Resultados de "Tanja Kohl" en Todas las categorias

Was hält uns von einem richtig guten Leben ab? Belastende Gefühle, toxische Menschen, Orientierungslosigkeit und vieles mehr. Mit dieser revolutionären Hypnoseanwendung wird es dir gelingen, ein Leben nach deinen Wünschen aufzubauen. Ein Leben, in dem dich belastende Gefühle nicht mehr aus der Bahn werfen, genauso wenig wie manipulative Menschen. Ein Leben, in dem du genau weißt, was du willst, deine Ziele kennst und dich zeigen magst, wie du wirklich bist.

Warum gibt es eigentlich so wenig glückliche Menschen? Die Antwort lautet: Kaum jemand hat in seiner Kindheit so etwas wie eine 'Betriebsanleitung' für ein glückliches Leben bekommen. Und nur wenige von uns hatten eine glückliche Mutter oder einen glücklichen Vater als Vorbild. Kinder lernen jedoch als erstes durch das, was ihnen vorgelebt wird. Lebensglück ist trotzdem kein Gottesgeschenk, sondern kann von uns erschaffen werden, wenn wir anfangen, uns als selbstbestimmte Schöpferwesen zu begreifen, die mit großer innerer Kraft ausgestattet sind.

Wie Du endlich lernst dich selbst anzunehmen und so zu lieben, wie du bist! Viele Menschen neigen dazu, mit sich selbst kritischer umzugehen als mit anderen. So führen sie einen unheilvollen inneren Selbstdialog. In ihren Gedanken kritisieren sie immer wieder sich selbst, werten sich ab, und werfen sich selbst so manche Unfreundlichkeit an den Kopf. Wenn ich dir sagen würde, dass du alles aufzählen sollst, was du liebst, wie lange würde es wohl dauern bis du dich selbst nennst?

Kennst du das auch, du stehst vor dem Spiegel und siehst mal wieder nur die Stellen an deinem Körper, die dir nicht gefallen? Je länger du hinsiehst, desto unwohler fühlst du dich und in deinem Kopf kreisen die Gedanken nur noch um all das, was nicht so ist, wie du es gerne hättest. Und wenn du nicht aufpasst, können dich diese Gedanken total runterziehen - du fühlst dich nur noch grauenvoll und wie ein Häuflein Elend. Das muss nicht sein. Denn ob du dich hässlich oder attraktiv fühlst, hat nichts damit zu tun, wie groß, klein, muskulös oder unmuskulös du bist.

Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten betroffen. Die häufigsten Symptome sind: Niedergeschlagenheit, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen, dauerhaft verspannte Schultern, Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust, Panikattacken, Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen, eine abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst.

"Endlich entspannt einschlafen" bietet eine zuverlässige Lösung bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen und garantiert Ihnen mehrfache Wirksamkeit für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf durch: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Neurologisch wirksame Klangwelten, Deltawellen-Audio-Processing. Das Premium-Hörbuch wurde von Bestseller-Autoren, Musikern und Heilpraktikern mit umfangreichem Praxis-Feedback von Anwendern über mehrere Jahre entwickelt.

Lass dich von SPIEGEL-Bestsellerautorin Tanja Köhler auf 24 Zeitinseln entführen und schenke dir selbst Augenblicke der Achtsamkeit, Vorfreude und Reflexion. Für jeden Tag im Advent findest du eine stimmungsvolle und unterhaltsame Kurzgeschichte, Ideen für »Happy Moments«, inspirierende Leitgedanken, Coaching-Tipps und Reflexionsfragen, die dir helfen, der vollgepackten Vorweihnachtszeit mit Leichtigkeit und Energie zu begegnen.