaba el país a base de las más terribles atrocidades. Marlow va en busca de Kurtz, el jefe de una explotación de marfil que ha establecido un verdadero régimen de terror en el lugar. Marlow jamás olvidará lo que vio en ese viaje a las tinieblas de África y del alma humana.

En este nuevo audiolibro, realizado en colaboración con los maestros ascendidos Arten y Pursah, Gary Renard expone los principios y la actitud del no dualismo puro, posiblemente el sistema más cercano a la verdad espiritual que se puede expresar con palabras. Se trata de una obra de madurez en la que Gary introduce detalles y explicaciones que ayudarán al estudiante comprometido a descubrir nuevos sentidos; que abrirán ventanas a nuevas comprensiones y a un conocimiento más profundo de Un curso de milagros.

Cómo gestionar tu tiempo para conseguir todos tus propósitos. ¿Qué significaría para ti?: Tener más tiempo libre, aumentar tus ingresos siendo el más productivo, ser felicitado (y ascendido) por realizar ese proyecto con el que nadie se atreve, montar un próspero negocio o ser el mejor pagado gracias a tu productividad, y conseguir hacer más que nadie en menos tiempo.

¿Quién esconde cadáveres debajo de millones de litros de agua? Un pantano lleno de secretos. Una sequía que destapa un fondo oscuro. Una verdad difícil de...

Tras pasar dos años en una academia de artes marciales, Isabella obtiene luz verde para volver al país que le quitó la rosa más valiosa de su vida. Lista para tomar venganza y acabar con los malnacidos que le arrebataron a su madre, y empezando una nueva vida mientras pasa desapercibida, no esperaba toparse con aquellos ojos tan grises como un cielo oscuro después de una tormenta. Él no dejará que nadie la toque por una promesa de sangre que hizo. Ella es el blanco de una de las organizaciones criminalísticas más peligrosas del mundo.

El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.

Make Time es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la con¬centración y la energía en nuestro día a día. Se trata de dedicar tiempo a lo realmente importante fomentando nuevos hábitos y replanteando los valores adquiridos fruto de la actividad frenética y de la distracción.

Descubre las 7 claves del coaching para pasar del fracaso al éxito (aunque nada te haya funcionado hasta ahora) ¿Estás viviendo la vida que quieres? Pues puedes conseguir muchos de tus objetivos este mismo mes, aunque hoy sean una nebulosa. Esta guía con las 7 claves del Coaching Personal te dará el camino rápido. (Tanto si eres un emprendedor con experiencia como si empiezas ahora.)

Con la aparición del cadáver de un conocido galerista de Visby, el comisario Anders Knutas debe investigar el mundo del arte. En una fría mañana de invierno, aparece el cadáver de un hombre colgando de una de las puertas de la muralla de Visby, en la isla de Gotland. Se trata de Egon Wallin, un reputado galerista. Descartada la hipótesis del suicidio, el comisario Anders Knutas debe, una vez más, dejar de lado sus problemas personales para centrarse en este enigmático crimen.

Nuevo tomo de "La Biblia de los Caídos". Escuchar antes el tomo 2 del Testamento de Sombra.

Véronique Chevalier parece una hermosa y elegante mujer de éxito que conduce un coche de lujo y regenta uno de los clubs más exclusivos de la ciudad de Detroit, pero, en realidad, es mucho más que eso, ya que oculta un increíble secreto:

Ser gay puede complicarte mucho la vida. ¿Todas esas películas y series que te cuentan lo maravilloso que es ser gay? ¿Estar rodeado de compañeros modernos en el instituto que te quieren como eres? ¿Padres que te apoyan incondicionalmente? Todo mentira. La realidad no es esa. Al menos, no la del protagonista de esta historia, que vive un auténtico infierno por culpa de aquellos que no lo aceptan como es. Pero, cuando las cosas se complican de verdad, conoce a un chico de ciudad con una visión del mundo completamente distinta.

¡Una intensa aventura apasionada para todos los amantes de Forastera! Luego de que la incriminaran en el asesinato de su exnovio, la oficial del ejército estadounidense Amber Ryan huye a Escocia y se esconde en las ruinas del castillo de Inverlochy. Allí, un hada de las Tierras Altas la envía al año 1308: directo al medio de una refriega, al lado de un atractivo guerrero. El highlander Owen Cambel queda anonadado al ver a una hermosa mujer que se enfrenta a unos hombres con coraje en el castillo.

Mientras en noviembre de 2008, el inspector Monfort disfruta de unos días de descanso en Madrid con la magistrada Elvira Figueroa, en el Casino Real de Castellón se inaugura la exposición del famoso cuadro de Goya Perro semihundido. Cuando el mecenas que ha financiado la exposición, el empresario Carlos Sorli, desaparece, el comisario Romerales le encarga la investigación a Monfort, que tiene la mente puesta en otro delito, el de un conductor kamikaze.

El apasionado romance entre James Fraser y Claire Randall tuvo lugar cuando ella emprendió un peligroso viaje a través del tiempo desde mediados del siglo xx hasta llegar al siglo xviii. Embarazada de la hija de am­bos, volvió a su tiempo creyendo que él iba a ser ejecu­tado en la cruenta batalla de Culloden en 1746. Tras veinte años y con su hija ya mayor, Claire aún llora en silencio la pérdida del hombre al que amó. Pero cuando algunos indicios la llevan a pensar que Jamie puede es­tar vivo, decide regresar al pasado para reunirse con él.

Dimitri habita en una realidad perversa camuflada tras la opulencia de los círculos corporativos. Es él quien marca las leyes y castigos en un mundo en el que se defiende el territorio de forma distinta: con muerte y chantajes desde las sombras. Los jefes de los sindicatos pagan sus deudas con el pasado, y honran su palabra; en el caso de Dimitri dicha deuda llega bajo el nombre de Sienna Farbelle. La mujer lo enfurece con su descaro, y Dimitri no necesita una esposa por más que el acuerdo dure solo noventa días.

Ava no es una mujer común, tampoco una buena persona, pero si le das la mano, te conducirá hacia el interior de una historia fascinante: su vida. Su existencia comenzó cuando sus padres dejaron atrás una humilde realidad, en busca de oportunidades y promesas de un futuro mejor, no podían imaginar que tras las fronteras de España, les esperaba una vida completamente diferente en escenarios con los que jamás osaron ni soñar y sobre los que se asentará un legado que perdura hasta nuestros días.

Combinando tres facetas fundamentales de la vida de Winston Churchill - su vida privada, su trayectoria políticay bélica, y el contexto histórico en el que ambas se desarrollaron-, Breve Historia de Winston Churchill nos presenta la biografía del político que gobernó Inglaterra durante la Segunda Guerra Mundial, pero que, además, luchó en la Guerra del 98, en la Guerra de los Boers, que participó en la Primera Guerra Mundial como Lord del Almirantazgo y asistió al duro proceso de descolonización de Inglaterra.

Al final la lectura deviene la música de un río ancho y calmo que nos arrastra junto con los objetos que expresan la cultura del mundo hacia un océano apacible de remansadas sensaciones y conocimientos. Un acierto pleno y una obra que, estoy seguro, va a ocupar un lugar importante en la bibliografía del tema.