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50 نصيحة لمساعدتك على بناء ثقتك [50 Ways to Help You Build Your Confidence]
- De: آنا بارنز
- Narrado por: نهى نصير
- Árabe
- Duración: 1 h y 7 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
تمارين سريعة ومواقف تدريبية تهدف لتعزيز الحضور الاجتماعي والتحدث بثقة أمام الآخرين.
Muestra -
50 نصيحة لمساعدتك على بناء ثقتك [50 Ways to Help You Build Your Confidence]
- Narrado por: نهى نصير
- Árabe
- Duración: 1 h y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-08-26
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![Diseño de la portada del título 50 نصيحة لمساعدتك على التعامل مع القلق [50 Ways to Help You Deal with Anxiety]](https://m.media-amazon.com/images/I/21sA+CWF7JL._SL500_.jpg)
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50 نصيحة لمساعدتك على التعامل مع القلق [50 Ways to Help You Deal with Anxiety]
- De: آنا بارنز
- Narrado por: خالد الذهبي
- Árabe
- Duración: 54 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
تقنيات مهدئة وأساليب سلوكية مبسطة للسيطرة على التوتر والأفكار المتلاحقة ونوبات القلق اليومية.
Muestra -
50 نصيحة لمساعدتك على التعامل مع القلق [50 Ways to Help You Deal with Anxiety]
- Narrado por: خالد الذهبي
- Árabe
- Duración: 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-08-26
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![Diseño de la portada del título 50 نصيحة لمساعدتك على الشعور بالرضا عن نفسك [50 Ways to Help You Feel Good About Yourself]](https://m.media-amazon.com/images/I/31pT5I+Yr2L._SL500_.jpg)
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50 نصيحة لمساعدتك على الشعور بالرضا عن نفسك [50 Ways to Help You Feel Good About Yourself]
- De: آنا بارنز
- Narrado por: يونس محمد
- Árabe
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
خطوات لتعزيز التصالح مع الذات، وتنمية مشاعر الامتنان، والتركيز على نقاط القوة الشخصية.
Muestra -
50 نصيحة لمساعدتك على الشعور بالرضا عن نفسك [50 Ways to Help You Feel Good About Yourself]
- Narrado por: يونس محمد
- Árabe
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 06-08-26
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![Diseño de la portada del título كيف تريح عقلك [How To Quieten Your Mind]](https://m.media-amazon.com/images/I/31ciJl-nevL._SL500_.jpg)
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كيف تريح عقلك [How To Quieten Your Mind]
- De: آنا بارنز
- Narrado por: شيماء طه
- Árabe
- Duración: 1 h y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
الحياة مشحونة للغاية في هذه الأيام، فإما أنك مشغول في مدرستك أو كليتك أو عملك، أو أن حياتك الاجتماعية والعائلية تعج بالمهام. فهناك الكثير من الأشياء التي يجب فعلها، والكثير من الأشياء التي يجب تنظيمها، والكثير من الأشخاص الذين يجب رؤيتهم. ومع الانشغال يأتي الصخب والكثير من الثرثرة الذهنية المريعة. فإذا كان عقلك يعمل باستمرار ، يمكن أن يخلق هذا نوعًا من التشوش، خاصة إذا كانت أفكارك -
Muestra -
كيف تريح عقلك [How To Quieten Your Mind]
- Narrado por: شيماء طه
- Árabe
- Duración: 1 h y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-25
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