Resultados de "Майкл П. Тухиг" en Todas las categorias
-
-
Тревожный перфекционист
- Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
- De: Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг
- Narrado por: Наташа Романова
- Ruso
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования? В книге Тревожный перфекционист психологи Кларисса Онг и Майкл Тухиг проливают свет на скрытые издержки стремления быть лучшим.
-
Тревожный перфекционист
- Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
- Narrado por: Наташа Романова
- Ruso
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
4,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-