Resultados de "اصدارات مكتبة جرير" en Todas las categorias

هذه الطريقة مثالية للغاية إذا كنت خارج المنزل وشعرت بالحاجة إلى لحظة من الهدوء. ستساعدك هذه الطريقة على تهدئة أعصابك، وستمنح ذهنك شيئًا يركز عليه. وهي طريقة مثالية إذا كنت تشعر بالقلق في أثناء وجودك في العمل أو في مكان عام، إذ بإمكانك ممارستها بشكل سريع. 1. اعثر على مكان هادئ. قد يكون هذا المكان سيارتك أو دورة المياه أيضًا إذا كنت في العمل؛ أو لديك غرباء في المنزل. 2. أغمض عينيك. 3. تنفَّس ببطء من أنفك مع العد إلى 5، واترك معدتك تمتلئ بالهواء. 4. أخرج النفَس ببطء من فمك مع العد تنازليًّا إلى 5، وتخيل نفسك وأنت تطرد القلق بعيدًا. 5. كرر هذا ثلاث مرات على الأقل.

أظن أن أكثر الأمنيات شيوعًا لدى البشر — رجالًا ونساء — هو جذب الآخرين إليهم؛ لأن هذا يعني أنهم سيحظون بالنفوذ والتأثير والثروة والنجاح والوجاهة الاجتماعية والشعبية والرضا والحب. دعونا نوضح من البداية أنها أمنية جيدة؛ فليس هناك عيب في تمني النفوذ. كما أن الرغبة في جني ثروة لا تقلل أبدًا من شأن صاحبها؛ لأن الثروة في ذاتها ليست سوى وسيلة لزيادة منفعة المرء. عد بالذاكرة إلى عشر سنوات مضت أو أكثر؛ وستجد أن أشد الرجال والنساء تأثيرًا في العالم أشير إليهم باعتبارهم نماذج عظيمة تستحق الاحتذاء بها, فقد كانوا نجومًا ساطعة في نظر أشخاص يكبرونك الآن عمرًا.

هذا الكتاب هو نظرة جديدة إلى مقتطفات مختارة من أفضل النصوص الخاصة بالتحفيز والنجاح التي كتبت على الإطلاق. فهو يزخر بالحكمة التي لا تنضب والتي يتردد صداها الآن مثلما كانت الحال حين كتبت لأول مرة.

انشر قليلاً من البهجة بين المحيطين بك ببعض الأعمال اللطيفة والبسيطة. وسواء كان ذلك من خلال تقدير أحبائك، أو مساعدة أفراد مجتمعك، أو حتى التعامل مع نفسك بلطف، فإن هذا الكتيب، رغم صغره، زاخر بالعديد من الأساليب التي يمكن من خلالها تحويل العالم إلى مكان أفضل.