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La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

There's a reason We Are Legion was named Audible's Best Science Fiction Book of 2016: Its irresistibly irreverent wit! Bob Johansson has just sold his software company for a small fortune and is looking forward to a life of leisure. The first item on his to-do list: Spending his newfound windfall. On an urge to splurge, he signs up to have his head cryogenically preserved in case of death. Then he gets himself killed crossing the street. Waking up 117 years later, Bob discovers his mind has been uploaded into a sentient space probe with the ability to replicate itself.

Capítulo extra de "Historias para no dormir". Cristina está preocupada por el extraño comportamiento de su hija Sofía. De la noche a la mañana, la niña ha dejado de jugar con sus amigos y habla sola en su habitación. Según el psicólogo, tiene una amiga imaginaria. Sin embargo, Cristina está convencida de que detrás de este repentino cambio de actitud hay algo mucho más oscuro, y está dispuesta a cualquier cosa para descubrirlo.

Esta Navidad es especial para Kitty y Leo: no solo es la primera que pasan juntos desde que son pareja oficialmente, sino la primera en su nueva casa. Después de un breve e intenso verano juntos, planean pasar la Navidad acurrucados delante de la chimenea, intercambiando regalos y creando nuevas tradiciones. Pero cuando el día de Navidad además de los padres de Leo, que estaban invitados, aparecen los padres de Kitty sin avisar —y juntos, aunque están divorciados—, la pareja se ve obligada a sentarles también a la mesa.

Mark Manson, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda, nos ofrece su característica sabiduría sobre el tema con el que empezó su carrera: las relaciones. Quizá todo parezca maravilloso, pero eso no significa que los oyentes tengan relaciones saludables. Claro, todos necesitamos amor... pero el amor no es suficiente.

Ojalá hubiese una receta para salir del cubo cerrado en el que vivimos, tendríamos una perspectiva más amplia del mundo y podríamos disfrutarlo cada vez más y más. Lo paradójico es que crear pasos y reglas para pensar diferente sería no solo contradictorio sino imposible. Lo mejor que se puede hacer es tener una travesía que nos ayude a ejercitar los tres cerebros que tenemos

El submarino de investigación Atlantis II se adentra en la misteriosa brecha gravitacional Larsen 44 para investigar una anomalía que amenaza con desestabilizar el campo magnético terrestre. A bordo viaja Alicia, una enigmática polizón adolescente con habilidades extraordinarias que podrían ser clave para la misión. La tripulación enfrenta peligros mortales mientras descubren secretos que desafían su comprensión de la realidad. En una carrera contra el tiempo, la Comandante Regina debe elegir entre seguir órdenes o confiar en una adolescente que podría ser tanto su salvación como su perdición.

Lara has only one thought for her husband on their wedding day: I will bring your kingdom to its knees. A princess trained from childhood to be a lethal spy, Lara knows that the Bridge Kingdom represents both legendary evil - and legendary promise. The only route through a storm-ravaged world, the Bridge Kingdom controls all trade and travel between lands, allowing its ruler to enrich himself and deprive his enemies, including Lara’s homeland. So when she is sent as a bride under the guise of fulfilling a treaty of peace, Lara is prepared to do whatever it takes....

Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.

Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.

Decidido a darles una vida mejor a su mujer y a sus hijos, Ivan Pritchard se adentra en los confines del espacio conocido junto con los astro-mineros de la nave Mad Astra. Está preparado para realizar los trabajos más duros y soportar la soledad, pero no para afrontar lo inimaginable. Tras entrar en contacto con una misteriosa sustancia alienígena, Pritchard descubre que comparte su mente con otra entidad mientras va sufriendo una perturbadora transformación física. Con su propia humanidad en juego, deberá salvar la Tierra de una guerra interestelar a gran escala.

Dos viejos amigos se reencuentran después de 20 años sin verse. Cuando eran jóvenes presentaban juntos un programa radiofónico de humor y ahora uno de ellos ha triunfado como humorista, mientras que el otro siente que ha fracasado como periodista.

Después del éxito del original Click, Francesc Miralles regresa con un audiolibro para activar todos los "clicks" que marcan un antes y un después en nuestra existencia. Esta guía práctica y transformadora nos ofrece, a lo largo de 20 capítulos temáticos, numerosas técnicas e inspiraciones para darle al botón que puede cambiar nuestra vida en un instante.

La segunda temporada del éxitoso Audible Original El Flautista se desarrolla un año después de los traumáticos eventos de la primera temporada. Basándose en la evaluación psicológica del Dr. Grunwald, Paula Beyer ha sido suspendida del servicio. Mientras intenta acostumbrarse a su nueva vida de civil, sigue convencida de que el caso nunca se resolvió. Y parece que podría tener razón: En Freidorf, varios jóvenes se ven envueltos de forma independiente en extraños delitos que nadie puede explicar.

Julio, un policía con varios casos sin cerrar y Margarita, una cocinera de caterings a domicilio, atraviesan una crisis matrimonial, tras casi 20 años juntos. Martina, su hija adolescente, tampoco es de gran ayuda en esta etapa de sus vidas. Con ánimos de salvar su relación, acuden a una psicóloga matrimonial quien les aconseja que se involucren más en la vida del otro. Antes de que Julio se dé cuenta, su mujer se habrá convertido en su mejor aliada para no dejar ni un caso sin cerrar.

¿Qué tienen en común Belleza americana, Gladiador y El señor de los anillos? Un asesino en serie está cometiendo crímenes según un patrón oculto en películas emblemáticas de Hollywood. El agente especial George Allen, a cargo de la unidad de análisis del comportamiento, una división del FBI creada con el fin de estudiar y capturar criminales violentos, debe trasladarse a Los Ángeles junto a su equipo para enfrentar a uno de los asesinos más astutos y originales.

El propio título lo dice: ¡Viva la música, j***r! Que es lo mismo que decir, viva la más incomprendida de las músicas: bien porque se supone que la clásica es demasiado difícil de escuchar, o porque su etiqueta de conciertos resulta demasiado pomposa y encorsetada o, simplemente, porque sus entradas son demasiado caras.

Grab your sisters and cinch those corsets! This is a retelling of Jane Austen’s beloved Pride and Prejudice like no other, performed by a remarkable new cast with an original score by Grammy-nominated composer, Morgan Kibby. Elizabeth Bennet has no intention of settling for any man, or frankly any life, that isn’t lived entirely on her terms. She will marry for love, dance when she wants to dance, and—if at all possible—find a quiet spot to read without being interrupted.

Punto Rojo, Punto Azul es una odisea romántica que pone a prueba los límites del amor interplanetario. Antonio, un adolescente melancólico, vive en la Tierra, un planeta que oscila entre la esperanza, el abandono y la constante amenaza de la extinción humana. Ina, una chica privilegiada, ha vivido en Marte desde los siete años, lejos de la pobreza y la violencia. Antes fueron amigos de la infancia, pero tras una década de silencio, se reencuentran, avivando una conexión profunda pero imposible.

Yoga originated in the Indus Valley more than 5,000 years ago. It wasn’t until the 20th century, however, that it found its way to the West, gradually growing from a fringe interest among countercultural youth to a mainstream fitness phenomenon that’s still going strong. We’ve all heard the countless benefits of yoga touted by lifestyle magazines and wellness influencers, but what does science have to say about the effects of this ancient mind-body practice? That is what you will explore in 10 Scientific Benefits of Yoga.