Resultados de "Рэйчел Манбер" en Todas las categorias
-
-
Усыпи свою бессонницу
- Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
- De: Коллин Карни, Рэйчел Манбер
- Narrado por: Мила Манышева
- Ruso
- Duración: 5 horas y 57 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Бессонница переживается особенно тяжело, если она связана с тревожностью, депрессией или хронической болью. Хуже всего то, что она лишает нас сил наутро, мы чувствуем себя разбитыми весь день, а к вечеру валимся с ног от усталости, но заснуть всё равно не удаётся. В аудиокниге «Усыпи свою бессонницу» Коллин Карни и Рэйчел Манбер, ведущие мировые специалисты по когнитивно-поведенческой терапии сна, объясняют, почему так важно строго придерживаться необходимого для вас времени сна.
Muestra -
Усыпи свою бессонницу
- Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
- Narrado por: Мила Манышева
- Ruso
- Duración: 5 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-08-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
10,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -