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感情を調整するスキル：神経系を落ち着かせ、強い感情をうまく扱い、反射的に反応せず考えて対応する実践ガイド
- De: 原 彩葉
- Narrado por: Virtual Voice
- Japonés
- Duración: 2 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
怒りや不安といった強い感情に振り回される毎日から抜け出し、神経系を整える実践的なマインドフルネスで心の平穏を取り戻しませんか。職場のプレッシャーや家庭内のちょっとした摩擦で、つい反射的にきつい言葉を...
Muestra de Voz Virtual -
感情を調整するスキル：神経系を落ち着かせ、強い感情をうまく扱い、反射的に反応せず考えて対応する実践ガイド
- Narrado por: Virtual Voice
- Japonés
- Duración: 2 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-26
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