Resultados de "Брэнтли Джеффри" en Todas las categorias
-
![Diseño de la portada del título Справься со стрессом [Distress Tolerance Made Easy]](https://m.media-amazon.com/images/I/41JvcXR2O6L._SL500_.jpg)
-
Справься со стрессом [Distress Tolerance Made Easy]
- Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты [Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Time]
- De: Шери ван Дейк, Мэтью Маккей, Джеффри Вуд, y otros
- Narrado por: Ольга Замолодчикова
- Ruso
- Duración: 3 horas y 25 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги. Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд и другие сложные эмоции, а также дают набор инструментов для управления ими.
Muestra -
Справься со стрессом [Distress Tolerance Made Easy]
- Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты [Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Time]
- Narrado por: Ольга Замолодчикова
- Ruso
- Duración: 3 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-08-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
10,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Успокойте свой встревоженный ум
- Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
- De: Брэнтли Джеффри
- Narrado por: Пахомов Артем
- Ruso
- Duración: 8 horas y 9 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
"Успокойте свой встревоженный ум" — программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники.
Muestra -
Успокойте свой встревоженный ум
- Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
- Narrado por: Пахомов Артем
- Ruso
- Duración: 8 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
15,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -