Resultados de "Barbara Fredrickson" en Todas las categorias
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Positivity 101
- 15 Science-Based Strategies for Cultivating Enjoyment, Gratitude, Serenity, and Awe
- De: Barbara Fredrickson
- Narrado por: Barbara Fredrickson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 26 mins
- Grabación original
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In this remarkable 15-lecture audio course, Dr. Barbara Fredrickson - celebrated professor, best-selling author, TED Talk Celebrity, and leading positive psychology expert - shows you how to enhance your awareness of fleeting states of emotional uplift to help balance your brain’s built-in bias toward the negative. You’ll learn how even subtle positive emotions - like enjoyment, gratitude, serenity, and awe - can expand your awareness and ignite upward spirals of growth within you.
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Positivity 101
- 15 Science-Based Strategies for Cultivating Enjoyment, Gratitude, Serenity, and Awe
- Narrado por: Barbara Fredrickson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-07-21
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- De: Jeffrey Brantley MD, Barbara L. Fredrickson - foreword
- Narrado por: William Sarris
- Inglés
- Duración: 8 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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In this highly anticipated book, renowned mindfulness expert and author of Calming Your Anxious Mind Jeff Brantley offers a breakthrough approach using mindfulness-based stress reduction (MBSR) and compassion practices to help you better handle the anger, fear, and hostile emotions that can wreak havoc at home, work, and in relationships. In addition, you will also learn important self-awareness skills to help you stop overreacting and improve communication with others.
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Calming Your Angry Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Anger and Bring Peace to Your Life
- Narrado por: William Sarris
- Inglés
- Duración: 8 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-20
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Positivity
- Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
- De: Barbara Fredrickson
- Narrado por: Kimberly Farr
- Inglés
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You’ll discover: What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective ...
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Positivity
- Groundbreaking Research Reveals How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
- Narrado por: Kimberly Farr
- Inglés
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-09
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